28/08/2024
🦷 Phòng tránh các bệnh răng miệng
Các bệnh về răng miệng là loại bệnh không lây nhiễm phổ biến nhất trên toàn cầu. Tại Việt Nam, theo thống kê của Viện Răng Hàm Mặt Trung ương, có đến hơn 9️⃣0️⃣% dân số có các bệnh về răng miệng: từ sâu răng, biến dạng hàm, cho đến nhiễm trùng và thậm chí có thể gây tử vong.
🥗Những nguy cơ đó hoàn toàn có thể được giảm thiểu chỉ với một số thay đổi về thói quen ăn uống cũng như vệ sinh răng miệng hàng ngày. Ví dụ như:
🔸Đánh răng ít nhất 2 lần một ngày với kem đánh răng có fluoride
🔸Giảm tiêu thụ đường
🔸Không hút bất kì loại thuốc lá nào
🔸Giảm tiêu thụ cồn
Và cuối cùng, hãy đi khám nha khoa định kỳ để được phát hiện và điều trị nếu có các vấn đề về răng miệng một cách kịp thời nhé!
Nguồn: WHO
