10/02/2026
머리가 지끈할 때 손에서 바로 찾아볼 수 있는 혈자리, 합곡(LI4)입니다.
엄지와 검지를 붙였을 때 손등의 근육이 가장 도톰하게 올라오는 곳을 찾아보세요. 반대쪽 엄지로 아프지 않을 정도로 30초~1분 부드럽게 누른 뒤, 반대 손도 반복합니다.
필요할 때 바로 찾을 수 있게 저장해두세요.
임신 중에는 합곡 지압을 피해주세요. 상처나 발진, 붓기와 열감이 있는 부위도 누르지 않는 게 좋습니다. 평소와 다른 심한 두통이 갑자기 생겼다면 지압으로 버티지 말고 진료를 받으세요.
LI4, also called Hegu, is located on the back of the hand between the thumb and index finger.
Bring your thumb and index finger together and find the highest point of the muscle bulge. Apply gentle pressure with the opposite thumb for 30–60 seconds, then switch hands.
Avoid LI4 acupressure during pregnancy or over irritated or broken skin. Seek medical care for a sudden or unusually severe headache.
📞 213-352-9543
📍 3003 W. Olympic Blvd., Suite 206
Los Angeles, CA 90006
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