03/11/2026
Клітковина (харчові волокна) життєво необхідна організму людини з кількох причин, і хоча вона не засвоюється як джерело енергії, її роль у здоров’ї надзвичайно важлива:
⸻
🔹 1. Покращує роботу кишечника
• Нерозчинна клітковина (злаки, овочі) збільшує об’єм калових мас і стимулює перистальтику кишечника, запобігаючи закрепам.
• Розчинна клітковина (вівсянка, яблука, бобові) утворює гель і полегшує проходження їжі по шлунково-кишковому тракту.
⸻
🔹 2. Підтримує здоров’я мікрофлори
• Розчинна клітковина слугує пребіотиком — «їжею» для корисних бактерій у кишечнику.
• Це сприяє утворенню коротколанцюгових жирних кислот, які:
• знижують запалення,
• покращують імунну відповідь,
• захищають від деяких хвороб (зокрема, колоректального раку).
⸻
🔹 3. Регулює рівень цукру в крові
• Сповільнює всмоктування вуглеводів, запобігаючи різким скачкам глюкози.
• Особливо корисна при профілактиці та лікуванні інсулінорезистентності й діабету 2 типу.
⸻
🔹 4. Знижує рівень холестерину
• Розчинна клітковина (пектини, β-глюкани) зв’язує жовчні кислоти, що зменшує всмоктування холестерину і знижує ризик атеросклерозу та серцево-судинних захворювань.
⸻
🔹 5. Сприяє схудненню та відчуттю ситості
• Клітковина уповільнює травлення і створює відчуття насичення, що допомагає зменшити загальну кількість спожитих калорій.
⸻
🔹 6. Детоксикація організму
• Допомагає виводити токсини, надлишки гормонів (зокрема, естрогену) та продукти метаболізму, які можуть накопичуватись у кишечнику
Ціна: 569 грн
Упаковки вистачає на місяць прийому.
Для консультації чи замовлення пиши в особисті повідомлення Смусь Анна💚Екозасоби💚Натуральна косметика💚БАДи💚Choice Бориспіль