31/05/2026
**31 mai 2026 | Ziua Mondială fără Tutun**
Astăzi, de Ziua Mondială fără Tutun, APSR transmite un mesaj simplu, dar esențial: **fiecare respirație contează**.
Fumatul nu afectează doar persoana care fumează. Fumul de țigară, expunerea pasivă și utilizarea produselor alternative cu nicotină, inclusiv vapingul, pot avea consecințe importante asupra sănătății respiratorii.
Fumatul este asociat cu afecțiuni grave precum **BPOC, cancer pulmonar, bronșită cronică, agravarea astmului și infecții respiratorii mai frecvente**. În timp, plămânii expuși constant la fum își pierd din capacitatea de a se curăța și de a funcționa normal. Respirația devine mai grea, tusea poate deveni persistentă, iar eforturile zilnice pot ajunge să fie resimțite ca o provocare.
Expunerea pasivă nu este lipsită de risc. Copiii, vârstnicii, femeile însărcinate și persoanele cu boli respiratorii cronice sunt categorii deosebit de vulnerabile.
Renunțarea la fumat este unul dintre cele mai importante gesturi pe care o persoană le poate face pentru sănătatea plămânilor. Chiar dacă efectele fumatului nu dispar peste noapte, organismul începe să se refacă treptat, iar respirația poate deveni mai ușoară în timp.
**Nu ignora tusea persistentă, respirația grea, oboseala la efort sau senzația de lipsă de aer. Cere sfatul medicului.**
De 31 mai, APSR te încurajează să alegi informarea, prevenția și grija pentru sănătatea respiratorie.
**Informează-te! Renunță! Protejează-ți plămânii!**
apsr.ro
PENTRU TINE. PENTRU FIECARE RESPIRAȚIE.
.ro