Dejan Madzarovic-Professional trainer

17/09/2026

Enak je moj pristop. Z veseljem bom pomagal vsakemu, ko pa opazim, da gre moja energija v prazno, se hitro povlecem nazaj in ljudi dobesedno ne jemljem vec resno.💁‍♂️

17/09/2026

Kako lahko zgledamo po 50 letu ( moje stranke na slikah so 50,51 ter 53 )? Lahko zgledamo se vedno zelo privlacno, funkcionalno, misicni tonus vzdrzujemo na visokem nivoju, zmanjsamo oz iznicimo vse znake menopavze, imamo energijo in dobro razpolozenje. Pridruzite se tudi vi. 💯 lp. Dejan

15/09/2026

Upadanje hitrosti z staranjem : za to so najbolj zasluzna misicna vlakna tipa 2a in 2x. Ravno ta najbolj upadajo z staranjem. To lahko enostavno preverimo, da se enkrat na leto stopamo v teku na 100 m in vidimo, kaksni so casi. Ta vlakna lahko ohranjamo super razvita, ce v vadbo vnasamo tudi eksplozivne gibe ( z dokaj veliko tezo ). Zelo pomembno je, da z staranjem ohranjamo hitrost in hitrost reakcije, saj nas le te lahko obvarujejo marsikatere neprijetne situacije v vsakdanjem zivljenju. Lp. Dejan

12/09/2026

Mesec avgust je bil zame naporen. Najprej natrgal tetivo v levi rami, nato je 17 avgusta zvecer sledil se hud padec po stopnicah ( cista nerodnost ) in da zascitim ze poskodovano ramo,nisem mogel nagonsko reagirati in se z rokami oprijeti ograje, zato je bil padec direkt na koleno. Nekaj dni nisem sploh mogel hoditi od bolecine. Je bil kar velik zalogaj za mojo psiho, ampak,ni bilo casa za pomilovanje. Cas je bil za hitro reakcijo in cimprejsnje okrevanje in sanacijo poskodb. In danes lahko recem, da sem koncno opravil malo tezji trening od obicajnih rehabilitacijskih vaj…. Zato nikdar ne obupajte tudi vi…. 💪☺️Lp. Dejan

07/09/2026

Z Majo trenirava ze nekaj mesecev.. Poleg nekaj izgubljenih kilogramov, je ogromno pridobila na samozavesti in samopodobi in s tem posledicno zacela oddajati zelo pozitivno energijo… In ravno taka energija naredi osebo privlacno.. Ni vse v telesu in v cm in kg… Treniram ljudi, da so predvsem zdravi, funkcionalni, da imajo dobre laboratorijske izvide in vsemu temu sledi tudi videz….Seveda, kadar prevelika teza ogroza zdravje, bomo to tezo tudi zmanjsali….

06/09/2026

Enjoy the little moments…☺️

06/09/2026

Najbolj pogosta napaka pri izvajanju hip trust-a… Izvaja vaje brez stabilizacije trupa-core….

04/09/2026

Listen carefully…💯

02/09/2026