Irenic

Website

Irenic At peace with yourself.

Septembrie cu bucurie și cu sens! 🍁🍂
01/09/2026

Septembrie cu bucurie și cu sens! 🍁🍂

Self-care, limite, validare, empowerment - da. Dar cu nuanță. Pentru că există o diferență între a nu te mai abandona pe...
31/08/2026

Self-care, limite, validare, empowerment - da. Dar cu nuanță. Pentru că există o diferență între a nu te mai abandona pe tine și a începe să te comporți ca și cm numai tu contezi.
Am scris mai mult despre asta pe substack Irenic: „Când «self-care» devine «mi se cuvine».”

Mi se pare că, în ultimii ani, am devenit foarte buni la limbajul vindecării, și nu neapărat la lucrurile pe care vindec...
31/08/2026

Mi se pare că, în ultimii ani, am devenit foarte buni la limbajul vindecării, și nu neapărat la lucrurile pe care vindecarea ar trebui să ne ajute să le facem.



Mai multe pe substack Irenic. Link in primul comentariu

Mult timp am crezut, la fel cm cred mulți dintre noi, că procrastinarea este o problemă de management al timpului si că...
28/08/2026

Mult timp am crezut, la fel cm cred mulți dintre noi, că procrastinarea este o problemă de management al timpului si că ne lipsește disciplina, voința sau o agendă mai bine organizată. Sau, și mai rău, că suntem "leneși".

Am scris pe blog irenic si pe substack despre procrastinare. 😩





Uneori curajul nu vine înainte să faci lucrul de care îți este frică. Uneori apare după ce ai făcut primul pas și ai des...
26/08/2026

Uneori curajul nu vine înainte să faci lucrul de care îți este frică. Uneori apare după ce ai făcut primul pas și ai descoperit că poți rămâne acolo, cu tot cu emoțiile tale.

Așteptăm adesea să ne simțim pregătiți, siguri, suficient de încrezători, să dispară frica sau anxietatea și abia apoi să facem lucrul acela important pentru noi. Numai că evitarea ne poate liniști pe moment, dar poate face frica mai puternică în timp.

Așa că poate nu trebuie să aștepți să nu-ți mai fie frică.

Poate poți să începi cu frica lângă tine. Suficient de încet cât să poți duce pasul de azi și suficient de aproape de ceea ce contează pentru tine.

Do it scared. 🤍

—
Irenic | psihologie, psihoterapie și resurse pentru o relație mai blândă cu tine

In urmatoarele zile las aici cate un motiv pentru care poate merita sa faci si tu ACEL PAS pe care il ai acum in minte, ...
24/08/2026

In urmatoarele zile las aici cate un motiv pentru care poate merita sa faci si tu ACEL PAS pe care il ai acum in minte, cand citesti asta, si sa il faci cu frica de mana, dar sa il faci.

-
Irenic Life - un spatiu pentru psihologie, psihoterapie si trait in armonie cu tine

si

Mă fascinează povestea asta. Te-ai uitat la Dutton Ranch, Yellowstone, 1883, 1923? Uneori, ceea ce numim reziliență și a...
24/08/2026

Mă fascinează povestea asta. Te-ai uitat la Dutton Ranch, Yellowstone, 1883, 1923?

Uneori, ceea ce numim reziliență și admirăm ca pe o forță individuală a fost construită, de fapt, în relație. Cineva ne-a ținut când nu puteam... ne-a împrumutat practic pentru o vreme încrederea lui în noi. Cineva ne-a amintit cine suntem într-o perioadă în care noi nu mai aveam acces la informația asta. Cineva a făcut cafeaua dimineața și a rămas suficient de mult încât corpul nostru să înceapă să creadă că poate, de data asta, nu pleacă toată lumea.

Și ce putere vine din asta!

DO IT SCARED ar spune eneglezul. Fa-o speriat!In urmatoarele zile las aici cate un motiv pentru care poate merita sa fac...
22/08/2026

DO IT SCARED ar spune eneglezul. Fa-o speriat!

In urmatoarele zile las aici cate un motiv pentru care poate merita sa faci si tu ACEL PAS pe care il ai acum in minte, cand citesti asta, si sa il faci cu frica de mana, dar sa il faci.

🥰
Irenic Life - un spatiu pentru psihologie, psihoterapie si trait in armonie cu tine

Incepe cu frica langa tine, suficient de incet cat sa poti face pasul de azi mai aproape de ceea ce conteaza pentru tine...
21/08/2026

Incepe cu frica langa tine, suficient de incet cat sa poti face pasul de azi mai aproape de ceea ce conteaza pentru tine.

DO IT SCARED ar spune eneglezul. Fa-o speriat!
-
In urmatoarele zile las aici cate un motiv pentru care poate merita sa faci si tu ACEL PAS pe care il ai acum in minte, cand citesti asta, si sa il faci cu frica de mana, dar sa il faci.

-
Irenic Life - un spatiu pentru psihologie, psihoterapie si trait in armonie cu tine

si

Address


Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Irenic posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

  • Want your business to be the top-listed health & beauty business?

Share