Dr.Dough

Call Website

Dr.Dough A dietitian is a health care professional who focuses on proper food and nutrition in order to promote good health.

🌾 علامة سودانية رائدة في المنتجات الخالية من الجلوتين، تجمع بين (الابتكار الغذائي وحلول التغذية المتخصصة ) لتقديم منتجات محلية الصنع 🇸🇩 بجودة عالية، والمساهمة في مكافحة سوء التغذية، إلى جانب التوعية والتثقيف الغذائي حول السيلياك وحساسية الجلوتين. They supervise the preparation and service of food, develop modified diets, participate in research, and educate individuals and groups on good nutritional habits.[1][2] The goals of dietitians are to provide medical nutritional intervention, and to obtain, safely prepare, serve and advise on flavorsome, attractive, and nutritious food for patients, groups and communities. Dietary modification to address medical issues involving dietary intake is a major part of dietetics (the study of nutrition as it relates to health). For example, working in consultation with physicians and other health care providers, a dietitian may provide specific artificial nutritional needs to patients unable to consume food normally. Professional dietitians may also provide specialist services such as in diabetes, obesity, oncology, osteoporosis, paediatrics, renal disease, and micronutrient research

🌽 دقيق الذرة السوداني خالي الجلوتين طعم أصيل من مطبخنا السوداني، بخيارات تناسب نظامك الغذائي! 🇸🇩✨خيار مناسب لتحضير مجموع...
13/10/2026

🌽 دقيق الذرة السوداني خالي الجلوتين
طعم أصيل من مطبخنا السوداني، بخيارات تناسب نظامك الغذائي! 🇸🇩✨

خيار مناسب لتحضير مجموعة متنوعة من الوصفات السودانية والمخبوزات،
والاستمتاع بأكلاتنا التقليدية بكل سهولة و أمان .

🤎 من مطبخنا السوداني… لجودة تليق بيك!
Dr. Dough | حلول غذائية من قلب السودان

تابعونا على انستقرام:
https://www.instagram.com/drdough1?dlrf=bG9uYmJmMG81cmQw&utm_source=qr

  من Dr.Doughمنتج محلي بجودة عالية، وقيمة غذائية متوازنة، بداية جديدة للصناعة الغذائية الصحية في السودان 💚✔️ خالي من الق...
11/10/2026

من Dr.Dough
منتج محلي بجودة عالية، وقيمة غذائية متوازنة،
بداية جديدة للصناعة الغذائية الصحية في السودان 💚

✔️ خالي من القلوتين
✔️ خالٍ من القمح
✔️ مكونات طبيعية
✔️ بدون ألوان صناعية أو مواد حافظة

• نقاط البيع في أول تعليق

🟤 السيلياك: ليه الأعراض ممكن تستمر رغم الحمية الخالية من الغلوتين؟بعد تشخيص السيلياك والالتزام بالحمية، بعض الأشخاص يلاح...
08/10/2026

🟤 السيلياك: ليه الأعراض ممكن تستمر رغم الحمية الخالية من الغلوتين؟

بعد تشخيص السيلياك والالتزام بالحمية، بعض الأشخاص يلاحظوا تحسّن سريع، بينما قد تستمر عند آخرين أعراض مثل الانتفاخ، آلام البطن، الإسهال، الإمساك أو التعب.

هل دا يعني إن الحمية ما نفعت؟
❌ لا ما بالضرورة.

من أهم الأسباب:
🔸 التعرض للغلوتين دون الانتباه، خصوصاً بسبب التلوث المتبادل أو مكونات غير متوقعة.
🔸 الأمعاء تحتاج وقت للتعافي، وقد تستغرق فترة أطول عند بعض الحالات.
🔸 نقص بعض العناصر الغذائية مثل الحديد، الفولات، B12 أو فيتامين D قد يستمر تأثيره حتى بعد بدء الحمية.
🔸 وجود سبب آخر للأعراض مثل عدم تحمل اللاكتوز أو القولون العصبي أو مشكلة هضمية أخرى.
🔸 أحياناً تحتاج الحمية نفسها إلى مراجعة مع أخصائي تغذية لديه خبرة بالسيلياك.

🔴 المهم: استمرار الأعراض ما مفروض يكون شيء نتعايش معاه بدون تقييم. إذا الأعراض مستمرة، الأفضل مراجعة طبيب الجهاز الهضمي للتأكد من الالتزام بالحمية، ومتابعة التحاليل والعناصر الغذائية والبحث عن أي سبب آخر.

🤎 كل جسم عنده رحلة مختلفة.
لا تقارن سرعة تحسنك بغيرك؛ الالتزام والمتابعة والصبر جزء أساسي من رحلة التعافي.

#السيلياك

المديدة 🤎عصيدة الدخن، القراصة، الكسرة … 😍🌾ما نسينا أكلاتنا السودانية البتطعم صينيتنا  🤍مع   من Dr. Dough استمتعي بأشهى ا...
06/10/2026

المديدة 🤎عصيدة الدخن، القراصة، الكسرة … 😍🌾
ما نسينا أكلاتنا السودانية البتطعم صينيتنا 🤍

مع من Dr. Dough استمتعي بأشهى الوصفات بالطعم البتعرفيه والقيمة الغذائية البتبحثي عنها 🤍

🌾 خالٍ من القمح ❌
🌾 خالي من الجلوتين❌
🌾 غني بالعناصر الغذائية الطبيعية
🌾 بدون ألوان صناعية أو مواد حافظة

لأن الأكل الصحي ما معناه تتخلي عن أكلاتك المفضلة…
دقيق دخن من قلب الطبيعة لقلب بيتك! ✨

🌾🤎 اختيارات خالية من الجلوتين أكتر… وحرمان أقل!من المخبوزات والحلويات، لخلطات تناسب احتياجات مختلفة…Dr.Dough بيوفر ليك خ...
04/10/2026

🌾🤎 اختيارات خالية من الجلوتين أكتر… وحرمان أقل!

من المخبوزات والحلويات، لخلطات تناسب احتياجات مختلفة…
Dr.Dough
بيوفر ليك خيارات متنوعة خالية من الغلوتين، بطعم تحبه وجودة تثق فيها. ✨
🥖 خليط متعدد الاستخدامات🍰 خليط سامولينا
🍫 خليط براونيز

اختار وصفتك … وخلي الدقيق علينا! 🤎

جسمك بيرتاح… لما تبعد عن  #الجلوتين  إذا كنت بتعاني من 🛑 الانتفاخ ، أو عدم الارتياح بعد الأكل، أو مشاكل في الهضم، ✅فقد ت...
02/10/2026

جسمك بيرتاح… لما تبعد عن #الجلوتين

إذا كنت بتعاني من 🛑 الانتفاخ ، أو عدم الارتياح بعد الأكل،
أو مشاكل في الهضم،
✅فقد تكون المنتجات الخالية من الجلوتين خيارًا مناسبًا لك.
مع Dr.Dough استمتع بمخبوزات لذيذة بمكونات طبيعية وجودة عالية… بدون تنازل عن الطعم. 🌿✨

#

✨ من الشغف إلى المهنة.. ومن المهنة إلى ريادة الأعمال!يسعدنا في Dr.Dough نكون جزء من فعالية شريكنا المميز فالتدريب هدي جع...
01/10/2026

✨ من الشغف إلى المهنة.. ومن المهنة إلى ريادة الأعمال!

يسعدنا في Dr.Dough نكون جزء من فعالية شريكنا المميز فالتدريب هدي جعفر التى تهدف لتغيير نظرة الشباب للمهنة والعمل، وفتح الطريق أمامهم لتحويل شغفهم لمهارة ومصدر دخل حقيقي 🔄

ينظم مركز الهدي للتدريب المهني والحرفي وريادة الأعمال فعالية:

🎯 “رحلة الاحتراف بين فنون الحلويات وريادة الأعمال”

فعالية تجمع بين التدريب، المهارة، الشغف وريادة الأعمال، وبتناقش كيف ممكن الشخص يبدأ من الصفر ويحوّل اهتمامه بمجال الحلويات والمخبوزات إلى مهنة ومشروع حقيقي، حتى لو كان بعيد عن مجال دراسته.

خلال الفعالية ح يكون في:
🔸 تجارب وقصص من رحلة البداية والاحتراف
🔸 نصائح وأسرار في مجال ريادة الأعمال والحلويات
🔸 تذوق لمنتجات
🔸 تزيين تورتة بشكل مباشر
🔸 مسابقات وسحوبات على كورسات وورش مجانية
🔸 مساحة مفتوحة للأسئلة والاستشارات

🤝 نسعد بوجودنا ودعمنا لمبادرات التدريب وتطوير المهارات وخلق فرص حقيقية للشباب.

📅 السبت 10/3
📍 أم درمان – شمال محطة المهداوي، داخل قاعة مركز سوار الدهب للتدريب

🎟️ لحجز التذكرة: 📞 0965121382
أو التسجيل عبر الرابط :
https://docs.google.com/forms/d/1sWcSaLurjcOZARJfSpzOTied_LlnT4JdHsB_m6zPgUA/edit?sharingaction=ownershiptransfer&ts=
⚠️ المقاعد محدودة.


🔴 نقاط بيع منتجات Dr.Dough   :✳️ بورتسودان درويش ماركت / السوق الكبير تقاطع بنك العمال 🟩 شندي 📍 بقالة الشركة العربية🟩 عط...
01/10/2026

🔴 نقاط بيع منتجات Dr.Dough :
✳️ بورتسودان
درويش ماركت / السوق الكبير تقاطع بنك العمال

🟩 شندي 📍 بقالة الشركة العربية

🟩 عطبرة
📍 الجودي سوبرماركت
📍 طعم البيت — عمارة بحاري، الطابق الأول
📍 الزيتونة سوبرماركت
📍 مول ود الفاروق — النبوية، شمال عطبرة وجنوب بربر 0912311146
📍 سوق الجملة للتسوق — شارع المطار الحي الشرقي، مربع 1
📍 كشية مول — حي المطار، مربع 12

🟩 كسلا
📍 بقالة خلود —البازار والسوق الشعبي
📍 بقالة الإنشراح

🟩 القضارف
📍 كفتيريا وبقالة بلادي
📞 0122259228 / 0913532725

🟩 المناقل
📍 سوبرماركت السعودي

🟩 ود مدني
📍 شركة إيكولاند للأنشطة المتعددة
📞 0123744088 | 0912175410
📍 سوبرماركت خير زمان للمواد الغذائية — الموقف، السوق الكبير
📍 المحجوب للتجارة — سوق ود الحداد، جوار مخبز ود الزعيم
📍 درة مدني للتسوق — شارع الزمالك
📍 زحل للمواد الغذائية — حي الدرجة
📍 منصة فري لايف
📍 هايبر ماركت ستي مول

🟩 أم درمان
📍 اليقين هايبر ماركت
شارع الوادي — شمال استوب الأرباب
📞 0995708151
📍 ديزي مول – Daisy Mall
شارع الوادي — شمال محلية كرري
📞 +249927788026
📍 مجموعة الإحسان للتسوق
شارع الوادي — شمال محلية كرري
📞 +249927788026
📍 أوزون هايبر ماركت – Ozone Hypermarket
الثورة — شارع النص
📞 الخط الساخن: 60116
📍 التحدي مول — الثورة، شارع النص
📞 +249 91 129 0265
📍 سوبرماركت فائز التوش — الثورة ال9، شارع الشنقيطي
📞 +249 91 537 8929
📍 البرتقالة سوبرماركت — المهندسين، الشارع الرئيسي 📞 +249 90 707 0606
📍 البرتقالة سوبرماركت — ود نوباوي
📍 شامل هايبرماركت
شارع الوادي لفة ٢١ شمال شرق

🟩 الخرطوم
📍 مول الأنفال — المنشية
📞 0911413173 | 0999665528
📍 تفاؤل — الحاج يوسف - الفيحاء — شارع الوالي 📞 0960007600
📍 الإحسان للتسوق — الحاج يوسف شارع 1 📞 +249927788026
📍 سوبرماركت الأول — الطائف شمال لفة جوبا📞 0921056000
📍 الكلاكلة أبو آدم — شارع شرق
📍 هايبر ماركت ود المرضي📞 +249 11 877 7758
📍 العزوزاب بشائر الصفوة 📞 +249117995205

🟩 بحري
📍 الأحمدية للتسوق — الكدرو، شارع المعونة 📞 +249 91 445 8887
📍 الكدرو، شارع المعونة
حامدين سوبرماركت — 📞 +249 91 134 8410
📍 الأسد سوبرماركت — الشعبية، شارع السنجك 📞 +249 91 214 0220

🌍 وقريباً في جميع ولايات السودان 🇸🇩

 #سامولينا… لكن بشكل مختلف.من البسبوسة إلى الهريسة، وكيك السميد إلى أشهى الحلويات الشرقية… ✨ منتج واحد… ووصفات لا تنتهي ...
29/09/2026

#سامولينا… لكن بشكل مختلف.

من البسبوسة إلى الهريسة، وكيك السميد إلى أشهى الحلويات الشرقية… ✨ منتج واحد… ووصفات لا تنتهي .

🚫
🚫 خالية من القمح
🌽 مصنوعة من الذرة الصفراء والأرز
🚫 بدون ألوان صناعية أو مواد حافظة
Dr.Dough… لأن الخيارات الصحية تبدأ من أساس الوصفة.

ووصفاتكم الطبقتوها بيها 😍😍😍

🌽 الذرة الرفيعة… حبة سودانية بإمكانيات أكبر.🌱 من أرض السودان… تبدأ الحكاية. 🇸🇩الذرة الرفيعة منتشرة في مناطق واسعة من الس...
27/09/2026

🌽 الذرة الرفيعة… حبة سودانية بإمكانيات أكبر.

🌱 من أرض السودان… تبدأ الحكاية. 🇸🇩
الذرة الرفيعة منتشرة في مناطق واسعة من السودان، ووراء الحبة دي حكاية أكبر من مجرد محصول.

لأن عندنا أرض بتزرع.
وعندنا محاصيل غنية.
وعندنا أصناف متنوعة.
وعندنا معرفة غذائية متوارثة. 🤎

وده جزء من رؤيتنا :
نستفيد من مواردنا، ونحوّلها لمنتجات سودانية بإمكانيات أكبر؛ نشيل محصول سوداني أصيل ونقدمه ليكم بصورة جديدة، عملية ومبتكرة. 🌱

🌽 دقيق الذرة من Dr. Dough
منتج غذائي ، بإمكانيات أكبر من الاستخدامات التقليدية و للحميات الغذائية و لمرضى السكري .

الذرة السودانية… بإمكانيات أكبر من العصيدة والكسرة. 🇸🇩

Address

الدامر/المنطقة الصناعية الجديدة/مبنى رقم
Khartoum
820

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr.Dough posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category