EFNEP teaches limited resource families to eat better and be more active on a budget.
04/22/2025
On behalf of EFNEP, we want to wish everyone a Happy Earth Day🌍! Here are 6 different ways that you can support Earth Day:
🌱 Everyday Lifestyle Changes
1.) Reduce single-use plastics – Bring reusable bags, bottles, and containers.
2.) Cut energy use – Switch to LED lights, unplug unused electronics, and consider renewable energy if you can.
3.) Shop secondhand – Thrift, swap, or repair instead of buying new.
4.) Join a cleanup – Beaches, parks, trails—there are usually events around Earth Day.
5.) Plant trees or native plants – Trees absorb CO₂ and provide habitat.
6.) Eat more plant-based meals – Even one meatless day a week helps.
Try out this plant-based meal from the American Heart Association - Black Bean Burgers w/ Mustard Potato Salad 🍔
https://recipes.heart.org/en/recipes/black-bean-burgers-with-mustard-potato-salad
En nombre de EFNEP, ¡queremos desearles a todos un Feliz Día de la Tierra🌍! Aquí hay 6 formas diferentes en las que puedes apoyar el Día de la Tierra:
🌱 Cambios en tu estilo de vida diario
1.) Reduce el uso de plásticos desechables – Lleva bolsas, botellas y recipientes reutilizables.
2.) Reduce el consumo de energía – Cambia a focos LED, desconecta los aparatos que no uses y considera fuentes de energía renovable si te es posible.
3.) Compra de segunda mano – Intercambia, repara o adquiere artículos usados en lugar de comprar nuevos.
4.) Únete a una jornada de limpieza – Playas, parques, senderos—normalmente hay eventos por el Día de la Tierra.
5.) Planta árboles o plantas nativas – Los árboles absorben CO₂ y proporcionan hábitat.
6.) Come más comidas a base de plantas – Incluso un solo día sin carne a la semana ayuda.
Prueba esta comida a base de plantas de la American Heart Association: Hamburguesas de frijoles negros con ensalada de papas con mostaza 🍔
https://recipes.heart.org/en/recipes/black-bean-burgers-with-mustard-potato-salad
