Dr. Bianca Doamna

Website Contact the business

Dr. Bianca Doamna Internal Medicine Specialist
Longevity Department Coordinator at Longevity Institute Clinic & Wellness
Advanced prevention, metabolic health & hormones

De ce are nevoie menopauza de o zi a ei?Pentru că în cabinet aud aceeași frază, iar și iar: „Credeam că doar mie mi se î...
18/10/2026

De ce are nevoie menopauza de o zi a ei?

Pentru că în cabinet aud aceeași frază, iar și iar: „Credeam că doar mie mi se întâmplă.”

Femei care dorm prost de luni de zile. Care nu-și mai recunosc corpul, starea, răbdarea. Care au auzit că „e normal la vârsta ta” și au tras concluzia că nu mai e nimic de făcut.

Este normal. Dar normal nu înseamnă că trebuie îndurat.

Menopauza nu e doar despre bufeuri. E despre somn, despre inimă, despre oase, despre cm te simți în propria piele. Și, pentru mine ca medic, e una dintre cele mai importante ferestre de prevenție din viața unei femei.

Așa că azi, de Ziua Mondială a Menopauzei, îți spun ce aș vrea să audă fiecare femeie: nu ești singură, nu exagerezi și există soluții.

Trimite postarea unei prietene, mame sau surori care are nevoie s-o audă azi. 🤍

Longevitatea se face cu pași mici.

Dr.B

Ce m-au învățat italienii despre longevitate? 🤍Am plecat în Toscana în vacanță și ma intorc si mai constienta de influen...
18/10/2026

Ce m-au învățat italienii despre longevitate? 🤍

Am plecat în Toscana în vacanță și ma intorc si mai constienta de influenta stilului de viata asupra sanatatii noastre!

Familia, aproape. Mese, plimbări și seri petrecute împreună. Relațiile apropiate sunt unul dintre cei mai puternici predictori ai unei vieți lungi și sănătoase.

Mâncare simplă. Ulei de măsline, legume, fructe de sezon, usturoi. Puține ingrediente, dar reale.

Mese lungi, fără grabă. Gătite acasă, mâncate încet, cu oamenii dragi.

Mers pe jos, zilnic. Străzi în pantă, urcate și coborâte de zeci de ori pe zi. Aici mișcarea nu e la sală, e parte din viață.
Siesta și ritmul lent. Pauza de după-amiază nu e lene, e recuperare.

Seri liniștite. Fără ecrane, la foc, acasă.

Plăceri mici, fără vinovăție. Echilibrul face și el parte din sănătate.

Ca medic de longevitate, cred tot mai mult că cele mai puternice intervenții sunt cele pe care le trăim, nu cele pe care le cumpărăm.

Iar ultimul slide... e doar un vis!

Tu ce obicei ai lua acasă din Italia?

La invitația Ambasadei României în Regatul Belgiei, am avut onoarea să fiu speaker la cea de-a 5-a ediție a Health Diplo...
17/10/2026

La invitația Ambasadei României în Regatul Belgiei, am avut onoarea să fiu speaker la cea de-a 5-a ediție a Health Diplomacy Symposium, organizată împreună cu WHO Office at the European Union.

Am vorbit despre Personalized Medicine in Longevity: From Individual Risk Assessment to Healthy Aging.

Trăim mai mult, dar nu toți anii câștigați sunt ani trăiți în sănătate. Iar diferențele dintre țările Uniunii Europene sunt uriașe, cu România printre ultimele locuri la anii sănătoși după 65 de ani.

Pentru mine, medicina personalizată inseamna să înțelegem riscul fiecărui om suficient de devreme încât să putem schimba traiectoria, nu doar să tratăm consecințele.

Mulțumesc H.E. Andreea Păstârnac pentru invitație și pentru un eveniment care a adus împreună medicina, cercetarea și diplomația în sănătate.

Mulțumesc, Alina Cernătescu , pentru o creație în care m-am simțit perfect eu.

Și mulțumesc, Eduard, că ai fost alături de mine. 🤍

17/10/2026

Știai că anumite fructe pot contribui la menținerea sănătății ficatului?

Descoperă 7 fructe pe care merită să le incluzi într-o alimentație echilibrată.

Salvează postarea pentru mai târziu și distribuie-o cuiva drag!

Informațiile prezentate au scop exclusiv educativ și nu înlocuiesc recomandările medicale individualizate.

Steatoza hepatică nu este doar o problemă a ficatului.De multe ori, „ficatul gras” este descoperit întâmplător la o ecog...
16/10/2026

Steatoza hepatică nu este doar o problemă a ficatului.

De multe ori, „ficatul gras” este descoperit întâmplător la o ecografie și poate părea o modificare izolată. În realitate, mai ales atunci când vorbim despre MASLD – boala hepatică steatotică asociată disfuncției metabolice, ficatul poate reflecta ceea ce se întâmplă la nivelul întregului organism.

Steatoza hepatică se asociază frecvent cu obezitate abdominală, rezistență la insulină și diabet zaharat tip 2, dislipidemie și hipertensiune arterială. Iar relația nu se oprește la metabolism: persoanele cu MASLD au un risc cardiovascular crescut, motiv pentru care evaluarea nu ar trebui să se limiteze la ficat.

Un alt lucru important: nu trebuie să ai obezitate pentru a avea steatoză hepatică. Există și MASLD la persoane normoponderale, iar greutatea sau IMC-ul, privite izolat, nu ne spun întreaga poveste metabolică.

Vestea bună este că intervențiile asupra stilului de viață contează. Activitatea fizică regulată poate reduce conținutul de grăsime hepatică chiar și în absența unei scăderi ponderale importante, iar atunci când este necesar, managementul greutății și controlul factorilor cardiometabolici fac parte din abordarea completă.

De aceea, când identificăm steatoză hepatică, întrebarea nu este doar „Cum arată ficatul?”, ci și „Cum arată sănătatea metabolică a acestui pacient în ansamblu?”

Iar în următoarea postare discutăm un aspect pe care îl întâlnesc frecvent în practică: poți avea analize hepatice normale și totuși să ai steatoză?

Materialul are rol educațional și nu înlocuiește evaluarea medicală individuală.

Aud aproape zilnic în cabinet: „Nu am schimbat nimic, dar corpul meu nu mai e al meu.” Și de cele mai multe ori, femeile...
15/10/2026

Aud aproape zilnic în cabinet: „Nu am schimbat nimic, dar corpul meu nu mai e al meu.” Și de cele mai multe ori, femeile au auzit deja că „e de la vârstă” sau că „analizele sunt bune”.

Perimenopauza nu înseamnă că ceva s-a stricat. Înseamnă că regulile s-au schimbat. Iar vestea bună e că avem ce face — cu pași mici, făcuți la timp.

Trimite-o unei prietene care se trezește și ea la 3 noaptea. 🤍

Longevitatea se face cu pași mici.

Cum abordăm toate aceste probleme împreună?SOPC nu înseamnă doar un dezechilibru hormonal. Poate avea implicații asupra ...
15/10/2026

Cum abordăm toate aceste probleme împreună?

SOPC nu înseamnă doar un dezechilibru hormonal. Poate avea implicații asupra sănătății metabolice, fertilității și calității vieții.

De aceea, este importantă o abordare medicală personalizată, care să privească sănătatea femeii în ansamblu.

Pentru o evaluare completă, te aștept în cabinet.🤍

Dr.B

„Ficat gras” nu mai este doar o descriere ecografică pe care să o trecem cu vederea.În 2023, nomenclatura bolii hepatice...
14/10/2026

„Ficat gras” nu mai este doar o descriere ecografică pe care să o trecem cu vederea.

În 2023, nomenclatura bolii hepatice steatotice s-a schimbat, iar termenul NAFLD – non-alcoholic fatty liver disease – a fost înlocuit cu MASLD – metabolic dysfunction-associated steatotic liver disease, tocmai pentru a reflecta mai bine legătura dintre steatoza hepatică și sănătatea metabolică.

Pentru diagnosticul de MASLD vorbim despre prezența steatozei hepatice asociată cu cel puțin un factor de risc cardiometabolic: exces ponderal sau circumferință abdominală crescută, modificări ale glicemiei/diabet zaharat tip 2, hipertensiune arterială, trigliceride crescute sau HDL-colesterol scăzut.

Și un lucru important: MASLD nu apare exclusiv la persoanele cu obezitate. Poate fi prezentă și la persoane normoponderale, motiv pentru care IMC-ul nu este suficient pentru a descrie sănătatea metabolică a unei persoane.

De ce este important să vorbim despre asta? Pentru că MASLD afectează peste o treime din populația adultă la nivel global și nu trebuie privită izolat de restul organismului.

Steatoza hepatică poate fi un semnal că merită să evaluăm mai atent întregul context cardiometabolic, nu doar transaminazele sau aspectul ficatului la ecografie.

În următoarea postare discutăm exact despre asta: de ce steatoza hepatică nu este doar o problemă a ficatului.

Material cu rol educațional. Diagnosticul și evaluarea riscului se realizează individual, în funcție de istoricul medical, factorii de risc, analize și investigațiile imagistice

Dr.B

Putem încetini îmbătrânirea? Și cât din ceea ce auzim despre longevitate este susținut de dovezi științifice?Într-un int...
13/10/2026

Putem încetini îmbătrânirea? Și cât din ceea ce auzim despre longevitate este susținut de dovezi științifice?

Într-un interviu acordat publicației Doctorul Zilei, am discutat despre unul dintre cele mai interesante, dar și controversate domenii ale medicinei actuale: longevitatea.

De la metformin și rapamicină până la suplimentele anti-aging și testele de vârstă biologică, am încercat să facem diferența între ceea ce promite cercetarea și ceea ce putem recomanda astăzi, în mod responsabil, pacienților.

Pentru mine, longevitatea nu înseamnă doar să trăim mai mult, ci să trăim mai mulți ani sănătoși, activi și independenți.

Iar medicina longevității nu ar trebui să înceapă cu proceduri sofisticate sau tratamente la modă, ci cu prevenție, evaluarea individuală a riscurilor și intervenții susținute de dovezi.

Mulțumesc echipei Doctorul Zilei pentru invitația de a aborda un subiect care merită discutat dincolo de promisiunile anti-aging.

Articolul integral poate fi citit în linkul din story.

Address

Pitesti

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Bianca Doamna posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Dr. Bianca Doamna:

Shortcuts

Share

Category