http://tiktok.com/@pharmaceuticaldoctor

Dr.ROHAN, Muqdisho, Mogadishu (2026)

12/07/2026

5 Calaamadood oo lagu Garto Dhagxaanta Kilyaha! ⚠️
Dhagxaanta kilyaha mararka qaarkood ma laha calaamad dusha ka muuqata ilaa ay bilaabaan inay dhaqaaqaan. Haddaba, sidee ku ogaan kartaa?
💥 1. Xanuun Dhabarka iyo Dhinaca ah: Xanuun aad u daran oo kedis ah oo laga dareemo dhabarka hoose, feeraha hoostooda, ama dhinacyada caloosha.

🚽 2. Xanuun iyo Gubasho Marka la Kaadinayo: Waxaad dareemaysaa dhib iyo gubasho xoogan xilliga kaadida.

🩸 3. Isbeddelka Midabka Kaadida: Kaadida oo noqota mid gaduudan, casaan xanaaqsan, ama madow, mararka qaarkoodna leh ur aad u daran.
vomit 4. Lalabo iyo Matag: Xanuunka daran ee kilyaha wuxuu kicin karaa neerfayaasha caloosha, taas oo keenta matag ama lalabo joogto ah.

🏃‍♂️ 5. Kaadi Degdeg ah oo Joogto ah: Waxaad dareemaysaa inaad u baahan tahay kaadi mar kasta, laakiin marka aad tagto ay kaadidu yartahay.

💡 Goormaa dhakhtar la aadaa?
Haddii aad isku aragto calaamadahan, gaar ahaan haddii ay weheliyaan qandho ama gariir, fadlan si dhaqso ah u booqo dhakhtarkaaga kilyaha.
Caafimaad ayaan idiin rajaynayaa! 💧✨
Please Pageka follow dheh si uu gaarno meel dheer

27/06/2026

⚠️ Caabuqa Khamiirka (Yeast Infection): Maxaa keena, maxaanse ku gartaa?
Caabuqa khamiirka wuxuu dhashaa marka fangaska si dabiici ah jirka ugu nool uu si xad-dhaaf ah u bato.
📌 Waxyaabaha ugu badan ee keena:
Antibiyootigyada: Oo yareeya bakteeriyada wanaagsan.
Hormoonnada: Sida uurka, caadada, ama kaniiniyada ka hortagga uurka.
Sonkorowga: Gaar ahaan haddii sonkorta dhiigga aan la xakameyn.
Difaaca jirka oo daciifa.
Qoyaanka & Dharka: Xirashada dhar aad u ciriiri ah ama aan neefsan.
🩸 Calaamadaha lagu garto:
Cuncun daran oo xubinta taranka ah.
Gubasho ama xanuun gaar ah.
Dheecaan cad oo u eg caano fadhi.
Xanuun marka la kaadinayo ama galmada.
🩺 Talo muhiim ah: Haddii calaamaduhu soo noqnoqdaan 4 jeer ama ka badan sanadkii, fadlan arag dhakhtar si aad u hesho daaweynta saxda ah.
👇 Su'aalo ma ka qabtaa? Noogu soo qor comments-ka.

24/06/2026

🩸 Ha Dhayalsan 3-dan Calaamadood! (Khatarta Dhiig-yarida)
Jirkaaga marka ay ku yaraadaan unugyada dhiigga gaduudan ee ogsajiinta qaada, wuxuu bilaabaa inuu kuu soo diro fariimo qaylo-dhaan ah oo haddii aad iska indha-tirto keeni kara daciifnimo guud iyo xanuunada wadnaha.

Haddaba, ha dhayalsan 3-dan calaamadood oo muujinaya in dhiiggu kaa dhamaanayo:

1️⃣ Gacmaha iyo Cagaha oo Mar Walba Qabooba:
Haddii aad aragto in xitaa marka cimiladu kulushahay ay gacmahaaga iyo cagahaagu baraf yihiin, taasi waxay ka dhigan tahay in dhiiggu uusan si ku filan u gaaraynin darafyada jirkaaga.

2️⃣ Afka oo Ku Daala ama Carrabka oo Barara:
Dhiig-yarida daran waxay keentaa in carrabku uu midabkiisu isbeddelo, bararo, ama aad dareento xanuun yaryar oo afka gudihiisa ah marka aad wax cunayso.

3️⃣ Daal aan Ka Harayn Xitaa Haddii Aad Hurdo Ku Filan Hesho:
Miyaad dareentaa in jirkaagu uu daciif yahay, indhahana ay ku madoobaadaan marka aad fadhiga ka kacdo? Waa calaamadda koowaad ee muujinaysa in birta (Iron) ay kugu yar tahay.

Talo Caafimaad oo ku saabsan
Haddii aad isku argto calaamadahan, xalku maahan baqdin! Kaliya xooji cunista cuntooyinka qaniga ku ah birta sida beerka, hilibka gaduudan (oo xaddi xaddidan ah), qudaarta cagaaran sida koostada/isbinaajka, iyo khudaarta cusub. Sidoo kale, la tasho dhaqtarkaaga si aad u ogaato haddii aad u baahan tahay kaniiniyada kaabaha dhiigga.

💬 Adigu weligaa mid ka mid ah calaamadahan ma isku argtay?
Aragtidaada hoos iila wadaag si aan kaaga caawino talo bixin.

Qof aad jeceshahayna u 'Share' gareey si uu u barto xaqiiqadan.
Taabo badanka Follow-ka bogga Dr. Rohan si aad maalin walba u hesho casharo caafimaad oo la xaqiijiyay!

16/06/2026

Caafimaadka kilyaha waa mid muhiim u ah guud ahaan fayo-qabka jirka, sababtoo ah waxay sifeeyaan wasakhda, waxayna isu dheelli tiraan dareeraha jirka. Haddi aan laga warqabin, caadooyin maalinle ah ayaa si aamusnaan ah u dhaawici kara.
Halkan waxaa ku amaan ah 5 shay oo si weyn hoos u dhiga caafimaadka kilyaha*:
1. Biyaha oo la cabbo si aad u yar (Fuuqbax)
Kilyuhu waxay u baahan yihiin dareere ku filan si ay dhiigga uga saaraan sunta iyo wasakhda. Marka aadan cabin biyo kugu filan, sunta ayaa ku ururta kilyaha, taas oo keeni karta:
* Inay samaysmaan *dhagaxyada kilyaha* (Kidney stones)
* Inay yaraato awoodda shaandhaynta ee kilyaha.
2. Isticmaalka badan ee Dawooyinka Xanuun-bi'iyaha ah
Isticmaalka joogtada ah iyo midka xad-dhaafka ah ee dawooyinka xanuunka loo qaato—gaar ahaan kuwa loo yaqaan *NSAIDs* (sida Ibuprofen, Naproxen, iyo Diclofenac)—waxay hoos u dhigaan qulqulka dhiigga ee taga kilyaha. Tani waxay muddo ka dib sababi kartaa dhaawac weyn ama xataa fashil ku yimaada kilyaha.
3. Cunista Cusbada (Sodium) oo lagu badsado cuntada
Cuntada milixdu ku badan tahay waxay kor u qaaddaa *gandhada dhiigga* (High Blood Pressure). Maadaama kilyuhu ku tiirsan yihiin xididdo dhiig oo caafimaad qaba, dhiig-karka aan la xakameyn wuxuu burburiyaa xididdadaas, waana sababta labaad ee ugu weyn ee keenta fashilka kilyaha.
4. Sonkorta iyo Cuntooyinka Warshadaysan oo lagu xad-gudbo
Macaanka iyo sonkorta badan waxay keenaan cayil iyo cudurka *macaanka (Diabetes). Macanku waa sababta koobaad ee dunida oo dhan u keenta xanuunka kilyaha (Diabetic Nephropathy), sababtoo ah sonkorta dhiigga ku dhex badan waxay waxyeelleysaa unugyada yar-yar ee kilyaha dhexdiisa ku yaalla ee shaqada sifeynta qabta.
5. Hurdada oo aan lagu filnaan lahayn
Hurdada habeenkii waxay muhiim u tahay dib-u-habaynta jirka. Shaqada kilyaha waxaa xakameeya wareegga hurdada iyo thức-da ee jirka (Circadian rhythm). Cilmi-baadhiso badani waxay muujiyeen in hurdada ka yar 6 saacadood habeenkii ay xiriir la leedahay hoos-u-dhac ku yimaada shaqada kilyaha, sababtoo ah kilyuhu ma helaan waqti ay dib isugu diyaariyaan.
> Ogeysiis Muhiim Ah: Maadaama dhibaatooyinka kilyuhu aysan badanaa muujin calaamado bilowga h**e, habka ugu fiican ee lagu ilaalin karo waa ka fogaanshaha caadooyinkan iyo in la cabo biyo ku filan maalin kasta.
>
Ma jiraa mid ka mid ah qodobadan oo aad si gaar ah u rabto inaan si qoto dheer uga wadahadalno, ama ma rabtaa inaad ogaato calaamadaha lagu garto caafimaad-darrada kilyaha?

wll hadaad xanuun kaas isku aragtay nagala soo xariir lambarkeena what'sapp oo profile saaran
please follow me si aan ugaarno 20k followers mahadsanid

13/06/2026

🚨 MA OGTAHAY? (Xanuunka aamusan ee Kelyaha)
Muuqaalka aad sawirka ku aragto ma ahan kaliya xanuun iska caadi ah. Waa marka ay kelyuhu buuxsamaan xumbooyin biyo ah oo shaqada ka fadhiisiya!

Dad badan waxay u haystaan in xanuunka kelyaha lagu garan karo kaliya marka dhabarka laga xanuunsado, laakiin runtu waxay tahay: Xanuunka kelyaha wuxuu ku bilowdaa si aamusnaan ah, markaad isku aragto xanuunkan weynna waxay ka dhigan tahay in kelyuhu ay dhib weyn ku jiraan.

⚠️ Calaamadaha lagu garto bilowgaga:
Kaadida oo xumbo weyn leh ama midabkeedu isbeddelo.
Lugaha iyo wejiga oo ku barara biyaha jirka ka haro darteed.
Daal dhab ah iyo dhiig-kar cusub oo kugu dhasha.

Ma jilaa qof qoyskaaga ka mid ah oo aad isku aragtay mid ka mid ah calaamadahan, mise weligaa baaritaan kelyo ma samaysan?
Hoos iigu soo qor, saaxiibkaa ama qof aad u odayeyso oo xanuun dhabarka ah ka cabanayo share dheh si uu u daawado xaqiiqadan!

Follow daada waa inuu dhiirrigelin please me si aan ugaarno meel sare aduu alle idmo

12/06/2026

Halkan waxaa ku qoran 5 waxyaabood oo si dabiici ah kor ugu qaada caafimaadka, tamarta, iyo awoodda ragaanimada, kuwaas oo ku salaysan cunto iyo qaab-nololeed caafimaad leh:
1. Cuntooyinka Qani ku ah Zinc-ga iyo Magnesium-ta
Macdanta Zinc iyo Magnesium waxay door muhiim ah ka ciyaaraan soo saarista hormoonka labada (Testosterone) iyo hagaajinta wareegga dhiigga.
* Cuntooyinka ugu fiican: Kaluunka, hilibka cas (gaar ahaan hilibka lo'da iyo geela), rumaanka, kelyaha, lowska (sida yicibta ama almonds), iyo abooraha (bocorka iniintiisa).

2. Jimicsiga Joogtada Ah (Gaar ahaan Culeys Qaadista)
Jimicsigu wuxii kordhiyaa dhiigga ku qulqulaya xubnaha jirka oo dhan, wuxuuna si weyn u kiciyaa hormoonnada ragga.
* Sida ugu fiican: Samee jimicsiga rarka ama culeys qaadista (weightlifting) iyo jimicsiyada lugaha (sida squats) ugu yaraan 3 ilaa 4 jeer usbuucii.

3. Hurdada Ku Filan iyo Maareynta Welwelka
Hurdada xun iyo stress-ka joogtada ah waxay kor u qaadaan hormoonka *Cortisol*, kaasi oo hoos u dhiga hormoonka ragaanimada, bannaankana soo dhiga daal joogto ah.
* Tallaabada la rabo: Hubi inaad hesho 7 ilaa 8 saacadood oo hurdo tayo leh habeen kasta, iskana yaree fekerka iyo welwelka badan.

4. Khudaarta iyo Dhirta Dabiiciga Ah
Khudaarta qaarkood waxay leeyihiin nafaqooyin si toos ah u furiya xididdada dhiigga, una kordhiya awoodda jireed.
* Kuwa ugu caansan: Xabxabka (waxaa ku jira maaddo u roon xididdada dhiigga), Toonta iyo Basasha (waxay kor u qaadaan wareegga dhiigga), iyo Sanjabiisha.

5. Cabidda Biyaha Badan iyo Ilaalinta Miisaanka
Fataurnimada ama miisaanka xad-dhaafka ah, gaar ahaan baruurta caloosha, waxay hoos u dhigtaa awoodda iyo hormoonnada ragga. Biyuhu waxay fure u yihiin inuu jirku si caadi ah u shaqeeyo.

* Tallaabada la rabo: Cab ugu yaraan 2 ilaa 3 liitar oo biyo ah maalinkii, una kuurgal inaad ilaaliso miisaan caafimaad leh.

> Ogeysiis Muhiim ah: Haddii aad isku aragto daal baahsan ama hoos u dhac weyn oo dhanka awoodda ah, waxaa mar walba laguba talinayaa inaad la tashato dhakhtar takhasus leh si loo baaro heerka hormoonnadaada iyo caafimaadkaaga guud.

> Page-ka follow dheh like saar vedioka si aad u hesho macluumaad dheeri ah, una noqoto qofka ugu horreeya ee ka faa'iideysta casharrada aan soo gelino. Mahadsanid.

08/06/2026

Dhagaxaanta kelyaha (Kidney stones) waa kuwo ku samaysma dhexda kelyaha marka ay isku darsamaan macdano iyo milix ku jira jidhka. Marka ay dhagaxaanu yaryar yihiin badanaa astaan ma yeeshaan, laakiin marka ay weynaadaan ama ay ku soo steemaan tuubada dhiigga/koledka (ureter) ee ka timaada kelyaha, waxay keenaan calaamado xanuun badan.
Halkan waxaa ku yaala calaamadaha ugu caansan ee lagu garto dhagaxaanta kelyaha:
1. Xanuun Daran Oo Kedis Ah
* Halka uu xanuunku ka dhaco: Badanaa waxaa laga dareemaa dhinac dhabarka ah (feoraha hoostooda) ama caloosha hoose iyo gumaarka.
* Nooca xanuunka: Waa xanuun yimaada si kedis ah oo ruxmaan ah (colicky pain)—oo micnaheedu yahay wuu darnaadaa mararka qaar, marna wuu yara yaraadaa.
2. Isbeddelka Kaadida
* Midabka kaadida: Kaadida oo isku beddesha casaan, bunni, ama casaan khafif ah (taas oo muujinaysa inuu dhiig ku jiro).
* Urta iyo caddaynta: Kaadida oo noqota mid daruuro leh (aan caddayn) ama leh ur aad u xoogan.
* Kaadi xanuun: Dareen gubasho ama xanuun ah marka la kaadinayo.
3. Baahida Joogtada Ah ee Kaadida
* In qofku dareemo inuu rabo inuu kaadiyo mar kasta (urging).
* Kaadida oo soo baxda iyadoo dhibco ah ama aad u yar, waayo dhagaxa ayaa xiri kara dariiqa ay kaadidu soo marto.
4. Lalabo iyo Matag
* Xanuunka daran ee kelyaha wuxuu kicin karaa neerfayaasha hab-dhiska dheefshiidka, taas oo keenta in qofku lallabo ama uu matago.
5. Qandho iyo Runleyn (Haddii uu Caabuq Jiro)
* Haddii dhagaxu keeno in kelyaha ama kaadi-mareenku ay caabuqaan (infection), waxaa laga yaabaa in qofku isku arko qandho, qarqaryo, iyo dhidid.
> Goorma Yaa Loo Baahan Yahay Dhakhtar Degdeg Ah?
> Haddii aad isku aragto xanuun aad u daran oo aad fariisan weydo, matag joogto ah, qandho iyo qarqaryo, ama haddii aad kaadin weydo gabi ahaanba, fadlan la xiriir xarun caafimaad si degdeg ah.

> Page-ka follow dheh like saar vedioka si aad u hesho macluumaad dheeri ah, una noqoto qofka ugu horreeya ee ka faa'iideysta casharrada aan soo gelino. Mahadsanid.

02/06/2026

Ma isku aragtaa xanuun kaaga imaanaya dhabarka dambe ama dhinacyada? Dad badan ayaa u haysta dhabar xanuun caadi ah, laakiin waxay noqon kartaa qaylo-dhaan ka dhalatay kilyahaaga...Calaamadaha lagu garto xanuunka kilyaha".
Haddii qofku isku arko xanuunka noocan ah, halkan calaamadaha kale ee caanka ah ee lala xidhiidhiyo kilyo xanuunka:
Calaamadaha Digninta ah ee Kilyo Xanuunka:
Isbaddalkaadi kaadida: Kaadida oo midabkeedu isbeddelo (noqoto guduud ama madow), xumbo badan, ama gubasho marka la kaadinayo.
Barar (Edema): Barar ka muuqda lugaha, canqowyada, ama indhaha hareerahooda, sababtoo ah kilyaha oo ku fashilmay inay saaraan dareeraha dheeraadka ah.
Lalabo iyo Matag: Sunta jirka ku ururaysa oo keenta in qofku uu cuntada ka baxo ama uu lallabo dareemo.
Daal iyo Tabar-dari: Kilyuhu waxay soo daayaan hormoonka caawiya samaynta unugyada dhiigga cas; haddii ay daciifaan, dhiig-yaraan (anemia) iyo daal joogto ah ayaa yimaada.
Xummad iyo Qarqaryo: Haddii xanuunka dhabarka uu weheliyo xummad, waxay badanaa muujineysaa caabuq ku dhacay kilyaha (Kidney infection).

Page-ka follow dheh like saar vedioka si aad u hesho macluumaad dheeri ah, una noqoto qofka ugu horreeya ee ka faa'iideysta casharrada aan soo gelino. Mahadsanid.

01/06/2026

💅 Waa Maxay Caabuqa Cidiyaha Ku Dhaca (Paronychia)?
**Paronychia** waa caabuq (infekshan) ku dhaca maqaarka ku hareereysan cidiyaha faraha gacmaha ama suulasha lugaha. Caabuqan waxaa inta badan keena **bakteeriyo** ama **fungus** (kuunas).
⏳ Noocyada Caabuqa Cidiyaha:
* **Midka degdeg wehliga ah (Acute): Waxaa lagu arkaa qofka muddo yar oo kooban.
* **Midka raaga (Chronic): Waa midka sii jiri kara dhowr toddobaad ama ka badan.
⚠️ Dadka Ay Inta Badan Ku Dhacdo:
Caabuqan waxa uu aad ugu badanyahay **haweenka**, gaar ahaan:
* Dadka cidiyaha cuna ama afka ku goysta.
* Dadka shaqadoodu ku qasabto inay qoyaan dhex joogaan (sida gabdhaha alaabta iyo dharka dhaqa).
* Dadka qaba xanuunka **Sonkorowga** (Diabetes).
🔍 Sidee Lagu Gartaa? (Astaamaha)
Waxaad ku garan kartaa caabuqa marka agagaarka suulka ama farta ay ku dhalato:
* Barar iyo **Gaduudasho** weyn.
* Xanuun xoogan iyo **dikaan** (garaacis).
* Malax ku ururta dusha sare ee maqaarka ama cidida hoosteeda.
🛡️ Sideen Uga Hortagi Karaa?
*🧼 Nafaqada iyo Nadaafadda: Dhaq gacmaha markasta oo aad shaqo u qabatid, kadibna si fiican u qalaji.
* 🧤 Galoofis Adeegso: Isticmaal galoofiska gacmaha (gloves) marka aad wax dhaqayso ama kiimiko taabanayso.
* ✂️ Iska ilaali dhaawaca: Ha ku qaniinin cidiyaha afkaaga, hana ku jarin afka. Marka aad goynayso, si dagan oo tartiib ah u jar si aadan maqaarka u dhaawacin.
* 🧴 Moisturizer: Gacmaha mari kareemka gacmaha (hand cream) si maqaarku u jilco.
* ⏱️ Ha ku daahin biyaha: Iska ilaali in gacmahaagu ay muddo dheer biyo dhex jiraan.
> 🩺 Farriin Muhiim Ah: Haddii aad isku aragto caabuqan oo kugu soo laalaabta, fadlan la xiriir dhaqtarka maqaarka ee kuugu dhow si aad u hesho daryeel caafimaad oo dhammaystiran.
>
* 📲 Page-ka follow dheh like saar vedioka si aad u hesho macluumaad dheeri ah, una noqoto qofka ugu horreeya ee ka faa'iideysta casharrada aan soo gelino. Mahadsanid.

Dr.ROHAN

12/07/2026

27/06/2026

24/06/2026

16/06/2026

13/06/2026

12/06/2026

08/06/2026

02/06/2026

01/06/2026

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category

Listing takedown request