Jag är diplomerad yogamassageterapeut utbildad på Axelsons och hatayogalärare. Jag utövar också indisk huvud- och ansiktsmassage som förbättrar cirkulationen, balanserar och stimulerar nervsystemet och löser upp spänningar. Ayurvedisk yogamassage har sina rötter i yoga och ayurveda. Yogamassage är en djupgående helkroppsbehandling med assisterade stretchingar. Den utförs på en madrass och jag använder både händer ben och fötter då jag öppnar upp dina leder i mjuka töjningar. Detta löser upp spänningar i musklerna och frigör blockerad energi i hela kroppen. Yogamassagen balanserar kroppen och hjälper den att återskapa sitt naturliga tillstånd av hälsa och vitalitet. Stretchövningarna gör att processen går djupare och är effektiv i behandlingen av ett specifikt problem. Massagen utövas med sesamolja som mjukar upp och har värmande egenskaper.
