Maitreyadventure

19/06/2024

🔹 Corps et traumas 🔹

🔸 Crazy idea : si on arrêtait de considérer que nos corps nous trahissent sans cesse ? Si on changeait de perspective et qu’on considérait que leur réponse - une pathologie - n’était qu’une façon normale de faire face à des stimulis extérieurs on ne peut plus anormaux ? Pourquoi notre corps est-il si énervé ? L’alimentation, les toxines … et les traumas.

🔸Deux messages principaux. 1, le trauma c’est pas ce que nous vivons mais comment nous le vivons, il n’y a donc pas besoin d’avoir vécu quelque chose d’objectivement “terrible” pour en expérimenter les conséquences physiques. 2, Les émotions ne flottent pas juste au-dessus de nos têtes (spoiler), elles font parties de notre biologie. Elles ont donc des conséquences sur notre santé, qui se transmettent, et se guérissent.

🔸 Beaucoup de solutions existent pour aider le cerveau à traiter l’information du trauma. L’EMDR est aujourd’hui la thérapie la plus étudiée et reconnue. Toutes les pratiques aidant à recréer du calme en potentialisent les effets. Au niveau thérapeutique, les essais expérimentaux avec les molécules psychédéliques sont très prometteurs. Et comme toujours, la communauté est atout majeur dans la guérison.

🔸 On répète souvent que la santé est politique. A quoi ressemblerait la société si on était toustes capables de compassion envers nos histoires ? A quoi ressemblerait-elle si on soutenait vraiment les parents, avec les clés pour accompagner leurs enfants ? Si on aidait les soignant.e.s à comprendre correctement leurs patient.e.s plutôt que les juger ? Si on formait les policiers et les juges à la compréhension des traumas complexes ? Malgré la littérature scientifique fournie, on tient très peu compte de l’environnement psycho émotionnel des gens. Comme de l’environnement écologique dans lequel on évolue. C’est marrant comme l’Evidence Based Medicine, on s’appuie dessus uniquement quand il y a des profits pharmaceutiques impliqués. Oups, pardon. Ça nous a échappé.

🔸 Alors go ! Ça fait peur, mais ça vaut le coup.
Guérissez-vous. C’est le plus beau cadeau que vous puissiez faire à votre santé.

Anouk & Emilie 🌈

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06/06/2024

Maitreya, le Podcast Episode #11: Chacun.e sa montagne ⛰️ 🎙️

🔗L’épisode : https://lnkd.in/dt6EHthZ

Dans cet épisode nous tendons notre micro à une femme inspirante que nous avons croisée sur la route des montagnes péruviennes.Cette femme, c’est Léa et comment résumer son parcours ?
Léa est une femme exceptionnelle (et comme beaucoup de femmes exceptionnelles... elle est aussi très modeste !).

Son parcours en tant que femme sportive est tout simplement impressionnant. Dans cet épisode, elle revient notamment sur son ascension du Lenin Peak au Kyrgyzstan, un sommet à plus de 7000m d’altitude qu’elle est tout simplement la première femme à avoir gravi (rien que ça).
Bref, on ne vous dévoile pas tout mais on vous invite vraiment à écouter cet épisode pour prendre de la hauteur (littéralement) sur vous-mêmes et vos propres montagnes.

Bonne écoute 🤗

On espère que vous aimerez vous évader avec nous.Si c’est le cas n’hésitez pas à noter notre Podcast ⭐⭐⭐⭐⭐

Merci à ODUNA Communication pour la réalisation.

Compte de Léa :https://lnkd.in/dkgjjj7Z

Pour nous suivre et nous soutenir :💶 https://lnkd.in/eNB7y_wu

🌊 https://lnkd.in/e9xMAzF3
🩺 https://lnkd.in/enhhj738
🌐https://lnkd.in/ek43cb8D

🎙️ Réalisation du podcast : ODUNA Communication https://www.oduna.fr

✍️ Illustratrice : Elsa Forneris
🎵 Musique : David Faisques

30/04/2024

Maitreya, le Podcast Episode #10: Mangroves sénégalaises 🎙️🇸🇳

🔗 https://podcast.ausha.co/maitreya-adventure/mangroves-senegalaises?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaaD5e-GBmJ0dONm4CLWzz79CiGxE7jkF1D6Jh46ww_0hVUirntHOWIMEmM_aem_Ab1muoziBx89JwJMWdvsi40gVmSv1c08dfbr6DSV_f6niqa1tq7GCaeUldgkCVqK3geA_eQ3eX0H7UWpvDjohkwu

Dans cet épisode nous vous projetons au coeur des mangroves sénégalaises. Ces mangroves constituent un espace mystérieux qui souvent nous intrigue et nous questionne, tant sur son fonctionnement que sur la manière de vivre des populations à leurs côtés.

Pour cette raison, nous avons voulu comprendre comment fonctionne cet écosystème, savoir s'il est menacé ou non, et quelles bonnes pratiques peuvent permettre de le protéger.
Nous nous sommes également penchées sur la population qui vit avec ces mangroves : tourisme, pêche, apiculture... Comment les peuples peuvent-ils tirer profit de leur habitat naturel ?

Pour cela nous avons eu la chance d’interviewer Lisa Macera diplômée d’un master en gestion et conservation des écosystèmes marins et d’une licence en biologie marine et Marie Christine Cormier Salem, chercheuse en sciences sociales à l’IRD.

Vous entendrez également le témoignage de Mohamed Ali Senghor que nous avons rencontrer sur l’île de Carabane.

Bonne écoute 🤗

On espère que vous aimerez vous évader avec nous.
Si c’est le cas n’hésitez pas à noter notre Podcast ⭐⭐⭐⭐⭐

Merci à ODUNA communication pour la réalisation.

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14/04/2024

Maitreya, le Podcast Episode #9: Traditions Diolas🎙️🇸🇳

🔗 https://lnkd.in/eHK6xKTN

Dans cet épisode, nous nous sommes intéressées aux traditions Diolas, principalement présentes en basse Casamance dans la partie sud du Sénégal. Monica et Valère, à qui nous avons tendu nos micros, nous permettent une immersion au sein de leur culture.Avec un regard propre à chacun, ils nous racontent le rapport du pays à la royauté, mais aussi l’importance de la tradition orale ou encore la présence des fêtes traditionnelles.Monica et Valère nous plongent aussi au sein des valeurs Diolas : le partage, la religion, particulièrement l’animisme et les fétiches. Monica nous offre son point de vue féministe sur ces traditions et la place des femmes dans la religion, la culture et notamment le tourisme.

Bonne écoute 🤗

Vous pouvez suivre nos aventures deux dimanches par mois, sur toutes les plateformes d’écoute.

On espère que vous aimerez vous évader avec nous.Si c’est le cas n’hésitez pas à noter notre Podcast ⭐⭐⭐⭐⭐

Merci à ODUNA communication pour la réalisation.

🖌️petitesquisse🎵David Faisques.

27/03/2024

/ L’aventure après 5 mois - le bilan // 👀

🇫🇷 On vous livre intimement nos pensées des dernières semaines : les tourments et les questions, les moments de doutes, mais la force qui en a découlé aussi.

Merci à tous.tes les donateur.rice.s sur notre campagne Ulule. Grâce à vos dons, et ont reçu respectivement 40 euros chacune. Plus récemment, les dons nous ont permis de financer les démarches administratives de création de l’association Maitreya.

Nous fermons désormais cette cagnotte. Grâce à la création de notre statut associatif, nous allons monter une campagne de financement pour 2025 afin de prétendre à des fonds publics ou d’entreprises privées. Nous créérons également une page sur , afin que les dons des particuliers puissent être défiscalisés.

Merci à vous tous.tes ici pour votre soutien et de croire en notre projet. Vos messages réguliers nous font vraiment chaud au coeur, n’hésitez jamais à le faire. Il y a derrière l’écran deux petites humaines à la sensibilité accrue, et vos mots nous amènent énormément d’énergie !

🧡

E & A

27/03/2024

// 80 jours au Sénégal //

🇫🇷 Ça y’est, il est temps pour nous de partir.
Le plus marquant pour nous ici ça aura surtout été l’accueil des gens mais on retiendra aussi :

• 32 kilos de riz mangés 🍚
• 27 bus / clandos pris 🚙
• 1 374 432 « Ça m’a gavé » en réaction à 1 374 432 de « je t’aime épouse moi » 😵
• 0 T shirt blancs ayant survécu 👀
• 10 litres d’huile de palme ingérés dans le Thiéboudiène 🥘
• 120 minutes à jouer avec les enfants dans la rue ⚽️
• 4L de jus de bissap bus (dont sucre 90%) 🥤
• 1 278 965 « Wow, c’est vraiment trop beau » ou de « qu’est ce qu’il.elle est adorable » 😍
• 10 000 000 kilos de sables dans le nez 👃
• 0 turista (💪) 🚽
• 36 heures à attendre que ce soit l’heure de manger ⏰
• 1 poisson pêché pour Emilie, 0 pour Anouk 🐠
• 160 femmes avec qui on a refait le monde 🙋🏾‍♀️🙋🏻‍♀️
• 1472 vaches à se prélasser sur un coin de route ou un bord de mer 🐄
• 12L de larmes versées 🌧️
• 1 780 128 « Bonjour ça va ? Ça va et toi ? Oui ça va et toi la journée ? Oui ça va et toi la famille » dans tous les dialectes 👋
• 0 backchich donné 💵
• 20 kilos de cacahuètes ingérés 🥜
• 120 minutes à attendre de pouvoir se rincer le savon parce que l’eau de la do**he est coupée 🚿
• 46 000 « Oh pu**in y’a de la coco !! » 🥥

Mais surtout … c’est le petit village de Déni Biram Ndao et les 120 sourires d’enfants et d’ado, qui resteront gravés en nous à tout jamais.

Passer du temps au Sénégal nous a donné l’envie et l’énergie de créer un projet associatif à plus grande échelle. Alors même si on quitte ce continent pour l’instant, c’est pour mieux y revenir quand ce sera le moment 🫶



E & A

27/03/2024

// Support system //

🇫🇷 Ces dernières semaines, nous avons découvert au fur et à mesure les îles du royaume d’Oussouye. L’hospitalité des gens ici est d’une grandeur incomparable !

Voyager, c’est rencontrer. Et pourtant, on est pas toujours disponible pour autant d’interactions. Parfois on a envie de parler des heures, parfois d’être invisibles. Être en mouvement permanent, se réadapter à de nouveaux lieux n’est pas toujours chose facile. Les interactions avec les hommes ne sont pas toujours reposantes non plus !

Tout cela majore le besoin d’avoir nos routines quotidiennes. Le mouvement est d’autant plus essentiel qu’il ne l’était déjà à nos yeux : quoiqu’il se passe, où que l’on soit, on déroule notre tapis chacune de notre côté, comme une précieuse maison. Et quand on nous dit qu’une une île (presque) déserte existe en Casamance, on hésite pas une seconde pour y aller.

Nous sommes donc restées plusieurs jours sur une petite île, à Efrane. Il n’y a pas d’accès à l’eau, et un seul campement existe. Cet endroit merveilleux est géré par Mamadou, 72 ans, et sa petite équipe. Ces quelques jours parmi elleux nous ont beaucoup touchées, d’autant que nous étions les deux seules toubabs ici.
Le calme absolu de l’isolement de cette île associé à la gentillesse sans limite de ces gens nous a fait un bien fou.

On a pêché notre poisson qu’ a ensuite divinement bien cuisiné (enfin on a essayé serait plus exact - heureusement que Mamadou était là pour attraper le dîner parce que sinon on serait pas allé bien loin). On a refait le monde autour du feu le soir. On a écouté le silence des matins, décortiqué des huîtres le midi et on s’est enfoncé dans les petits bolongs au milieu des mangroves.

Et comme par magie, le système nerveux s’apaise. Cela nous a permis de prendre des décisions importantes pour la suite de notre aventure. Redéfinir nos priorités, faire un bilan. Et … de tout cela est née la branche associative de Maitreya. On vous en dit plus très vite✌️

E & A

26/02/2024

// Soutenir notre projet entre écologie, santé et justice sociale !//

Nous sommes Emilie HOCHART, infirmière et Anouk BARDY, médecin généraliste, qui avons crée notre société de médecine fonctionnelle, Maitreya Santé.
Après nos formations allopathiques respectives, nous nous sommes formées en Ayurvéda et en Yoga, avant d’en arriver à la médecine fonctionnelle, que nous pratiquons depuis 2 ans maintenant sous forme de consultations à distance.

En parallèle de notre activité de médecine fonctionnelle qui prend peu de place actuellement et qui ne nous permet pas de nous rémunérer, nous avons monté un projet pour faire de l’humanitaire en Afrique. Nous y sommes déjà depuis quelques mois, et venons de terminer une mission au Sénégal au sein de l’ONG Village Pilote. Nous devons ensuite rejoindre le Togo en transports en commun pour réaliser la mission suivante. Nous souhaitons par la suite continuer notre périple en Afrique et nous porter volontaires au sein d’autres associations afin de soigner gratuitement les populations locales ( beaucoup d’associations nous attendent, le besoin est grand).

Nous voyageons le plus bas carbone possible car dans notre travail, nous accordons une grande importance au lien entre santé humaine et santé environnementale, l’environnement dans lequel nous évoluons ayant un impact majeur sur l’émergence des pathologies aujourd’hui. Les challenges ne sont pas les mêmes dans les différents endroits du monde, et c’est aussi pour cela que nous avons envie d’aller au contact des populations locales afin de comprendre leur regard sur ces questions dans les différents endroits où nous allons. C’est vraiment intéressant de s’investir avec eux au sein de projets associatifs autour de la santé, aussi bien humaine qu’environnementale.

Nous documentons notre aventure sur notre compte instagram dédié, ainsi qu’à travers un podcast relatant nos différentes expériences.

Bref. Nous sommes dans un projet alliant santé, écologie, et justice sociale.
Nous vous contactons car nous avons aujourd’hui besoin d’un financement pour poursuivre cette aventure.

Nous recherchons une personne, une entreprise ou une fondation alignée avec nos valeurs qui accepterait de devenir partenaire financier de cette aventure humaine.
La fondation, l'entreprise, la personne pourrait ainsi être citée dans nos épisodes de podcast, permettant aux auditeur.ices de vous découvrir, ainsi que sur nos réseaux sociaux.

Nous vous partageons ici la campagne ulule du projet :

Prendre soin de sa santé c'est prendre soin de notre planète : de l'environnement & des autres !

26/02/2024

02/02/2024