05/09/2026
La sarcopénie est une perte progressive de masse et de force musculaires qui affecte directement la mobilité, l’équilibre et l’autonomie.
Faites glisser pour repérer les signes (difficulté à se lever, marche plus lente, fatigue fréquente) et découvrir comment agir tôt. La musculation, l’activité physique et une alimentation saine font toute la différence pour prévenir et traiter cette condition.
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