Algahealth.ru, Moscow (2026)

17/08/2021

Болезни хрящей: артриты и артрозы суставов, разрушения межпозвонковых дисков в позвоночнике являются распространенными хроническими заболеваниями.
⠀
Фармакологическими средствами болезни опорно-двигательного аппарата c трудом поддаются лечению. И направлены эти лекарства преимущественно на уменьшение боли. Поэтому научное сообщество непрерывно ищет методы другого действия для устранения нарушений.
⠀
В последние годы наряду с традиционной фармакотерапией развивается поли- и биофармацевтика🔬Клиническая нутрициология представляет одно из новых направлений биофармацевтики. В ходе эспериментов исследователи этой области предложили нутрицевтическое средство (пища с фармацевтическими свойствами), которое способно «омолодить» и восстановить суставы. Речь идет о коллагене, который не только облегчает, но и предотвращает симптомы болезней.
⠀
В суставе коллагеновые волокна формируют своеобразную сеть, которая является каркасом для хрящей, отвечающем за их упругость.
⠀
При больных суставах коллаген:
✅Облегчает воспаления и боли
✅Делает суставы более подвижными
✅Ускоряет процесс восстановления после перелома или другого повреждения
✅Восстанавливает суставной хрящ
✅Увеличивает плотность соединительной ткани в «слабых» местах
⠀
Гидролизованный коллаген (тот, который лучше всего усваивается) ищите на сайте algahealth.ru❤️ Стоимость упаковки - 4000 руб. Доставка по всему миру🌏
⠀
Особенно полезен дополнительный прием коллагена спортсменам и тем, кто регулярно занимается тяжелым физическим трудом💪🏻

03/08/2021

Суперфудами называют продукты питания растительного происхождения с большой концентрацией полезных свойств:
💫богаты большим количеством витаминов-минералов
💫являются мощными антиоксидантами
💫содержат незаменимые аминокислоты
⠀
🌱Свекла
В сыром виде свекла имеет грубую клетчатку и низкий гликемический индекс - 30. В отварном виде ГИ повышается до 70, поэтому не потребляйте более 80г свеклы за раз. Сырая свекла усиливает перистальтику и способствует опорожнению кишечника, содержит витамин С и каротин. Зато термически обработанная проявляет свойства бетаина, защищает печень от токсинов.
⠀
🌱Клюква
Суперфудом клюква стала из-за бензойной кислоты, обладающей противомикробным действием. Рекомендуем мелкую, дикую ягоду, собранную вручную. Она богата витаминами и органическими кислотами. Убедитесь в отсутствии на ягодах плесени.
⠀
🌱Морковь
Сырая морковь содержит грубую клетчатку, много витамина С, каротиноидов, витамины группы В и К, имеет низкий ГИ. При варке ГИ повышается в 2 раза, но и антиоксидантные свойства увеличиваются, улучшается усвояемость лютеина - главного пигмента сетчатки глаз. Перед варкой морковь не очищайте! Это поможет сохранить фактически максимальное количество полезных веществ.
⠀
🌱Стручковая фасоль
Богатая растительным белком, низкокалорийная зеленая стручковая фасоль прекрасно насыщает, а ее нежесткую клетчатку после термообработки можно употреблять без ограничений. И главное, она будет формировать пищевой комок и очищать стенки кишечника.
⠀
🌱Семена чиа
Семена испанского шалфея при набухании образуют вещество, похожее на кисель, который благоприятно воздействует на стенки желудка и кишечника. За 15-20 минут до употребления залейте семена чистой водой или другой жидкостью.
⠀
🌱Капуста белокочанная
Молочнокислые бактерии квашеной (ферментированной) капусты поддерживают микрофлору кишечника. И такая капуста богата аскорбиновой кислотой.
⠀
🌱Черная редька
Горечи из растительных продуктов стимулируют выработку пищеварительных соков, ферментов, препятствуют разрастанию колоний грибков. Если вы не найдете черную редьку, можно использовать белую или зеленую (с осторожностью при гастритах и язвенной болезни).
⠀
О каких продуктах я забыла сказать?🤔

19/07/2021

Чтобы разобраться что такое щелочь, предлагаем немного вспомнить уроки химии. Сама по себе щелочь – это соединения, состоящие из связи металлов и гидроксильных групп (OH).
⠀
Гидроксильная группа (OH) – это группа органических и неорганических соединений, в которой атомы водорода и кислорода тесно связаны ковалентной связью.
⠀
В отдельности количество щелочи измерить нельзя, так как этот показатель тесно связан с другим - с долей кислоты. Что в совокупности и называют кислотно-щелочным балансом. Измерить его можно с помощью показателя pH. Этот показатель указывает на уровень кислотности в растворах.
⠀
Если рН=7, то количество остатков кислоты и щелочи одинаково. Если рН меньше 7, то кислых остатков больше, если больше 7 – то больше щелочных.
⠀
Человек более чем наполовину состоит из воды💧 и внутри его организма кислые и щелочные ионы тоже находятся в определенном балансе. рН крови, например, равен 7,4, т.е. равновесие чуть сдвинуто в сторону щелочной среды.
⠀
Уровень рН влияет на правильность протекания очень многих биологических процессов в организме. Поэтому у организма много собственных внутренних механизмов поддерживать нужный ему кислотно-щелочной баланс👌🏻
⠀
Но люди часто не облегчают жизнь своему телу. Неправильное питание и стресс приводят к нарушению естественных процессов, которые налаживались природой тысячелетиями. Исправить нарушения можно через питание, употребляя продукты с повышенной кислотностью 🥛 (чечевица, оливки, тыква, ежевика, черника, молочка, мясо, мучные изделия) или щелочную пищу 🥬 (свежую зелень, овощи, фрукты) и минеральную воду💧
⠀
К чему приводит нарушение кислотно-щелочного баланса в организме?
⠀
Недостаток щелочи в организме, может способствовать развитию различного рода проблем со здоровьем. Например, таким как проблемы с печенью, ослабление иммунитета, сердечно-сосудистые заболевания, нарушение кровообращения, хрупкость костей, развитие сахарного диабета.
⠀
Если вы наблюдаете у себя или близких такие симптомы в комплексе – это может служит сигналом дефицита щелочи в организме.
⠀
Продолжение в карусели👆🏻

Address

Moscow

Telephone

+79251227137

Website

http://algahealth.ru/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Algahealth.ru posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Algahealth.ru:

Algahealth.ru