the Meal

08/09/2026

Ứng dụng the Meal có gì mà thu hút 40.000 người dùng nhỉ?

07/09/2026

GIÁ THỰC PHẨM THẾ GIỚI LẠI TĂNG. ĂN KHỎE CÓ ĐANG NGÀY CÀNG ĐẮT?

Ngày 4/9, FAO công bố Chỉ số Giá Thực phẩm thế giới tháng 8/2026 ở mức 133,3 điểm, tăng 1,9% so với tháng trước và tăng 2,5% so với cùng kỳ năm ngoái. Đáng chú ý nhất là giá đường tăng tới 11,9% chỉ trong một tháng; ngũ cốc tăng 2,2%, sữa tăng 2,3%, dầu thực vật tăng 1,1% và thịt tăng 1,0%. FAO cho biết thời tiết, rủi ro nguồn cung và gián đoạn thương mại đang cùng gây áp lực lên thị trường.

Tuy nhiên đây là chỉ số giá hàng hóa thực phẩm thị trường quốc tế, không có nghĩa giá bán lẻ tại Việt Nam cũng vừa tăng đúng 1,9%. Giá chúng ta trả ngoài chợ hay siêu thị còn phụ thuộc nguồn cung trong nước, mùa vụ, vận chuyển và nhiều yếu tố khác. Nhưng có một hiểu nhầm đang ngày càng phổ biến là ăn healthy đi đôi với chi phí đắt đỏ.

Khi lướt mạng chúng ta dễ bắt gặp một bữa ăn healthy thường xuất hiện cùng cá hồi, bơ, sữa chua, granola, các loại hạt đắt tiền. Nhưng thực chất một bữa ăn đủ chất không nằm ở việc thực phẩm có đắt hay không. Trứng, đậu phụ, cá, thịt, rau theo mùa, các loại đậu, cơm, khoai và trái cây nhiệt đới quen thuộc vẫn có thể tạo nên những bữa ăn đa dạng và phù hợp.

WHO cũng nhấn mạnh nền tảng của một chế độ ăn khỏe là đủ, cân bằng, điều độ và đa dạng, chứ không phải chạy theo một nhóm thực phẩm cố định.
Vì vậy, khi thực phẩm ngày càng trở thành khoản chi cần cân nhắc, có lẽ câu hỏi nên đổi từ:
“Mua gì để ăn healthy?”
thành:
“Tuần này mình thực sự cần ăn gì và cần mua bao nhiêu?”
Lên thực đơn trước khi đi chợ, tận dụng nguyên liệu có sẵn và mua đúng lượng đôi khi giúp ích cho sức khỏe nhiều hơn một giỏ hàng đầy đồ ăn mang nhãn “healthy”.

📱 Nếu thường xuyên đau đầu với câu hỏi “tuần này ăn gì?”, bạn có thể thử lên kế hoạch bữa ăn ngay trên ứng dụng the Meal.
Comment “THỰC ĐƠN” nếu bạn muốn Meal làm tiếp một mẫu 7 ngày ăn đủ chất với các món Việt dễ mua ở chợ dân sinh và các siêu thị bán lẻ nha!

_____________________________________________

the Meal - giải pháp chăm sóc sức khỏe chủ động

Tải App the Meal miễn phí, không quảng cáo trên iOS & Android
Khám phá Hệ sinh thái Cân 8 Cực & Nhẫn Thông Minh tại website: themeal.vn

Send a message to learn more

02/09/2026

KỶ NIỆM 81 NĂM NGÀY QUỐC KHÁNH 2/9

Ngày 2/9 là dấu mốc thiêng liêng của dân tộc Việt Nam - ngày Chủ tịch Hồ Chí Minh đọc bản Tuyên ngôn Độc lập, khai sinh nước Việt Nam Dân chủ Cộng hòa.

81 năm đã đi qua, từ những năm tháng đấu tranh gian khổ đến một Việt Nam hòa bình, độc lập và không ngừng phát triển hôm nay. Đó là thành quả được vun đắp bởi lòng yêu nước, tinh thần đoàn kết và sự cống hiến của nhiều thế hệ người Việt Nam.

Quốc khánh 2/9 là dịp để mỗi chúng ta thêm tự hào về lịch sử dân tộc, trân trọng giá trị của hòa bình, độc lập và tự do, đồng thời cùng nhau sống tích cực, có trách nhiệm và góp phần xây dựng đất nước ngày càng phát triển.

Nhân kỷ niệm 81 năm Quốc khánh 2/9, the Meal kính chúc mọi người một kỳ nghỉ lễ vui vẻ, bình an và trọn vẹn bên gia đình, người thân.

Tự hào Việt Nam - Tự hào về hành trình 81 năm độc lập và phát triển!

- Đội ngũ team the Meal -

28/08/2026

BẠN TẬP LUYỆN NHƯNG CHƯA THEO DÕI DINH DƯỠNG?

Hãy để the Meal giúp bạn hoàn thiện 50% chặng đường còn lại.

Trong hành trình xây dựng vóc dáng, phòng tập chỉ là nơi kích thích cơ bắp, còn bàn ăn mới là nơi quyết định sự thay đổi. Rất nhiều người tập luyện vô cùng chăm chỉ nhưng kết quả lại chững lại chỉ vì một lý do: Ăn uống theo cảm tính.

Nếu bạn không biết rõ cơ thể mình đang nạp bao nhiêu protein, tinh bột hay calo mỗi ngày, mọi nỗ lực nâng tạ đều khó đạt hiệu quả tối đa.

👉 Hãy thử the Meal – Giải pháp theo dõi và tối ưu dinh dưỡng chuẩn khoa học:
+ Kiểm soát chính xác: Định lượng rõ ràng từng macronutrient cho mỗi bữa ăn.
+ Cá nhân hóa: Thiết kế chế độ ăn bám sát mục tiêu tăng cơ, giảm mỡ hoặc giữ dáng.
+ Tiết kiệm thời gian: Quản lý dinh dưỡng dễ dàng, không còn đau đầu tính toán.

Tập luyện thông minh phải đi đôi với dinh dưỡng chuẩn xác. Biến mọi giờ tập thành kết quả thực sự cùng the Meal ngay hôm nay!

25/08/2026

🚀 THE MEAL ĐANG TÌM ĐỒNG ĐỘI!
the Meal đang xây dựng hệ sinh chăm sóc sức khỏe chủ động, đưa những giải pháp công nghệ giúp người Việt hiểu và chăm sóc sức khỏe mỗi ngày tốt hơn.

Hiện tại, chúng mình đang tìm kiếm 2 vị trí:
💼 SALES
📊 PERFORMANCE MARKETING

📍 Hà Nội | Full-time

🎁 QUYỀN LỢI
- Thu nhập cạnh tranh, trao đổi theo năng lực
- Hoa hồng + thưởng hiệu quả theo từng vị trí
- Đầy đủ chế độ BHXH, phúc lợi theo chính sách công ty
- Cơ hội phát triển chuyên môn trong lĩnh vực HealthTech & chăm sóc sức khỏe
- Môi trường trẻ, năng động, được trực tiếp tham gia xây dựng và phát triển sản phẩm

Đây không chỉ là một công việc — mà là cơ hội để bạn cùng xây dựng một hệ sinh thái chăm sóc sức khỏe chủ động cho người Việt.

💚 Cùng the Meal đưa những giải pháp chăm sóc sức khỏe thông minh đến nhiều người Việt hơn.

📩 ỨNG TUYỂN NGAY
Gửi CV về gmail: [email protected]
Tiêu đề: [Ứng tuyển Sales/Performance Marketing] – Họ tên

📞 Nhận JD & trao đổi trực tiếp:
0336 623 112 – CEO Linh Đan
👉 Ưu tiên ứng viên có thể đi làm sớm.

25/08/2026

MẤT NGỦ, SÁNG DẬY UỂ OẢI? HỎI NGAY TRỢ LÝ AI THE MEAL ĐỂ "SẠC PIN" ĐÚNG CÁCH 🔋

Đêm qua trằn trọc 2-3 tiếng mới vào giấc, sáng dậy báo thức reo mà cơ thể nặng trĩu, uể oải?

Những buổi sáng "báo động đỏ" như vậy, cơ thể bạn không chỉ cần đồ ăn, mà cần dinh dưỡng đúng để khôi phục lại năng lượng mà không làm quá tải hệ tiêu hóa.

Thay vì loay hoay tự hỏi "Sáng nay ăn gì?" hay nạp đại một món đồ ngọt khiến đường huyết tụt dốc giữa giờ trưa, hãy để AI the Meal đồng hành cùng bạn:
✨ Trợ lý AI thấu hiểu thể trạng: Tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe, giấc ngủ hay cường độ vận động, AI trên the Meal sẽ thiết kế ngay menu phù hợp nhất cho riêng bạn.
✨ Giải đáp mọi thắc mắc 24/7: Từ giấc ngủ, chế độ ăn, mẹo tập luyện đến kiểm soát calo, chỉ cần hỏi, AI the Meal đều có câu trả lời khoa học và cá nhân hóa.

Chăm sóc sức khỏe chưa bao giờ dễ dàng và chủ động đến thế. Dù là một đêm mất ngủ hay một ngày bận rộn, the Meal luôn ở đây để giúp bạn lắng nghe và nuôi dưỡng cơ thể đúng cách!

👉 Mở app the Meal và trò chuyện cùng Trợ lý AI ngay hôm nay!

19/08/2026

THỬ THÁCH 3 GIÂY ĐỌC VỊ CƠ THỂ CÙNG MEAL FIT INSIGHT! ⏱️✨

Bạn có chắc mình hoàn toàn hiểu cơ thể mình? Hai người cùng nặng 60kg nhưng vóc dáng có thể lệch nhau hoàn toàn do tỷ lệ mỡ và cơ!

Chỉ cần bước lên Meal Fit Insight, ứng dụng the Meal sẽ phân tích ngay các dữ liệu cốt lõi:

🛡️ Tỷ lệ mỡ & Mỡ nội tạng: Giúp bạn chủ động phòng ngừa các rối loạn chuyển hóa.

📈 Chỉ số cơ & nước: Đo lường chính xác từng kết quả tập luyện.

📱 Lưu trữ tiến trình: Theo dõi sự thay đổi vóc dáng rõ ràng qua từng tuần.

Đầu tư cho sức khỏe chủ động cùng the Meal ngay từ hôm nay!

📩 Muốn tìm hiểu thêm về Meal Fit Insight? Inbox fanpage ngay hôm nay để được tư vấn và trải nghiệm sản phẩm!

18/08/2026

THE MEAL QUA TRẢI NGHIỆM THỰC TẾ CỦA NGƯỜI DÙNG 💚
Công việc bận rộn, lịch trình thất thường từng khiến anh Thắng - chuyên viên xuất nhập khẩu, gặp nhiều vấn đề về vận động, giấc ngủ và sức khỏe.
Điều gì đã thay đổi sau khi anh bắt đầu sử dụng the Meal? Cùng lắng nghe câu chuyện của anh Thắng nhé!

15/08/2026

KHI KHOẢNG CÁCH ĐỊA LÝ KHÔNG CÒN LÀ RÀO CẢN ĐỂ CHĂM SÓC NGƯỜI THÂN 👨‍👩‍👧‍👦❤️

Với Tính năng Gia đình trên the Meal, dù ở bất kỳ đâu bạn vẫn có thể đồng hành cùng sức khỏe của người thân:
📊 Theo dõi chỉ số theo thời gian thực: Cập nhật giấc ngủ, nhịp tim, vận động của bố mẹ mỗi ngày.
🚨 Cảnh báo chỉ số bất thường: Nhận thông báo kịp thời để chủ động nhắc nhở, chăm sóc người thân từ xa.
💙 Gắn kết yêu thương: Biến sự lo lắng thành hành động quan tâm thiết thực nhất.

Khoảng cách có thể xa, nhưng sự chăm sóc luôn ở ngay bên cạnh. Connect ngay hôm nay để bảo vệ sức khỏe cho cả gia đình nhé!!!

15/08/2026

🎉 MEAL FIT INSIGHT CHÍNH THỨC MỞ PRE-ORDER
Một bước tiến mới để bạn chủ động theo dõi và hiểu rõ hơn những thay đổi bên trong cơ thể – ngay tại nhà.

🎁 Ưu đãi dành cho 50 đơn Pre-order đầu tiên:
🔥 Giảm ngay 20%
🎁 Tặng AI Premium trị giá 799.000đ

Với Meal Fit Insight, bạn có thể:

📊 Phân tích 40+ chỉ số cơ thể: BMI, BMR, tỷ lệ mỡ, mỡ nội tạng, cơ, nước, protein, tuổi cơ thể…
⚡ Đo bằng 8 điện cực qua tay và chân, hỗ trợ phân tích thành phần cơ thể theo từng vùng.
❤️ Theo dõi nhịp tim khi nghỉ, bổ sung thêm dữ liệu để theo dõi tình trạng cơ thể.
📱 Đồng bộ toàn bộ dữ liệu trên ứng dụng the Meal, dễ dàng quan sát sự thay đổi theo thời gian.
🔋 Pin lên đến 120 ngày, tiện lợi cho việc sử dụng thường xuyên.

⏳ Chỉ 50 suất ưu đãi Pre-order – chương trình sẽ kết thúc ngay khi đủ số lượng.

📩 Inbox fanpage ngay hôm nay để giữ suất ưu đãi và trở thành một trong những người đầu tiên trải nghiệm Meal Fit Insight.