Dr Sam Makata

Home
Tanzania
Dar es Salaam
Dr Sam Makata

Call Website Contact the business

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Dr Sam Makata, Medical and health, Contact us via WhatsApp at +255 789 699 225 or visit our office at Makumbusho Complex, 2nd Floor, Kijitonyama, Dar es Salaam.
(1)

Sehemu salama kwa mwanamke kuelewa mfumo wake wa uzazi, kutibu chanzo halisi cha tatizo, na kujiandaa kupata mimba

Pata Mwongozo Binafsi Wa Siku 90 wa Kuongeza Nafasi ya Kupata Ujauzito kwa TSh 19,990/= tu

📲 Tuma neno "MIMBA" WhatsApp:+255789699225

31/10/2026

NA K**A MZUNGUKO WAKO UNABADILIKA-BADILIKA?

Hapa ndipo wanawake wengi wanapokosea! K**a mwezi huu una mzunguko wa siku 26, mwezi unaofuata 31,
.. halafu mwingine 29, huwezi kutumia hesabu ya mwezi mmoja kutabiri siku zako za hatari kwa uhakika.

Fanya hivi ili usijilipue:

1️⃣ Rekodi tarehe ya kuanza period kwa angalau miezi 6.

2️⃣ Tambua mzunguko wako mfupi zaidi na mrefu zaidi.

3️⃣ Toa 18 kwenye mzunguko mfupi kupata siku ya kwanza ya dirisha la uzazi.

4️⃣ Toa 11 kwenye mzunguko mrefu kupata siku ya mwisho ya dirisha la uzazi.

📌 MFANO HALISI:

K**a mzunguko wako mfupi ni siku 25 na mrefu ni 34:

25 - 18 = Siku ya 7

34 - 11 = Siku ya 23 Hivyo, unapaswa kuzingatia Siku ya 7 hadi 23 k**a kipindi ambacho uwezekano wa mimba upo juu sana!

K**a mizunguko yako inabadilika sana, hesabu hizi zinaweza kupiga chenga.

Fuatilia pia ute wa mlango wa kizazi (cervical mucus)—wakati wa rutuba unakuwa mwingi, mwepesi, wa kuteleza na kuvutika k**a yai bichi. Unaweza pia kutumia Ovulation Test Kit.

💡 USHAURI WANGU KWAKO:

K**a Unatafuta Mimba: Fanya tendo la ndoa kila baada ya siku 1–2 ndani ya dirisha la uzazi.

K**a mzunguko haueleweki, fanya kila baada ya siku 2–3 katika mzunguko mzima ili usikose!

K**a Hutaki Mimba: Usitumie hesabu hizi peke yake; ovulation inaweza kubadilika ghafla hata kwa mwenye mzunguko wa kawaida.

Tumia njia ya uhakika ya uzazi wa mpango.

Na La Kuzingatia ni Kwamba, Kujua mzunguko wako ni Hatua ya Kwanza. Lakini k**a unasumbuliwa na UTI sugu au PID zinazovuruga kabisa mfumo wako wa uzazi:

Dozi yetu maalum ya UZAZIRESTORE VAGINAL THERAPY (Tshs 260,000/=) ipo kwa ajili ya kusafisha na kuweka mfumo wako sawa kuanzia kwenye chanzo chake.

Tuma neno UZAZI Wasap:+255(0789699225) moja kwa moja tuzungumze kinamna na nikupe mwongozo — Dr. Sam Makata

NIKUULIZE SWALI:

Mzunguko wako huwa na siku ngapi?

Sasa umeanza kuelewa siku zako za hatari, au bado hesabu zinakuchanganya?

Na k**a mzunguko wako haueleweki kabisa,

andika neno HAUELEWEKI hapa chini tuone! 👇

31/10/2026

Dada yangu, upo kwenye safari ya kutafuta mtoto lakini unajikuta unafanya makosa ya kijinga ambayo yanaharibu kabisa nafasi zako za kubeba mimba?

K**a unataka kushika mimba haraka na salama, kuna mambo na tabia kadhaa unapaswa kuziacha mara moja:

1️⃣ Kuosha Ndani ya Uke (Douching): Usikimbilie kuosha ndani ya uke au kuweka vitu mbalimbali baada ya tendo! Uke una mfumo wake wa asili wa kujisafisha; kufanya hivyo kunaua bakteria wazuri na kuharibu mazingira ya usafiri wa mbegu za kiume. Safisha kwa nje tu kwa maji safi ya kawaida.

2️⃣ Kuhangaika Mbegu Zikitoka Baada ya Kusimama: Usiogope wala kupaniki ukiona majimaji yanatoka ukeni baada ya tendo. Kisayansi, mbegu zenye kasi huanza kusonga kwenda kwenye mji wa uzazi mapema sana, na maji yanayotoka baadaye ni mabaki tu.

3️⃣ Matumizi ya Sukari Nyingi na Soda: Punguza au uepuke vyakula vyenye sukari nyingi na kemikali. Sukari nyingi huathiri homoni na kusababisha mwili kuzalisha insulini nyingi, jambo linalovuruga kabisa mfumo wa uzazi na kukosesha mayai nguvu.

4️⃣ Kutozingatia Siku za Hatari (Ovulation): Usifanye tendo bila mpangilio ukidhani kila siku ni sawa, au kuamini huwezi kupata mimba mara tu baada ya kumaliza period. Kujua siku zako za hatari ambapo yai linatoka ndiyo siri kubwa ya kupata ujauzito chapu.

5️⃣ Kupuuza Maambukizi Madogo: Hakikisha unatibu changamoto za afya ikiwemo UTI za mara kwa mara, fangasi, au PID. Maambukizi haya yanaharibu mazingira ya kizazi na kuzuia mbegu zisifike zinapakiwa kwenda.

💡 USHAURI WANGU:

K**a unapata changamoto ya kupata ujauzito kwa muda mrefu, usiishie kukata tamaa. Nenda ukaonane na daktari kwa ajili ya uchunguzi wa kina wa wewe na mwenza wako.

Pia, kulinda afya yako ya ndani ni ngao kuu. K**a unasumbuliwa na UTI sugu au changamoto za ukeni zinazokutesa:

Dozi yetu maalum ya UZAZIRESTORE VCAPSULE (Tshs 260,000) ipo kwa ajili ya kusafisha na kuweka mfumo wako sawa kuanzia kwenye chanzo chake.

Tuma neno UZAZI WhatsApp: +255789699225 moja kwa moja tuzungumze kinamna na nikupe mwongozo — Dr. Sam Makata

Wewe uliwahi kufanya kosa gani kati ya haya bila kujua? Niandikie hapa chini! 👇

31/10/2026

Mama mjamzito, unajikuta unalowa mara kwa mara na unashangaa kwanini unatoka majimaji ukeni? Kutokwa na maji maji kunaweza kuwa kwa kawaida au ishara ya hatari!

Hizi hapa sababu kuu mbili:

1️⃣ Sababu za Kawaida (Si za Hatari):

Mabadiliko ya Homoni (Leukorrhea): Kuongezeka kwa estrogen na mtiririko wa damu husababisha ute mweupe au maji mepesi yasiyo na harufu.

Kufunguka kwa Ute wa Kizazi (Mucus Plug): Ute uliokinga mlango wa kizazi unatoka kadiri ujauzito unavyosogea ukingoni.

Baada ya Tendo: Maji au ute unaweza kuongezeka kidogo baada ya faragha.

2️⃣ Sababu za Hatari (Matibabu ya Haraka):

Kuvuja kwa Maji ya Uzazi (PPROM): Maji yanatoka kwa wingi ghafla, yanatiririka bila kuyazuia na hayana mnato.

Maambukizi Ukeni:

Vajinosisi (BV): Majimaji yenye harufu ya samaki.

Fangasi: Ute mzito k**a mgando wa mtindi na muwasho mkali.

STIs: Majimaji ya njano/kijani yenye harufu mbaya au maumivu.

⚠️ Lini Uende Hospitali Mara Moja?

Wasiliana na daktari majimaji yakilowesha nguo bila kuzuilika, yakiwa na rangi ya kijani, njano iliyokolea, au yenye harufu mbaya na maumivu ya tumbo.

Usijitibu kipindi hiki!

💡 USHAURI WANGU:

Linda ujauzito wako dhidi ya maambukizi sugu. K**a unasumbuliwa na UTI au changamoto za ukeni:

Dozi yetu maalum ya UZAZIRESTORE VCAPSULE (Tshs 260,000) ipo kwa ajili ya kusafisha na kuweka mfumo wako sawa kuanzia kwenye chanzo chake.

Tuma neno UZAZI WhatsApp: +255789699225 moja kwa moja tuzungumze kinamna na nikupe mwongozo — Dr. Sam Makata

Wewe mjamzito uliwahi kukutana na hali hii?

Niandikie hapa chini twende sawa! 👇

31/10/2026

Dada yangu, unahangaika kutafuta mtoto kwa waganga na kwenye mitandao huku ukilalamika kwanini hupati ujauzito wakati mwili wako unapiga kelele kwa dalili za hatari?

Zipo changamoto za kiafya zinazoweza kufanya mwanamke apate ugumu mkubwa au ashindwe kabisa kupata mimba bila matibabu maalum.

Hizi hapa dalili 5 kuu zinazoashiria hitilafu kwenye mfumo wako wa uzazi unazopaswa kuzitambua haraka:

1️⃣ Kukosa Hedhi Kabisa au Isiyotabirika: Kupitisha miezi kadhaa bila kuona siku zako au kuona mara 3 au 4 tu kwa mwaka.

Hii ni ishara kubwa kwamba ovari zako hazikomazi wala kuachilia mayai (Anovulation) kutokana na matatizo ya homoni k**a PCOS.

Hakuna yai, hakuna mimba!

2️⃣ Maumivu Makali Mno Wakati wa Hedhi na Tendo: Maumivu ya kukulaza chini wakati wa hedhi au wakati wa kushiriki tendo.

Hii inaweza kuwa ishara ya Endometriosis au ugonjwa sugu wa via vya uzazi (PID) unaosababisha makovu na kuziba mirija ya uzazi.

3️⃣ Kutoka Maziwa Kwenye Matiti Usipokuwa Mjamzito wala Kunyonyesha: Matiti kutoa majimaji ya maziwa yenyewe au yakikandwa.

Hii inaonyesha kiwango kikubwa cha homoni ya Prolactin (Hyperprolactinemia) inayozima kabisa ukomavu wa mayai.

4️⃣ Hedhi ya Damu Nyingi na Mabonge Makubwa: Kubadili pedi kila baada ya saa moja na hedhi kudumu zaidi ya siku 7.

Hii inaweza kuwa ishara ya uvimbe wa nyama kizazi (Fibroids) au Polyps zinazozuia yai lililorutubishwa kujishikiza.

5️⃣ Mabadiliko Makubwa ya Homoni: Kuota nywele nyingi kidevuni au kifuani, kunenepa ghafla, chunusi sugu, na uke kuwa mkavu sana.

Hizi ni ishara dhabiti kuwa homoni ziko nje ya usawa na zinaharibu mazingira ya ujauzito.

USHAURI WANGU:

Matatizo haya yanatibika yakigundulika mapema! Nenda hospitali kwa daktari bingwa ufanye vipimo k**a HSG au Hormone profile.

Pia, kulinda afya yako ya ndani ni ngao kuu. K**a unasumbuliwa na UTI sugu au changamoto za uzazi zinazokunyima amani:

Dozi yetu maalum ya UZAZIRESTORE VCAPSULE (Bei Tshs 260,000) ipo kwa ajili ya kusafisha na kuweka mfumo wako sawa kuanzia kwenye chanzo chake.

Tuma neno UZAZI kupitia Wasap: +255(0789699225) moja kwa moja tuzungumze kinamna na nikupe mwongozo sahihi — Dr. Sam Makata

31/10/2026

Hivi mnataka kusema ni mimi peke yake ndiye niliyewahi kufanya huu uhuni, au mna ushahidi? 😂

Mtag hapa yule mtaalam wa kutafuta sababu za Ugomvi 😂🙌

31/10/2026

Dada yangu, unahangaika kutafuta dawa za kienyeji za kubana uke wakati unaharibu afya yako bila kujua?

Njia salama, ya kisayansi, na ya bure kabisa ya kubana uke wako ni kufanya mazoezi ya kuimarisha misuli ya nyonga yanayojulikana k**a Mazoezi ya Kegel (KEGEL EXERCISES).

Uke unajumuisha misuli inayoweza kutanuka wakati wa kujifungua au kulegea kutokana na umri, na hakuna mchanganyiko wa kienyeji unaoweza kuikaza salama zaidi ya kuifanyisha kazi!

Hivi ndivyo jinsi ya kufanya Mazoezi ya Kegel kwa usahihi ukiwa umekaa, umesimama, au umelala bila mtu yeyote kujua:

1️⃣ Tambua misuli husika: Unapokuwa unakojoa, jaribu kuzuia mkojo usitoke kwa sekunde chache kisha uachilie. Misuli uliyotumia ndiyo misuli ya sakafu ya nyonga (pelvic floor muscles).

(Kumbuka: Usizuie mkojo mara kwa mara ukiwa chooni ili usipate maambukizi, tumia njia hii kuigundua tu).

2️⃣ Kaza misuli hiyo: Ukiwa umetulia, kaza misuli hiyo kwa nguvu na ushikilie kwa sekunde 5.

3️⃣ Pumzika: Iachilie misuli hiyo itulie kabisa kwa sekunde 5.

4️⃣ Rudia: Fanya mzunguko huu mara 10 hadi 15 kwa awamu moja.

5️⃣ Utaratibu wa kila siku: Fanya mara 3 kwa siku (asubuhi, mchana, na jioni), na matokeo yataanza kuonekana ndani ya wiki chache tu!

TAHADHARI MUHIMU:

Epuka kuweka vitu vya kienyeji ukeni: Vitu k**a ndimu, mdalasini, au kufukiza moshi uko chini ni hatari sana!

Vinaleta ukavu uliopitiliza, vinaharibu pH ya uke, na kusababisha vidonda na maambukizi makali ya bakteria na fangasi

Kusafisha uke: Uke unajisafisha wenyewe kwa ndani kupitia ute wa asili. Osha kwa maji safi ya kawaida kwa nje tu, usiingize sabuni au kemikali

💡 USHAURI WANGU:

Ikiwa unahisi ulegevu uliokithiri unaoambatana na kushindwa kuzuia mkojo unapocheka au kukohoa, muone daktari bingwa wa wanawake

Pia, kulinda afya yako ya ndani ni msingi mkuu. K**a unasumbuliwa na UTI sugu au changamoto za uzazi:

Dozi yetu ya UZAZIRESTORE VAGINAL THERAPY (Tshs 260,000) ipo kusafisha na kuweka mfumo wako sawa.

Tuma neno UZAZI WhatsApp: +255789699225 nikupe mwongozo — Dr. Sam Makata

Wewe uliwahi kujaribu njia gani kubana uke wako?

Niandikie hapa chini! 👇

**avu

31/10/2026

Sio kila mapacha ni wa baba mmoja; wakati mwingine mchezo unachezwa kwenye siku za rutuba na mambo yanakuwa hivi... 🤔

Hali hii ya mapacha kuzaliwa wakiwa na baba tofauti inafahamika kitaalamu k**a HETEROPATERNAL SUPERFECUNDATION.

Hii hutokea kwa nadra sana duniani na husababishwa na mchakato maalum wa kibaolojia.

Hivi ndivyo sababu na jinsi hali hii ya ajabu inavyotokea:

1️⃣ Kutoa mayai mawili au zaidi kwa wakati mmoja (Hyper-ovulation): Badala ya ovari kuachilia yai moja tu kwenye mzunguko wa hedhi, mwanamke hutoa mayai mawili au zaidi.

2️⃣ Kufanya ngono na wanaume zaidi ya mmoja kwenye kipindi cha rutuba: Mwanamke anafanya mapenzi na mwanaume wa kwanza, kisha ndani ya siku hiyo hiyo au siku chache zinazofuata (kabla ya mayai kupoteza uhai), anafanya mapenzi na mwanaume wa pili.

3️⃣ Kurutubishwa kwa nyakati au mbegu tofauti: Mbegu za kiume kutoka kwa mwanaume wa kwanza zinarutubisha yai la kwanza, na mbegu za mwanaume wa pili zinarutubisha yai la pili.

4️⃣ Hali inatokea kwa mapacha wasiofanana tu (Fraternal twins): Haiwezi kutokea kwa mapacha wanaofanana (identical twins) kwa sababu wale hutokana na yai moja tu lililogawanyika baada ya kurutubishwa na mbegu moja.

5️⃣ Uhai wa yai na mbegu: Yai huishi kwa takriban chini ya saa 24, wakati mbegu za kiume zinaweza kukaa kwenye mfumo wa uzazi wa mwanamke kwa siku kadhaa kusubiri yai, jambo linalofanya mchanganyiko huu uwezekana lakini ukiwa nadra sana.

UTHIBITISHO WAKE:

Hali hii huthibitishwa kupitia upimaji wa vinasaba (DNA) pekee, ambao huonyesha wazi kuwa watoto wanashiriki mama mmoja lakini wana baba wawili tofauti!

💡 USHAURI WANGU:

Kulinda afya yako ya uzazi na mahusiano yako ni msingi wa amani duniani. K**a unasumbuliwa na UTI sugu au changamoto za ukeni zinazokunyima raha:

Dozi yetu maalum ya UZAZIRESTORE VAGINAL THERAPY (Tshs 260,000) ipo kwa ajili ya kusafisha na kuweka mfumo wako sawa kuanzia kwenye chanzo chake.

Tuma neno UZAZI Wasap:+255(0789699225) moja kwa moja tuzungumze kinamna na nikupe mwongozo — Dr. Sam Makata

Wewe uliwahi kushuhudia au kusikia tukio la namna hii? Niandikie hapa chini tuambiane ukweli! 👇

31/10/2026

HIZI HAPA NJIA 4 ZA KUPATA WATOTO MAPACHA 👇🏾

Wanawake wengi wanatamani sana kubarikiwa mapacha—hasa waliochelewa kupata watoto.

Unakuta mtu ana miaka 30+ hana mtoto, anatamani akipata apate mapacha ili amalize haraka safari ya uzazi!

Kwanza, kuna aina 2 za mapacha:

1️⃣ Identical Twins: Yai moja linagawanyika mara mbili baada ya kurutubishwa na mbegu moja; wanatokea watoto wanaofanana kila kitu.

2️⃣ Dizygotic Twins: Mwanamke anapevusha mayai zaidi ya moja kwa wakati mmoja, na kila yai linapata mbegu yake. Hawa hufanana k**a ndugu wa kawaida.

Hizi hapa njia 4 zinazoongeza uwezekano wa kupata mapacha:

1️⃣ Historia ya Familia: Kuwe na historia ya mapacha kwenye familia yenu (haswa upande wa mama).

2️⃣ Umri wa Miaka 35 na Kuendelea: Homoni za FSH zinazokomaza mayai zinakuwa juu, hivyo zinaweza kuachilia yai zaidi ya moja.

3️⃣ Dawa za Kupevusha Mayai: Hizi dawa huchochea ovari kuachilia mayai zaidi ya moja (Hyper-ovulation), na kila yai likirutubishwa na mbegu, uwezekano wa mapacha unakuwa juu.

(Dawa hizi za kusaidia kuongeza ufanisi kupata mapacha)

4️⃣ IVF (In Vitro Fertilization): Mayai na mbegu vinakutanishwa nje ya mwili halafu pandikizo linawekwa kwenye mji wa uzazi.

USIDANGANYIKE MITANDAONI:

Hakuna dawa ya kusema mtu akinywa anapata mapacha kwa uhakika wa 100%, HAKUNA❌! Hata IVF ya mamilioni, bado ni suala la uwezekano tu.

💡 USHAURI WANGU:

Unapotaka kupanga safari yako ya uzazi au kutafuta ujauzito, hakikisha mfumo wako wa uzazi uko safi na salama bila kuandamwa na UTI sugu, PID, au maambukizi yanayoweza kuharibu mazingira ya kizazi chako.

Dozi yetu maalum ya UZAZIRESTORE VCAPSULE (Bei Tshs 260,000/=) ipo kwa ajili ya kusafisha mfumo wako wa ndani, kuondoa maambukizi sugu, na kurudisha afya ya uzazi wako kuanzia kwenye chanzo chake.

Tuma neno UZAZI kupitia Wasap:+255(0789699225) moja kwa moja tuzungumze kinamna na nikupe mwongozo sahihi — Dr. Sam Makata

Umejifunza kitu? Basi USIACHE KUSAVE post hii itakusaidia kwa matumizi ya baadaye,
.. na mtumie ama mtag mwanamke yeyote hapa chini aje ajifunze ukweli leo! 👇

Au mtakakie Mvua hii ya Baraka Nyumbani kwake

31/10/2026

Hizi hapa dalili kuu zinazoonyesha mwili wako umepiga kelele unataka huduma:

1️⃣ Ishara za Kimwili:

Kutokwa na majimaji mepesi: Tezi za ukeni huzalisha majimaji asilia (lubrication) ya kuteleza kujiandaa na tendo, hasa wakati wa siku za hatari (ovulation).

Matiti na chuchu kujaa: Kuongezeka kwa mtiririko wa damu kunafanya matiti na chuchu kuwa na Hisia sana hata zikiguswa kidogo.

Mapigo ya moyo kwenda kasi: Unahisi mwili unachemka au k**a moto Unawaka Ndani yake unapofikiria mambo ya mahaba.

2️⃣ Ishara za Kihisia na Kisaikolojia:

Kuota ndoto za kimapenzi: Akili yako ya ndani (subconscious) inakutonya wazi kwamba uko uchi kunahitaji!

Kuwaza sana ngono (Fantasizing): Kujipata unawazia mambo ya faragha/ mahaba ya Kitandani hata ukiwa katikati ya shughuli zako za kila siku.

Hasira za haraka na msongo: Ukikaa muda mrefu bila tendo, unakosa homoni za furaha (endorphins na oxytocin),

matokeo yake unakuwa na nishati hasi na unanuna ovyo Visirani visivyokuwa na Sababu 😂

3️⃣ Ishara za Tabia na Usingizi:

Kukosa usingizi (Insomnia): Msisimko uliorundikana unakunyima usingizi mzuri (kwani baada ya tendo mwili huachia homoni inayosaidia kulala fofafa).

Tafuta Dawa upate Usingizi Dada Yangu, Acha kukesha k**a Sisi Mabachelor 😂😂

Kuvutiwa na Ukaribu wa Wengine: Unatamani kukumbatiwa na kushikwa mkono na mwenza wako kuliko kawaida,

USHAURI WANGU:

Kumbuka kiwango cha hamu hutofautiana kwa kila mwanamke kulingana na mzunguko au msongo wa mawazo.

Lakini k**a unajikuta unatamani tendo ila linakupa maumivu badala ya raha kutokana na ukavu au UTI sugu, hapo kuna tatizo linahitaji suluhu!

Kulinda afya yako ya ndani ndiyo kipaumbele chetu. K**a unasumbuliwa na UTI sugu au changamoto za ukeni zinazokunyima amani:

Dozi yetu maalum ya UZAZIRESTORE VAGINAL THERAPY (Tshs 260,000) ipo kwa ajili ya kusafisha na kuweka mfumo wako sawa kuanzia kwenye chanzo chake.

Tuma neno UZAZI WhatsApp: +255789699225 moja kwa moja tuzungumze kinamna na nikupe mwongozo — Dr. Sam Makata

Wewe ukiona dalili gani kati ya hizi unajua kabisa leo mambo ni moto?

Niandikie hapa chini! 👇

30/10/2026

Wale wa 'sili mpaka ule' mkuje hapa kidogo... Hizi ndizo mbwembwe za penzi jipya! 😂

Hivi Bado Kuna Watu wanatumia mbinu Hizi mpaka Leo

Unakuta mwana kashashindilia Ugali wake Wa Nguvu, alafu anakudanganya Sili mpaka ule😂🙌

Address

Contact Us Via WhatsApp At +255 789 699 225 Or Visit Our Office At Makumbusho Complex, 2nd Floor, Kijitonyama
Dar Es Salaam

Telephone

+255789699225

Website

https://whatsapp.com/channel/0029VaUOPkTADTOESF6dPH0X

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr Sam Makata posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.