Zdrowo w USA

Zdrowo w USA 🛒 Pomagam Polakom w Ameryce robić świadome zakupy
💡Czytanie etykiet • Promocje • Zamienniki
📌Obserwuj po codzienne tipy i listy zakupów

Jesienne nowości w TJ MAXX!!Nie przegapcie nowej dostawy kosmetyków Earth Harbor i Farmacy. Mają bardzo dobre składy i o...
10/01/2026

Jesienne nowości w TJ MAXX!!

Nie przegapcie nowej dostawy kosmetyków Earth Harbor i Farmacy. Mają bardzo dobre składy i o wiele niższe ceny! :)

Jeśli chcecie delikatnie wybielić uśmiech, spróbujcie LUMINEUX.

Na dziale kuchennym, również sporo nowości - wszyscy szykują się na wielkie gotowanie! :)

No i nasz kochany… BOLESŁAWIEC ❤️❤️

A ty, co upolowałeś/aś ostatnio w TJMAXX?

——-
Tjmaxx non tox finds, Polacy w USA, Polonia w Ameryce

Skomentuj BABY, a wyślę Ci pełną listę doskonałych produktów w USA dla najmłodszych 👶🏼🤍Delikatna skóra niemowlęcia jest ...
09/22/2026

Skomentuj BABY, a wyślę Ci pełną listę doskonałych produktów w USA dla najmłodszych 👶🏼🤍

Delikatna skóra niemowlęcia jest cieńsza i bardziej podatna na podrażnienia, a wiele popularnych produktów dla dzieci zawiera składniki, których naprawdę nie potrzebuje.

Chusteczki, balsamy, szampony, płyny do kąpieli, kremy na odparzenia, a nawet pieluszki mogą zawierać substancje zapachowe, silne konserwanty i składniki etoksylowane. Przy częstym kontakcie niektóre z nich mogą podrażniać skórę lub zwiększać ryzyko reakcji kontaktowej, szczególnie u dzieci z wrażliwą skórą i egzemą.

Na etykietach zwracaj uwagę m.in. na:

❌ Fragrance / Parfum
❌ Methylisothiazolinone i Methylchloroisothiazolinone
❌ Phenoxyethanol
❌ PEGs, Ceteareth-, Laureth- i inne składniki etoksylowane
❌ Parabens
❌ DMDM Hydantoin, Quaternium-15 i inne konserwanty uwalniające formaldehyd
❌ Artificial dyes
❌ Talc

Przygotowałam listę produktów dostępnych w USA od marek, które stawiają na prostsze składy, większą transparentność i maksymalne ograniczanie potencjalnie problematycznych substancji.

Skomentuj BABY, a wyślę Ci pełną listę produktów na baby shower wraz z linkami! 👶🏼🤍

———-
Baby USA, Polacy w USA, Polonia w Ameryce, non toxic baby products

NATURAL FLAVOR brzmi tak niewinnie, prawda?‼️ Musicie jednak wiedzieć, co tak naprawdę oznacza, bo mam wrażenie, że ten ...
09/19/2026

NATURAL FLAVOR brzmi tak niewinnie, prawda?

‼️ Musicie jednak wiedzieć, co tak naprawdę oznacza, bo mam wrażenie, że ten składnik znajduje się już w większości produktów w USA!

‼️Jogurty, napoje, mleka roślinne, creamery, płatki, batony, protein powders, doprawione mięso mielone, gotowe nuggetsy, keczupy i sosy… NATURAL FLAVORS są praktycznie WSZĘDZIE.

‼️Natural flavors mają za zadanie nadać produktowi konkretny, intensywny i zawsze jednakowy smak. Aby taka receptura była stabilna, dobrze rozpuszczała się w produkcie, nie rozwarstwiała i przetrwała produkcję, transport oraz długie miesiące na sklepowej półce, mogą być potrzebne dodatkowe substancje, takie jak:
➡️ Nośniki – np. maltodextrin, modified starch
➡️ Rozpuszczalniki – np. propylene glycol, glycerin, ethanol
➡️ Emulgatory – np. polysorbate 80, lecithin, gum arabic
➡️ Stabilizatory – np. modified starch
➡️ Substancje przeciwzbrylające – np. silicon dioxide
➡️ Przeciwutleniacze – np. BHA lub BHT
➡️ Konserwanty – np. potassium sorbate, sodium benzoate

Problem polega na tym, że PRODUCENCI AROMATÓW NIE MUSZĄ UJAWNIAĆ KONSUMENTOWI PEŁNEJ RECEPTURY.

✅ Osobiście unikam produktów zawierających natural flavors tak bardzo, jak tylko mogę. Uważam, że jest to ogromna luka pozbawiona transparentności, która służy producentom, a nie konsumentom. Dlatego wolę prawdziwe, nazwane źródła smaku: strawberries, lemon juice, vanilla beans, pure vanilla extract czy peppermint oil.

✅ Nie chcę smaku stworzonego tak, aby przypominał prawdziwe jedzenie. Chcę prawdziwego jedzenia.

‼️ I mała ciekawostka: bardzo podobny problem dotyczy słowa FRAGRANCE w kosmetykach i chemii gospodarczej. Ale to już temat na oddzielny post… 👀

⁉️ Sprawdź dzisiaj kilka produktów w swojej kuchni i napisz w komentarzu, w ilu znalazłaś NATURAL FLAVORS.

——-
Jedzenie w USA, Polacy w Ameryce, Polonia w USA,

To już chyba ostatni post z serii back to school :) Zgodnie z obietnicą najlepsze produkty z Costco! Sprawdzone składy, ...
09/08/2026

To już chyba ostatni post z serii back to school :)
Zgodnie z obietnicą najlepsze produkty z Costco!
Sprawdzone składy, może nie wszystko jest organic, ale jeśli potrzebujesz cos dodać do lunchbox’s śmiało korzystaj z tych poleceń :)

Jeśli nie ma na tej liście Twojego ulubionego produktu, napisz w komentarzu, sprawdzę dla Ciebie skład :)

——
Back to school snacks, clean ingredients, Polacy w USA, Polonia w Ameryce

ALDI BACK TO SCHOOL SNACKS 🎒🍎Niestety jak każdy amerykański market, ALDI również jest pełny mocno przetworzonego jedzeni...
09/03/2026

ALDI BACK TO SCHOOL SNACKS 🎒🍎

Niestety jak każdy amerykański market, ALDI również jest pełny mocno przetworzonego jedzenia i składów, które na sam widok przyprawiają o ból głowy 🤕 Ale to nie znaczy, że nie da się tam znaleźć naprawdę fajnych PEREŁEK!

❤️ Wybrałam dla Was produkty i snacki do lunchboxa z prostymi, czystymi składami. Nie wszystko jest organic, ale za to każdy produkt ma prosty, dobry (a czasem doskonały) skład.

Na tej liście nie znajdziecie:
❌ natural & artificial flavors
❌ konserwantów
❌ gums
❌ zbędnych stabilizatorów
❌ długiej listy „ulepszaczy”

Jeśli robisz zakupy w ALDI, ta lista jest właśnie dla Ciebie! :)

ZAPISZ tę karuzelę przed kolejnymi zakupami i wyślij do swojego znajomego! ❤️

——-
Aldi healthy finds, clean ingredients, Polacy w USA, Polonia w Ameryce, jedzenie w USA

300 000 ton dodatkowej wołowiny w 90 dni. Ale dlaczego USA w ogóle zwiększa import? Powód jest przede wszystkim ekonomic...
09/02/2026

300 000 ton dodatkowej wołowiny w 90 dni.
Ale dlaczego USA w ogóle zwiększa import?

Powód jest przede wszystkim ekonomiczny: USA ma obecnie najmniejsze stado bydła od ok. 75 lat, a produkcja wołowiny w 2026 ma spaść o ok. 4%. M.in. susze, pożary, wysokie koszty hodowli sprawiają, że ceny wołowiny są rekordowe.

Co ciekawe, importowane w ramach tej puli lean beef trimmings mają być sprzedawane 25% poniżej ich ceny rynkowej. Nie oznacza to jednak, że ground beef w sklepie będzie 25% tańszy.

A teraz obiecane rozwinięcie oznaczeń ze slajdu 9:

🥩 CONVENTIONAL: bez dodatkowych wymagań charakterystycznych dla certyfikacji organic. Pasza to zazwyczaj ziarno z upraw GMO.

🌱 ORGANIC: organiczna pasza, bez hormonów wzrostu i antybiotyków w zwierzęciu sprzedawanym jako organic + określone wymagania dotyczące dostępu do pastwiska. Pasza może zawierać organiczne zboża, jednak nie mogą być GMO.

🌾 GRASS-FED: krowa przez większość swojego życia jadła trawe, ale nie wyklucza końcowego tuczu ziarnem.

🌿 100% GRASS-FED & GRASS-FINISHED: szukaj tego oznaczenia, jeśli zależy Ci na kupowaniu najwyższej jakości mięsa. Krowa była karmiona trawą/forage również w końcowym okresie hodowli, bez grain-finishing. Spędziła zdecydowaną większość swojego życia na dworze.

WAŻNE : ORGANIC czy GRASS-FED nie oznacza automatycznie „z USA”. Jeśli zależy Ci również na pochodzeniu, szukaj PRODUCT OF USA / MADE IN THE USA.

⁉️A TY CO O TYM MYŚLISZ?
Czy przy zakupie wołowiny zwracasz uwagę na kraj pochodzenia?
Czy informacja, gdzie zwierzę zostało urodzone, hodowane, a mięso przetworzone, powinna być obowiązkowa na opakowaniu?

——-
Wołowina w USA, jedzenie w Ameryce, Polonia w USA

Podstawą lunchboxa powinno być PRAWDZIWE JEDZENIE. 🍳🥩🥑🍓🥒Takie, które przede wszystkim odżywia: źródło białka, dobre tłus...
08/29/2026

Podstawą lunchboxa powinno być PRAWDZIWE JEDZENIE. 🍳🥩🥑🍓🥒

Takie, które przede wszystkim odżywia: źródło białka, dobre tłuszcze, owoce, warzywa, coś bardziej sycącego (jajka, mięso, ser, jogurt, kanapka z dobrych składników, domowe placuszki itd.). Dopiero później przychodzi miejsce na SNACKI.

Snacki świetnie się sprawdzają jako uzupełnienie lunchboxa (może to być coś chrupiącego, mała przekąsa, albo produkt, który po prostu sprawia dziecku frajdę). ❤️

Rozumiem, że nie każdy ma czas (albo ochotę) piec domowe krakersy i robić wszystko od zera (ja też nie! 😅), dlatego nie widzę nic złego w tym, jeśli korzystamy czasem z gotowych opcji z naprawdę fajnym składem.

Dlatego przygotowałam dla Was gotową listę BETTER BACK TO SCHOOL SNACKS, w których nie znajdziecie m.in.:

❌ seed oils
❌ natural flavors
❌ organic natural flavors
❌ sztucznych barwników i aromatów
❌ zbędnych konserwantów
❌ gums
❌ i całej masy niepotrzebnych dodatków.

A jeśli Waszego ulubionego szkolnego snacka nie ma na mojej liście, wrzućcie jego nazwę w komentarzu! Sprawdzę skład i dam Wam znać, czy wszystko z nimi oki hihi

ZAPISZ ten post przed kolejnymi zakupami 🎒 i wyślij go komuś, kto właśnie kompletuje produkty do szkolnego lunchboxa!

———
Polacy w USA, Polonia w Ameryce, healthy snacks, clean ingredients

TEN KURCZAK NIE JEST ORGANIC… A mimo to spośród wszystkich kurczaków w Trader Joe’s to właśnie jego wrzuciłabym do swoje...
08/25/2026

TEN KURCZAK NIE JEST ORGANIC…

A mimo to spośród wszystkich kurczaków w Trader Joe’s to właśnie jego wrzuciłabym do swojego koszyka.

Dlaczego? Bo ORGANIC mówi bardzo dużo o paszy i sposobie produkcji, ale samo nie mówi np. jak żył i jak szybko rósł kurczak.

Ten zestaw w Trader Joe’s zrobił na mnie na prawdę duże wrażenie:
✅ PASTURE RAISED, G.A.P. Step 4,
✅ SLOW GROWTH,
✅ Better Chicken Project Certified,
✅ AIR CHILLED,
✅ NO ANTIBIOTICS EVER
✅ NON-GMO
✅ HEIRLOOM.

Przy mięsie nie powinno patrzeć się tylko na jeden zielony znaczek. Czasami produkt, który nie jest organic, może mieć inne cechy, które są równie ważne, albo nawet ważniejsze.

Ten kurczak pojawił się w Trader Joe’s w NYC dopiero niedawno, ale wiem, że w innych stanach był dostępny już wcześniej.

👇 Napisz w komentarzu, w jakim stanie mieszkasz i czy widziałaś go już u siebie!

I koniecznie WYŚLIJ ten post komuś, kto robi zakupy w Trader Joe’s!

———
Trader Joe’s chicken , Polacy w USA, Polonia w Ameryce, zdrowe jedzenie w stanach zjednoczonych

Address

New York, NY

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Zdrowo w USA posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category