The Soul Studio

19/10/2026

Jag finns i Tollare, Nacka.
Varmt välkommen💚
Susanna

Länk till bokning och även hemsida finns i profilen.

18/10/2026

Nästa omgång av Lymfyoga är v45-v51.
Sju veckors guidning in i kroppen, stimulering av lymfsystemet och återfuktning av fascia.
1 plats kvar på tisdagar 18:00-19:15.

The Soul Studio i Tollare, Nacka.

Läs mer på hemsidan, länk finns i profil.
Mejla mig om du vill boka sista platsen: [email protected]

17/10/2026

Kroppen släpper taget när den känner sig trygg. 🤍

Ibland bär vi på mer än vi själva är medvetna om. Spänningar, värk, stress och en kropp som under lång tid har kämpat, anpassat sig och hållit ihop.

Vi kanske försöker stretcha bort spänningarna, vila bort tröttheten eller tänka oss ur stressen. Men ibland behöver kroppen något annat för att slappna av.

Den behöver få uppleva trygghet.

Det är en viktig del av det jag vill skapa i mina behandlingar. En stund där du inte behöver prestera, hålla ihop eller vara stark. Där du får landa precis som du är, och där kroppen får mötas med närvaro, lyhördhet, trygg beröring och anpassad stimulans.

Genom ett medvetet arbete med kroppens spänningar kan vi skapa förutsättningar för nervsystemet att varva ner. När kroppen inte längre behöver vara lika mycket på sin vakt kan musklerna börja mjukna, andningen förändras, flödet återkomma och det blir lättare att släppa på det man omedvetet har gått och hållit fast vid.

Det handlar inte om att tvinga kroppen att släppa taget. Inte om att pressa fram ett resultat eller komma åt något till varje pris.

Det handlar om att lyssna.
Att möta kroppen där den är.
Att låta massagen få vara ett stöd, inte ännu ett krav.

För oftast är det först när vi slutar kämpa emot kroppen och i stället börjar samarbeta med den som något kan förändras.

En stund där kroppen får möjlighet att landa, hämta hem sig själv och kanske, lite i taget, släppa taget om det den inte längre behöver hålla lika hårt i. Börja med att ge dig en känsla av trygghet. 🤍

Ibland börjar förändringen inte med att vi gör mer, utan med att kroppen äntligen får möjlighet att andas ut.
🤍
Susanna

16/10/2026

✨ Holistic Release Massage eller Lymfmassage – vad är skillnaden?

Båda behandlingarna hjälper dig att ta hand om kroppen, men med olika fokus och tillvägagångssätt. 🤍

🌿 Lymfmassage – för flöde och lätthet

En mjuk och rytmisk behandling som fokuserar på lymfsystemet och kroppens lymfflöde. Med varsamma, specifika grepp stimuleras lymfsystemet för att underlätta transporten av lymfvätska. Behandlingen passar dig som upplever svullnad, tyngdkänsla och vill stötta och boosta kroppens naturliga lymfflöde.

✨ Holistic Release Massage – för helheten och djupare frigörelse

En mer mångfacetterad behandling där jag arbetar med hela kroppen och dess samspel. Här kombineras olika grepp, tryck och stimulering som berör muskler, fascia, lymfsystem och med meridianerna i fokus. Behandlingen anpassas efter vad just din kropp behöver frigöra och syftar till att släppa spänningar, lindra smärta, stimulera och skapa utrymme för läkning av hela dig.

Vilken behandling ska du välja?

💚 Välj Lymfmassage om du framför allt vill fokusera på lymfflödet och minska känslan av svullnad och tyngd.

💚 Välj Holistic Release Massage om du vill gå på djupet, ha en mer heltäckande behandling med fokus på spänningar, frigörelse, nå flera av kroppens system och läkning som helhet.

Ibland behöver kroppen hjälp att hitta sitt flöde. Ibland behöver den få släppa taget om det som håller den tillbaka.

Och ibland behöver den bara få bli omhändertagen -under din medvetna andning och intention✨

Jag möter dig i hur du mår och vad din kropp har behov av.
🌿Susanna

15/10/2026

Vill du finna tid för behandling innan jul?
Strötider kvar v49-51.

Varmt välkommen!💚
Susanna

12/10/2026

Jag lyssnar in vad du och din kropp behöver.
Länk till hemsida och bokning finns i min profil.

Varmt mött,
Susanna

11/10/2026

06/10/2026

I traditionell kinesisk medicin har tunntarmen en symbolisk funktion att ”separera det rena från det grumliga” – att urskilja vad som är sant och värdefullt för dig och vad som inte längre behöver följa med.

Vi bär mycket i våra skuldror, att frigöra spänningar här öppnar upp för lätthet, att släppa taget och nytt flöde av energi.

03/10/2026

En behandling för dig som längtar efter att landa djupare i kroppen, släppa taget och frigöra. 🤍

Holistic Release Massage – 120 min
-En stund där du får släppa det du inte längre behöver bära.

Länkar till bokning och hemsida i profilen.
Varmt välkommen,
Susanna

02/10/2026

Vilken fantastisk start på hösten!🍂
De senaste 6 veckorna har varit fullbokade av kurser, utbildning, retreat och klienter. Jag är så tacksam för era anmälningar och bokningar, att få möta er och givets att ni väljer att möta er själva.🙏🏼

Nu startar planeringen av kommande retreat för 2027. Mejla mig om du vill ha mitt nyhetsbrev för att hålla dig uppdaterad och säkra din plats när anmälan öppnar framöver.
[email protected]

💚 Susanna