ADHDpodpora.si

03/10/2026

Montelukast in ADHD: lahko zdravilo za astmo vpliva na pozornost, vedenje in spanec pri otrocih?

Nova raziskava skoraj 97.000 otrok z astmo je zdravljenje z montelukastom povezala s približno 40 % višjim relativnim tveganjem za poznejšo diagnozo ADHD v primerjavi z inhalacijskimi kortikosteroidi. Toda druge velike raziskave dajejo neenotne rezultate. Pregled dokazov kaže, zakaj to še ne pomeni, da montelukast povzroča ADHD, hkrati pa pojasnjuje, zakaj evropske smernice in slovenske informacije o zdravilu že opozarjajo na spremljanje spanja, vedenja, razpoloženja in pozornosti pri otrocih, ki ga prejemajo.

https://adhdpodpora.si/raziskave/montelukast-adhd-astma

Nova raziskava skoraj 97.000 otrok z astmo je zdravljenje z montelukastom povezala s približno 40 % višjim relativnim tveganjem za poznejšo diagnozo ADHD v primerjavi z inhalacijskimi kortikosteroidi. Toda druge velike raziskave dajejo neenotne rezultate. Pregled dokazov kaže, zakaj to še ne po...

29/09/2026

💙 KROG STARŠEV OTROK Z ADHD

Pri ADHD pogosto veliko pozornosti namenimo otroku – njegovemu vedenju, šoli, odnosom, rutini, impulzivnosti in čustvom. Ob tem pa lahko hitro pozabimo na starša, ki vsak dan nosi velik del odgovornosti, vprašanj, skrbi in odločitev.

Prav zato želimo na ADHDpodpora.si ponovno opozoriti na podporno skupino Krog staršev otrok z ADHD, ki jo pripravlja Modri svet.

Skupina je namenjena staršem, ki si želijo več jasnosti, podpore, samozavesti ter konkretnih strategij za vsakodnevne izzive. Ob strokovnem vodenju bo prostor tudi za izmenjavo izkušenj, vprašanj in zgodb staršev, ki živijo s podobnimi izzivi.

Če ste prejšnje objave spregledali ali pa šele zdaj razmišljate o vključitvi, lahko še vedno izrazite svoj interes. Oddaja obrazca še ni prijava, ampak vam omogoči, da boste pravočasno obveščeni o vseh nadaljnjih podrobnostih.

👉 https://forms.gle/78Z62USkaXqVgioXA

Na ADHDpodpora.si verjamemo, da je podpora staršu vedno tudi podpora otroku in celotni družini. 💙

26/09/2026

ADHDpodpora.si raste tudi z vašo pomočjo. 💙 Vsebine na strani so brezplačne, največ pa nam pomagate tako, da jih delite s starši, učitelji ali kom drugim, ki bi mu lahko koristile.

Na strani za podporo najdete tudi letak za tisk in druge preproste načine, kako se lahko vključite. Morda prav vaša delitev doseže družino, ki danes išče odgovore.

👉 https://adhdpodpora.si/podpora

Vsebine na ADHDpodpora.si so brezplačne — članki, vodniki za starše in učitelje, skupnost. Najlepša podpora ni denar, ampak da jih uporabljate, delite naprej in se vključite v skupnost.

25/09/2026

💙 OPOMNIK: KROG STARŠEV OTROK Z ADHD

Pred kratkim smo predstavili podporno skupino »Krog staršev otrok z ADHD«, ki jo pripravlja Modri svet.

Če ste prvo objavo spregledali ali pa ste takrat še razmišljali: oddaja obrazca še ni prijava v program, ampak le neobvezujoč izraz interesa. Tako boste pravočasno prejeli informacije o začetku skupine in vseh podrobnostih.

Skupina je namenjena staršem, ki si želijo več podpore, razumevanja, miru in konkretnih strategij za vsakodnevne izzive z ADHD.

👉 Izraz interesa: https://forms.gle/78Z62USkaXqVgioXA

Podpora staršu je vedno tudi podpora celotni družini. 💙

24/09/2026

📩 Želite ostati na tekočem z novostmi na ADHDpodpora.si?

Na spletni strani je zdaj možna tudi prijava na e-novičke.

Občasno boste na svoj e-poštni naslov prejeli:

nove članke in raziskave o ADHD,
uporabne vsebine za starše in učitelje,
informacije o dogodkih, podpornih skupinah in izobraževanjih,
nove vsebine in projekte, ki nastajajo na ADHDpodpora.si.

Brez nepotrebne pošte - samo vsebine, za katere verjamem, da vam lahko pridejo prav. 💙

👉 Obiščite https://adhdpodpora.si/ in se prijavite na e-novičke.

Če poznate koga, ki bi mu takšne vsebine lahko koristile, bom vesel tudi delitve. 🙂

ADHDpodpora je miren, na dokazih temelječ prostor za razumevanje ADHD pri otrocih: berljive raziskave, praktične strategije za starše in podporna skupnost.

21/09/2026

Odločba in dodatna strokovna pomoč pri ADHD

Kaj pomeni odločba, kaj dodatna strokovna pomoč in po kakšnem vrstnem redu gre ter kaj se je za starše otrok z ADHD spremenilo 1. septembra 2026.

https://adhdpodpora.si/blog/dsp-strokovna-pomoc-adhd

Kaj pomeni odločba, kaj dodatna strokovna pomoč in po kakšnem vrstnem redu gre ter kaj se je za starše otrok z ADHD spremenilo 1. septembra 2026.

17/09/2026

Ne ustavljaj gibanja – usmeri ga

Gibanje za otroka z ADHD ni le način, kako porabiti odvečno energijo. Lahko je pomemben prostor za razvoj izvršilnih funkcij, samozavesti, vztrajnosti in občutka, da tudi sam nekaj zmore.

https://adhdpodpora.si/blog/gibanje-adhd

Gibanje za otroka z ADHD ni le način, kako porabiti odvečno energijo. Lahko je pomemben prostor za razvoj izvršilnih funkcij, samozavesti, vztrajnosti in občutka, da tudi sam nekaj zmore.

17/09/2026

💙 PRIPRAVA NA PRVI OBISK – ko v ambulanti ne želite pozabiti polovice stvari

»Kako se težave kažejo doma?«

Na videz preprosto vprašanje. Toda ko končno sedimo pred pediatrom, psihologom ali pedopsihiatrom, se pogosto zgodi nekaj zelo človeškega - pozabimo ravno tiste konkretne situacije, zaradi katerih smo pomoč sploh začeli iskati.

Kako dolgo je včeraj trajala domača naloga? Kolikokrat smo morali otroka zjutraj opomniti, naj se obleče? Kako je zaspal? Kaj je povedala učiteljica? Kako dolgo je trajal zadnji čustveni izbruh? Kaj ga je sprožilo in kaj mu je pomagalo, da se je umiril?

Zato sem na ADHDpodpora.si pripravil novo brezplačno orodje Priprava na prvi obisk. 🌱

Namesto da bi se tik pred obiskom poskušali spomniti vsega za nazaj, lahko nekaj dni ali tednov sproti zapisujete konkretna opažanja iz otrokovega vsakdana. Sami izberete področja, ki so za vašega otroka pomembna - na primer jutro, vrtec ali šolo, domačo nalogo, popoldne, izvenšolske dejavnosti, obveznosti doma, večer, spanje, prehranjevanje, čustva, samozavest ali odnose z vrstniki.

Ideja je zelo preprosta: ne zapisujemo, kakšen otrok je, ampak kaj se je dejansko zgodilo.

Namesto »zelo je nemiren« lahko zapišemo, kaj smo opazili. Namesto »vedno se razjezi« zapišemo, kaj se je zgodilo pred izbruhom, kako dolgo je trajal in kaj je pomagalo. Prav konkretni primeri lahko strokovnjaku pomagajo dobiti precej jasnejšo sliko otrokovega vsakdana.

To ni test za ADHD in ne postavlja diagnoze. Namenjeno je samo temu, da staršem pomaga zbrati informacije in se bolje pripraviti na pogovor s strokovnjakom.

📅 Izberete področja, ki jih želite spremljati.
📝 Vsak dan dodate nekaj kratkih opažanj.
📄 Pred obiskom lahko svoje zapiske pregledate oziroma prenesete.
🔒 Brez prijave zapiski ostanejo samo v vašem brskalniku.

Če ste šele na začetku poti in vas čaka prvi obisk, vam priporočam, da začnete zapisovati že kakšen teden ali dva prej. Ni treba pisati romanov. Že nekaj konkretnih stavkov na dan lahko naredi veliko razliko.

👉 Orodje najdete tukaj:
https://adhdpodpora.si/kam-po-pomoc/priprava-na-obisk

Če poznate starša, ki je trenutno na začetku poti do obravnave ali diagnoze, mu lahko povezavo tudi posredujete. Morda mu bo ravno takšen majhen pripomoček olajšal prvi korak. 💙

17/09/2026

💙 PODPORNA SKUPINA ZA STARŠE OTROK Z ADHD

Na ADHDpodpora.si želimo povezovati starše, strokovnjake in organizacije, ki s svojim znanjem, izkušnjami in konkretnimi programi pomagajo družinam otrok z ADHD. Zato z veseljem podpremo tudi Modri svet (https://www.modrisvet.si/) in programe, ki staršem ponujajo varen prostor, strokovno podporo ter uporabna znanja za vsakodnevno življenje z ADHD.

Tokrat z veseljem delimo napoved strokovno vodene podporne skupine za starše otrok z ADHD - »Krog staršev otrok z ADHD«.
Skupina je namenjena staršem otrok z ADHD, ki si ob vsakodnevnih izzivih želijo več razumevanja, podpore, povezanosti, konkretnih strategij in predvsem občutka, da v vsem tem niso sami.

Program vključuje 8 spletnih srečanj, ki bodo potekala vsakih 14 dni, posamezno srečanje pa bo trajalo 90 minut. Skupina bo majhna in zaprta, predvidoma 6–8 staršev, kar omogoča več zaupanja, osebnega prostora in možnosti, da je vsak udeleženec slišan.

Celoten program je zastavljen kot približno štirimesečni proces. Namen majhne skupine je ustvariti varen in zaupen prostor, kjer lahko starši spregovorijo o svojih izkušnjah, dilemah, stiskah in uspehih ter ob podpori skupine in strokovnega vodenja iščejo konkretne načine za lažje soočanje z vsakodnevnimi izzivi.

👉 Svoj interes za sodelovanje lahko izrazite z izpolnitvijo obrazca:
https://forms.gle/78Z62USkaXqVgioXA

Z oddajo obrazca boste po e-pošti prejeli informacije o začetku skupine in vse podrobnosti, ko bodo znane. Za dodatna vprašanja se obnite na [email protected] ali pokličite 064 150 045.

Več o izvajalcu in njegovem delu lahko preberete tudi na: 🌐http://www.modrisvet.si

Na ADHDpodpora.si verjamemo, da pomoč ni samo v informacijah, ampak tudi v povezovanju ljudi. Zato želimo podpreti in predstavljati programe, strokovnjake in pobude, ki lahko staršem ter otrokom z ADHD ponudijo nekaj konkretnega, strokovnega in predvsem človeškega. 💙

Izraz interesa Hvala za vaše zanimanje za podporno skupino Krog staršev otrok z ADHD. Z oddajo tega obrazca neobvezujoče izrazite svoj interes za sodelovanje v skupini. Izpolnitev obrazca ni prijava in vas k ničemur ne zavezuje. Vaši odgovori mi bodo pomagali bolje razumeti potrebe staršev ter...

11/09/2026

Zakaj enaka diagnoza ADHD ne pomeni enakega zdravljenja: temperament, razdražljivost in spremljanje lahko spremenijo izid

ADHD ni pri vsakem otroku enak. Pri enem prevladuje nepazljivost, pri drugem impulzivnost, pri tretjem pa se osnovnim simptomom pridružijo močna razdražljivost, izbruhi, frustracija in težko umirjanje. Novejše raziskave odpirajo možnost, da bi lahko prav takšni temperamentni in čustveni profili nekoč pomagali napovedati, katera kombinacija zdravljenja bo posameznemu otroku najbolj koristila. Hkrati nova dveletna randomizirana raziskava kaže nekaj prav tako pomembnega: dober začetek zdravljenja je pomemben, toda ADHD je treba razumeti kot stanje, ki zahteva spremljanje skozi čas in podporo v več okoljih.

https://adhdpodpora.si/raziskave/diagnoza-adhd-in-zdravljenje

ADHD ni pri vsakem otroku enak. Pri enem prevladuje nepazljivost, pri drugem impulzivnost, pri tretjem pa se osnovnim simptomom pridružijo močna razdražljivost, izbruhi, frustracija in težko umirjanje. Novejše raziskave odpirajo možnost, da bi lahko prav takšni temperamentni in čustveni prof...