10/26/2026
💛 ¡Una Golden Milk, miles de formas de disfrutarla! ✨
¿Sabías que PADAM es mucho más que una bebida? Puedes incorporar nuestros alimentos funcionales a smoothies, bowls, desayunos y snacks para nutrirte inteligentemente.
Hoy te compartimos 2 recetas fáciles, deliciosas y llenas de beneficios funcionales. 🥭🍍
🥤 1. GOLDEN SMOOTHIE
Ingredientes:
• 1 banano
• ½ taza de piña
• ½ taza de yogurt griego
• 1 cucharada de Golden Mix PADAM
• 1 cucharadita de ajonjolí
• Hielo y un chorrito de agua o leche
Preparación: Agrega todos los ingredientes a la licuadora y procesa hasta obtener una mezcla suave y cremosa. Ajusta con un poco de leche o agua si es necesario y sirve frío.
🌿 Beneficios: la cúrcuma, el jengibre y el reishi de Golden Mix aportan antioxidantes y compuestos bioactivos asociados con el bienestar inflamatorio y la vitalidad. La piña suma vitamina C para apoyar la inmunidad, mientras que el yogurt griego aporta proteínas.
🥭 2. GOLDEN CHIA PUDDING
Ingredientes:
• ½ taza de yogurt griego
• ½ taza de leche o bebida vegetal
• 2 cucharadas de semillas de chía
• 1 cucharada de Golden Mix PADAM
• Mango fresco como topping
Preparación: Mezcla el yogurt, la leche y Golden Mix hasta integrar. Añade las semillas de chía, revuelve bien y refrigera mínimo 2 horas o durante toda la noche hasta que espese. Sirve en un vaso, alternando capas de pudding y yogurt griego, y termina con mango fresco.
🌿 Beneficios: Golden Mix aporta cúrcuma, jengibre, maca y reishi, ingredientes con compuestos bioactivos y antioxidantes que complementan una alimentación orientada al bienestar y la vitalidad. La chía aporta fibra y omega-3 vegetal para favorecer la salud digestiva, y el mango suma vitamina C para apoyar la inmunidad.
💛 Dos recetas, un mismo propósito: convertir tu alimentación cotidiana en rituales de bienestar.
¿Cuál prepararías primero? ¡Guarda estas recetas! ✨