Friskvårdsknuten

Ring Webbplats

Friskvårdsknuten Massage, Gruppträning, Personlig Träning, Funktionellt gym, Drop In solarium

18/10/2026

Jag är utbildad på AO Center hos Andreas Öhgren. Utbildning för att träna och behandla kroppen för vad den utsäts för i din vardag, såsom spor, arbete eller helt enkelt klara av vardagssysslor.
Här har vi Waggeryds IK bandy som tränar för att förbättra kontroll, snabbhet elasisitet och uthållighet.

Varför är det viktigt att förbereda kroppen för din sport?

-Träna kroppen för att individen ska kunna röra sig effektivt i sin helhet
-Som individ behöver du ha kontroll på din kropp för att klara av sporten på bästa sätt.
-Vi vill få ett flow genom hela kroppen.
-Kontroll först, styrka sen
-Stark i rörelsen
-Explosivitet för att bli snabbare.
-Elastisk, för att vara mjuk och smidig i kroppen. #

15/10/2026

Tack alla som kom på vårt första Yoga pass med Lena.
Nästa onsdag kör igen.

Är du ej medlem;
Boka va [email protected]

Är du medlem boka via appen.

27/09/2026

Nu i veckan är det seniorvecka i Vaggeryd!

Vi kommer att finnas på Folkets Hus under måndagen den 28/9 kl.10-15🤗 kom gärna och prata med oss!

Under veckan har seniorer även möjlighet att gratis testa på seniorpass hos oss kl 9:30 på tisdag och fredag.

Tisdag: Träningspass i gym
Fredag: Funktionell träning

Syftet med vår träningsform är att uppnå en hållbar vardag därför inkluderas allt från styrka, kondition och balans!

Vi ser fram emot att träffa er ! ☺️💪

22/09/2026

Försäsongen är igång med Waggeryds IK. Viktigt att förbereda kroppen för kommande bandysäsong.

Med utbildning på AO Performence tränar i med riktningsförändringar, explosivitet och styrka, stabilitet med kontroll mm för att minska skador för den aktivitet vi utsätter kroppen för.

Ett härligt gäng med härlig energi
Gött jobbat!!

31/08/2026

Tack för en trevlig Vaggerydsdag. Kul att så många kom till oss för att gissa Vikten.
Här kommer svaret på Hinkens vikt.
VIKT; 15,4 kg
Vi har EN person som gissade på 15.5 kg.
Vinnare av 3 månaders träningskort är
Stort Grattis PER NORD

OBS! Är ni behov av behandling/ PT så finns lediga tider. Eller vi ni dra igång med träning så har vi träningskort för alla.
Besök vår hemsida för att boka tid eller köpa träningsavtal.

Glöm inte att utnyttja ert FRISKVåRDSBIDRAG, eller kanske ni har Epassi. Hör av er så hjälper vi dig.

Har även erbjudande i "Vår Lilla stad" appen "cityhäftet"

Hoppas vi se och ha en härlig dag.
💪💪😄

På lördag ses vi på Waggerydsdagen! Lördag den 29 augusti hittar ni Linda och Hanna från Friskvårdsknuten på Waggerydsda...
25/08/2026

På lördag ses vi på Waggerydsdagen!

Lördag den 29 augusti hittar ni Linda och Hanna från Friskvårdsknuten på Waggerydsdagen☀️

Kom förbi och säg hej, prata träning, behandlingar, hälsa eller annat skoj!

Vi kommer visa upp lite behandlingsverktyg och dela med oss om tips för träning och välmående. Kanske har du frågor om hur vi kan behandla just dina smärtor och besvär, eller hur du ska komma vidare i träningen?

Vi ser fram emot att träffa dig🤩🤍

Hoppas ni har haft en fin semester☀️🌸 Nu kör vi igång igen!Passa på att boka en behandling eller PT-pass för att orka me...
13/08/2026

Hoppas ni har haft en fin semester☀️🌸 Nu kör vi igång igen!

Passa på att boka en behandling eller PT-pass för att orka med arbetsdagarna och bibehålla energin från semestern!💪

Se lediga tider och boka via hemsidan, länk i bio.

Just nu har vi pass på måndagar, tisdagar och fredagar 😊 Välkomna!

Vi på Friskvårdsknuten önskar er skön sommar. Njut av er ledighet så ses vi höst💪Vi tar nu sommaruppehåll med vår gruppt...
11/07/2026

Vi på Friskvårdsknuten önskar er skön sommar.
Njut av er ledighet så ses vi höst💪

Vi tar nu sommaruppehåll med vår gruppträning. Börjar igen V. 34.

Linda har semester v.29-32.
Bokningar sker via hemsida. Andra frågor maila eller smsa.

Trevlig sommar.
☀️☀️

Här på friskvårdsknuten är det inte bara ägaren Linda som utför behandlingar, utan även Madeleine och Lillemor 🙌🏼Vi alla...
10/06/2026

Här på friskvårdsknuten är det inte bara ägaren Linda som utför behandlingar, utan även Madeleine och Lillemor 🙌🏼
Vi alla har lite olika inriktningar:

LINDA
• Massör med inriktning på fasciabehandling
• Personlig Träning
• Behandling och träning i syfte att nå en hållbar vardag

MADELEINE
• Massör med inriktning fasciabehandling
• Fotbehandling - för förbättrad funktion och stabilitet. Behandlar halgus valgus, hälsporre, plantar facit eller ömma fötter

LILLEMOR
• Kinesiologi
• Käkledsbehandling
• Behandlar strukturellt, energimässigt, mentalt/emotionellt och näringsmässigt

Se lediga tider och boka behandling direkt via hemsidan, länk i bio ✉️

Missa inte detta erbjudande!!SOMMAR KLIPP för dig som vill hålla igång på gymmet i sommar. 3 månader för ett SUPER PRIS....
03/06/2026

Missa inte detta erbjudande!!
SOMMAR KLIPP för dig som vill hålla igång på gymmet i sommar.
3 månader för ett SUPER PRIS.
Endast 699:- inkl träningsprogram.
Ni får även tillgång till Gruppträning. (OBS! inget pass mellan V.29 - 33).
Köp i vår webbshop

Adress

Karlavägen 25
Vaggeryd
56730

Telefon

+46739744297

Webbplats

Aviseringar

Bli först med att veta: vi skickar ett mejl när Friskvårdsknuten publicerar nyheter och kampanjer. Din e-postadress används inte till något annat, och du kan avsluta prenumerationen när som helst.

Genvägar

Dela

Kategori