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Aquana Studio combina experiencias de arte terapeutico, mindfulness y bienestar para ayudarte a liberar estrés, expresar emociones y encontrar equilibrio en tu día a día.

No esperes a estar agotada para permitirte hacer una pausa 💕Creé esta experiencia pensando en quienes quieren salir un r...
23/10/2026

No esperes a estar agotada para permitirte hacer una pausa 💕

Creé esta experiencia pensando en quienes quieren salir un rato del piloto automático y explorar nuevas formas de conectar consigo mismos a través de la creatividad.

Y lo más importante: que esa pausa no se quede únicamente en el encuentro, sino que puedas llevar pequeñas prácticas a tu vida cotidiana.

🌷 Nos vemos en vivo el 7 de noviembre. Si no puedes asistir en esa fecha tendrás acceso a la grabación de la sesión.

Comenta PRESENTE y te envío toda la información para unirte.

Con cariño,
Aquana Studio ♡

17/10/2026

A veces, el mejor regalo es hacer una pausa y preguntarnos: ¿cómo me estoy sintiendo en este momento? 🤍

Desde ya están abiertas las inscripciones a la segunda versión Art Journaling para Volver al Presnete y me encantaría que seas parte.

✨ Nos encontraremos en vivo el 7 de noviembre

Además recibirás acceso a ejercicio guiados, meditaciones y mi workbook Presencia.

¿Quieres conocer los detalles? Escríbeme por WhatsApp o visita el link de mi bio. 🌿

Te cuento por qué te pregunté esto:Quería darle un giro a Aquana Studio , mi proyecto de creatividad, negocios y bienest...
19/09/2026

Te cuento por qué te pregunté esto:

Quería darle un giro a Aquana Studio , mi proyecto de creatividad, negocios y bienestar. Así que empecé un máster en marketing pensando que ahí estaba lo que me faltaba para llegar a más personas con lo que hago. Año y medio después sabía mucho más, y seguía sin tomar mi propio proyecto en serio.

Mi excusa era estar en cursos, estar ocupada, haciendo de todo menos eso que tanto quería. Por dentro: miedo a que las cosas no salieran como esperaba.

Al final entendí algo simple: si no lo hago, nunca voy a saber cómo sale. Y si lo hago, siempre hay dos caminos, que todo salga bien, o que las cosas no salgan como espero, pero gracias a eso sabré qué ajustar. Eso solo lo aprendo haciéndolo. Si tú estás dudando de empezar, te invito a darte permiso de equivocarte en el camino y empezar con lo que ya tienes. Porque mientras más lo piensas y no accionas, más te frustras.

Sígueme si también estás construyendo un proyecto y quieres soltar ese miedo a dar el primer paso.

Si hace mucho quieres escribir y no sabes por dónde empezar, no te preocupes. La hoja en blanco a veces da miedo.Te comp...
19/09/2026

Si hace mucho quieres escribir y no sabes por dónde empezar, no te preocupes. La hoja en blanco a veces da miedo.

Te comparto aquí 4 formas en las que puedes hacer Journaling según como te sientas✨ La 4 es mi favorita!

Guarda este post y cuéntame cuál de estas opciones te gustaría probar.

Sé que hay una parte tuya que extrañas, aunque sepas que ya no volverá.Este post es para leerlo despacio, no para aprend...
09/09/2026

Sé que hay una parte tuya que extrañas, aunque sepas que ya no volverá.
Este post es para leerlo despacio, no para aprender nada de él.
¿A quién se lo enviarías ahora mismo?

#

02/09/2026

Ya no soy la misma.
Y creo que por mucho tiempo sentía que tenía que volver a serlo y sin darme cuenta eso me estaba desgastando.

Ahora estoy aprendiendo a reconocer quién soy en esta nueva etapa y desde ahí avanzar.
Y creo que muchas personas estamos pasando por algo parecido. 🤍

Si tú también estás reinventándote, te doy bienvenida a

¿Sientes que últimamente vives en automático?Entre el trabajo, las responsabilidades y la rutina… hay una parte de ti qu...
19/10/2025

¿Sientes que últimamente vives en automático?
Entre el trabajo, las responsabilidades y la rutina… hay una parte de ti que ha quedado en pausa. Esa parte creativa, sensible, que necesita expresarse y respirar.

El problema no es solo “falta de tiempo”.
El verdadero problema es que hemos aprendido a desconectarnos de nosotros mismos para seguir cumpliendo con todo lo que exige el exterior.
Y cuando la mente no se detiene, el cuerpo empieza a hablar: cansancio, ansiedad, bloqueo creativo, insomnio, falta de claridad.

En Aquana Studio no buscamos que pintes bonito.
Buscamos que te redescubras a través del arte, que cada trazo sea un recordatorio de que puedes soltar el control, sentir, y volver a fluir.

A través de nuestras experiencias de arte terapeuticas usamos diferentes herramientas como journaling y acuarela, y te acompañamos ese proceso con estructura, intención y calma.

Porque conectar contigo no tiene que ser complicado, solo necesita espacio y una guía que te permita volver a ti.

💫 Si últimamente has sentido esa necesidad de reconectar con tu parte creativa y emocional…
está pendiente a nuestro contenido, porque en el próximo post viene un anuncio importante que marcará el inicio de una nueva experiencia creada para ti.

Aquana Studio | Arte para el alma 💜

La creatividad fluye cuando te das el permiso de crear soltando las expectativas 🎨Si estás viendo este post, te reto a t...
27/03/2024

La creatividad fluye cuando te das el permiso de crear soltando las expectativas 🎨

Si estás viendo este post, te reto a tomar tus materiales favoritos. Poner 5 minutos en el cronometro ⏱️ y crear lo que fluya ✨

Si lo intentas comparte una historia con el resultado y me etiquetas

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