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Wellbeing Lifestyle by Reiko

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Inspired by design, rooted in well-being.

Reiko Lewis | Award-winning designer & LEED AP BD+C
Sharing wellness tips, sustainable living ideas, and my favorite natural finds — all curated for a healthier, cleaner lifestyle.

10/24/2026

お寿司を食べて、地元を応援！｜70 Carat

ホノルルで長く親しまれているお寿司屋さん「マグロ屋」さん。

近くで火事があって以来、お客さんが減って大変だと、Makana FMのかりんちゃんから聞きました。

少しでも応援できればと思い、一人でランチへ！

いただいたのは、マグロづくしとカツオのたたき。どちらもおいしくて、シェフとも記念撮影！

応援に行ったつもりが、私のほうが幸せをいただいて帰ってきました。（笑）

地元のお店が、これからも元気でいてくれますように。

皆さんも機会があれば、ぜひ「マグロ屋」さんへ！

70 Carat、ルイス玲子です。
今日もいい風、軽やかに。❤️

#ルイス玲子 #マグロ屋 #ホノルルグルメ #ハワイグルメ #ローカル応援 #お寿司

Maguro-ya, 3565 Waialae Ave, Honolulu, (808) 732-3775

YouTubeチャンネル「Reiko Wellbeing」でも、ショート動画シリーズ「70 Carat（70カラット）」をお届けしています。

70歳からの日々の発見や挑戦、ハワイでの暮らしなど、私らしく、楽しく発信しています。

ぜひYouTubeにも遊びにいらしてください！❤️

10/21/2026

インテリアデザイナーの、ちょっと偏屈な楽しみ。｜70 Cara

インテリアデザイナーの仕事って、色や家具を選ぶだけだと思いますか？

私が夢中になるのは、素材のつなぎ目や照明の見え方といった細かなディテイル。そして「掃除はどうする？」「壊れたらどうやって修理する？」という、完成したあとのことまで。

美しさと、暮らしやすさ。どちらも諦めたくない。
28年以上続けていても、まだまだ考えることがいっぱいです。ちょっと偏屈でしょう？（笑）

70 Carat、ルイス玲子です。今日もいい風、軽やかに。

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70歳からの日々の発見や挑戦、ハワイでの暮らしなど、私らしく、楽しく発信しています。

ぜひYouTubeにも遊びにいらしてください！❤️

#ルイス玲子 #インテリアデザイン #インテリアデザイナー #ハワイ暮らし

10/20/2026

ナス料理で、家族が増えた？｜70 Carat

お誕生日の主役は、ナスが大好き！
それなら、とナス料理を二品も作っちゃいました。🍆🍆
今回は、日本にルーツを持つご家族をお招きして、レストランではなかなか味わえない日本の家庭料理でお誕生日のお祝い。
ナスの肉詰め煮物、ナスと豚肉の炒め煮、トンカツ、ひじき、卵焼き、ぬた……。
実はご主人、我が家のドアをノックする直前まで、ご自分のお誕生会だと知らなかったそうです！
手作りのプレースマットも、お料理も、とても喜んでくださいました。
そして、みんなで食べて、笑って、最後にはお皿洗いまで手伝ってくれて。
最近、つくづく思います。
家族って、血のつながりだけではないんですね。
人とのつながりが、新しい家族のような関係を育ててくれる。
ひょっとしたら、今回はナスがその橋渡しをしてくれたのかもしれません。（笑）
70 Carat、ルイス玲子です。
今日もいい風、軽やかに。❤️

YouTubeチャンネル「Reiko Wellbeing」では、70歳からの日々の発見や挑戦を綴るショート動画シリーズ「70 Carat」をお届けしています。
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10/16/2026

野菜を買いに行ったら、笑顔をもらった |
70 Carat
野菜を買いに行ったら、笑顔をもらった。
地元の人たちが集まるハワイのファーマーズマーケットへ。
新鮮な野菜、びっくりするほど大きなローカルマッシュルーム、そして美味しいイタリアンの手打ちパスタ！
ちょいワル風のおじさまは、カメラを向けたらちょっと緊張してしまったそう。
お店の人たちはみんな気さくで、楽しい時間になりました。
新鮮なのは、野菜だけじゃなかった。
人との出会いも！
70 Carat、ルイス玲子です。
今日もいい風、軽やかに。
YouTubeチャンネル「Reiko Wellbeing」でも、ショート動画シリーズ「70 Carat（70カラット）」を展開しています。
70歳からの日々の発見や挑戦、ハワイでの暮らしをお届けしています。
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10/14/2026

三匹は多いと思っていたのに。｜70 Carat 🐈

我が家には、三匹の猫がいました。正直、三匹はちょっと多すぎるかな、と思ったこともありました。でも先日、ココちゃんが突然旅立ちました。今も二匹の猫がいるのに、家がなんだか空っぽに感じます。小さな頃、お母さんと一緒に過ごした時間。三匹で暮らした、何でもない毎日。当たり前だと思っていた日々が、こんなにも愛おしいものだったのだと、今、感じています。ココちゃん。あなたは、思っていた以上に、この家をいっぱいにしてくれていたんだね。一緒にいてくれて、ありがとう。❤️

YouTube「Reiko Wellbeing」の70 Caratでも、ご一緒いただけたら嬉しいです。

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10/13/2026

一枚の黒いドレスが、こんなに変わる！✨
ポンチョ、フリンジの上着、アクセサリーや小物を組み合わせるだけで、同じドレスがまったく違う表情に。
武田ケンセイさんのファッションイベント
“What is in Your Closet?”
ケンセイさんが伝えたかったメッセージは、
「自分を愛して」❤️
おしゃれは、誰かに見せるためだけのものではなく、自分自身を楽しむことでもあるのですね。
今回は私も、秋の食材を取り入れたお料理で参加しました。
Fashion by Kensai Takeda
Menu by REIKO
おしゃれを楽しむ。人生を楽しむ。
70 Carat、ルイス玲子です。
今日もいい風、軽やかに。
YouTube「Reiko Wellbeing」の70 Caratでも、ご一緒いただけたら嬉しいです。 #70カラット #今日もいい風 #武田ケンセイ #ファッションショー #ファッションコーディネート #着回しコーデ #自分を愛する #70歳の日常 #おしゃれを楽しむ #人生を楽しむ

10/08/2026

学んだことを、食卓へ。｜70 Carat

今週末のイベントに向けて、ただいまメニューを考えています。

最近、分子栄養学を勉強していることもあって、食材やお料理を見る目が少し変わってきました。

美しく装うことも、おしゃれを楽しむことも大好き。
そして、その楽しみを支えてくれる土台のひとつが健康だと、あらためて感じています。

季節の変わり目だからこそ、今回は身体のエネルギーづくりを少し応援してくれるような食材も意識して。

でも、栄養だけではなく、見ても、食べても、うれしくなること。

学んだことが、誰かの楽しい食卓につながったら嬉しい。

さて、何を作ろうかな。😊

70 Carat、ルイス玲子です。
今日もいい風、軽やかに。

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10/05/2026

70カラット体操、はじめま〜す！🤸‍♀️

は〜〜い！
今日もいい風、軽やかに〜！
昨日の失敗には、サヨナラ👋
うまくいっても、いかなくても、
トライしたことに花丸。💮
そして今日、
そこからまた一歩前進。
身体も気持ちも少し動かして、
新しい一週間を始めましょう。
70 Carat、ルイス玲子です。
今日もいい風、軽やかに。
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10/05/2026

毎日、けっこう濃い。｜70 Carat

Suguru画伯のInstagramが、私は好きです。
描かれていることが、なかなか濃い。
この前見たのは、セミのお話でした。
外に出てからの時間は短くても、その毎日はとても濃い。
それを見ながら、ふと思ったんです。
「あれ？私も結構、濃いかも。」
毎日仕事をして、勉強して。
誰かと一緒にごはんを食べたり、コンサートに出かけたり。
忙しいけれど、毎日けっこう楽しい。
特別なことばかりではないけれど、振り返ってみると、一日の中にはいろいろな時間が詰まっています。
70歳の一日も、なかなか濃いです（笑）。
70 Carat、ルイス玲子です。
今日もいい風、軽やかに。

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Suguru画伯のInstagram投稿から、素敵な気づきをいただきました。

#70カラット #今日もいい風 #70歳の日常 #毎日を楽しむ #小さな幸せ #ウェルビーイング #学び続ける #人生のピークはまだ先

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