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Im Grünen Bereich Wir von IM GRÜNEN BEREICH begleiten dich auf dem Weg zu einem Lebensstil reich an Bewegung und Natur!

25/11/2025

In our Movement Class we work with moves on the wall lately. We focus on change of direction this month.
💥
Step by step approaching Parkour techniques like tic tacs, wallruns or retours. More generally we training to get better at overcoming higher abstacles.
🔥
Using dynamic jumps, climbing techniques and vaults we learn how to do ascents.
🚀
Join the fun - link in bio!
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PLAY FIGHTING - Raufspiele & Dialog:Tauche in inspirierende Bewegungsspiele ein, erlebe die Freude am spielerischen Kämp...
05/05/2025

PLAY FIGHTING - Raufspiele & Dialog:
Tauche in inspirierende Bewegungsspiele ein, erlebe die Freude am spielerischen Kämpfen und am wertschätzenden Dialog mit anderen!
🤼✨️🤼‍♀️
Let’s move, play, fight and connect
Samstag, 10.05.2025
11:00-14:00 Uhr in der .hamburg
INDOOR MOVEMENT Workshop | offenes Niveau | Deutsch & Englisch | 18+ Jahre
👇💬💡
Play Fighting - Raufspiele & Dialog ist eine Praxis, bei der wir die Freude an Bewegung und das spielerische Miteinander in den Fokus nehmen.
🤗
Erkunde mit uns in diesem Workshop eine Welt voller spannender Möglichkeiten, spielerisch zu kämpfen und miteinander in Kontakt zu kommen. Wir laden dich ein, unsere Version von Play Fighting zu erleben. Entdecke gemeinsam mit uns die Freude am Spiel, die Lebendigkeit im Raufen und die Tiefe eines wertschätzenden Austausch im Gespräch. Dabei können wir unser eigenes Körperbewusstsein vertiefen, etwas über Dialogformen, Kommunikation und Verbindung lernen.
🙏
Egal, ob du ein erfahrener Mover oder noch völlig neu in der Welt der Bewegung bist, alle sind herzlich eingeladen, mitzumachen. Wir bieten ein freundliches und aufgeschlossenes Umfeld, in dem du verschiedene Raufspiele und die Dialogpraxis erforschen kannst.
💚
Unser Fokus liegt nicht auf dem Gewinnen, sondern auf der Freude am Spielen und darauf, voneinander zu lernen. Diese Praxis ist inspiriert von Methoden und Ansätzen wie Evolve Move Play, Contact Improvisation, Physical Theater, Play Fight, Primal Play und Roughhousing.
🌀
WAS DICH ERWARTET
-inspirierende Raufspiele ausprobieren
-Prinzipien und Variantionen von Play Fighting kennenlernen
-den eigenen Körper spüren, in die Kraft kommen und die Kraft des Spiels erleben
-mit anderen Teilnehmenden in den Kontakt und in die Verbindung kommen
-Achtsame Dialogformen und Reflexionspraxis mit Neugier erfroschen
-Learnings beim spielerischen Kämpfen in der abschließenden Jam anwenden
🔥
Stelle dich gemeinsam mit anderen spielerischen Herausforderungen und genieße den Nervenkitzel des Raufens. Also, worauf wartest du noch? Komm mit und sei Teil des Abenteuers - link in bio!
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PLAY FIGHTING - Raufspiele & Dialog:Tauche in inspirierende Bewegungsspiele ein, erlebe die Freude am spielerischen Kämp...
17/04/2025

PLAY FIGHTING - Raufspiele & Dialog:
Tauche in inspirierende Bewegungsspiele ein, erlebe die Freude am spielerischen Kämpfen und am wertschätzenden Dialog mit anderen!
🤼✨️🤼‍♀️
Let’s move, play, fight and connect
Sonntag, 27.04.2025
11:00-14:00 Uhr auf der Jahnwiese in Köln
OUTDOOR MOVEMENT Workshop | offenes Niveau | Deutsch & Englisch | 18+ Jahre
👇💬💡
Play Fighting - Raufspiele & Dialog ist eine Praxis, bei der wir die Freude an Bewegung und das spielerische Miteinander in den Fokus nehmen.
🤗
Erkunde mit uns in diesem Workshop eine Welt voller spannender Möglichkeiten, spielerisch zu kämpfen und miteinander in Kontakt zu kommen. Wir laden dich ein, unsere Version von Play Fighting zu erleben. Entdecke gemeinsam mit uns die Freude am Spiel, die Lebendigkeit im Raufen und die Tiefe eines wertschätzenden Austausch im Gespräch. Dabei können wir unser eigenes Körperbewusstsein vertiefen, etwas über Dialogformen, Kommunikation und Verbindung lernen.
🙏
Egal, ob du ein erfahrener Mover oder noch völlig neu in der Welt der Bewegung bist, alle sind herzlich eingeladen, mitzumachen. Wir bieten ein freundliches und aufgeschlossenes Umfeld, in dem du verschiedene Raufspiele und die Dialogpraxis erforschen kannst.
💚
Unser Fokus liegt nicht auf dem Gewinnen, sondern auf der Freude am Spielen und darauf, voneinander zu lernen. Diese Praxis ist inspiriert von Methoden und Ansätzen wie Evolve Move Play, Contact Improvisation, Physical Theater, Play Fight, Primal Play und Roughhousing.
🌀
WAS DICH ERWARTET
-inspirierende Raufspiele ausprobieren
-Prinzipien und Variantionen von Play Fighting kennenlernen
-den eigenen Körper spüren, in die Kraft kommen und die Kraft des Spiels erleben
-mit anderen Teilnehmenden in den Kontakt und in die Verbindung kommen
-Achtsame Dialogformen und Reflexionspraxis mit Neugier erfroschen
-Learnings beim spielerischen Kämpfen in der abschließenden Jam anwenden
🔥
Stelle dich gemeinsam mit anderen spielerischen Herausforderungen und genieße den Nervenkitzel des Raufens. Also, worauf wartest du noch? Komm mit und sei Teil des Abenteuers - link in bio!
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Der Frühling bietet optimale Bedingungen, um Springen, Landen, Abrollen und viele weitere Bewegungen zu lernen.☀️💚🌻In de...
07/04/2025

Der Frühling bietet optimale Bedingungen, um Springen, Landen, Abrollen und viele weitere Bewegungen zu lernen.
☀️💚🌻
In der Movement Class verbinden wir gerade bewegte Herausforderungen mit dem Thema flow in unserer Parkourpraxis. Mittwochs, 19:00 in Köln - Link in Bio!
🤸‍♀️🌟👌
Bist du bereit?

Hast du morgens eine Routine, der du nachgehst? Vielleicht der Gang zum Kaffeeautomaten? Eine Dusche, um morgens erst ei...
02/11/2023

Hast du morgens eine Routine, der du nachgehst?

Vielleicht der Gang zum Kaffeeautomaten? Eine Dusche, um morgens erst einmal wach zu werden? Dein Lieblingssong, um gut in den Tag zu starten?

Eine Routine zu haben bedeutet, regelmäßig einer Aktivität nachzugehen oder eine Gewohnheit zu entwickeln, die zu einem Bestandteil deines Lebens oder deiner täglichen Abläufe geworden ist. Routinen geben deinem Tag eine Struktur, eine gewisse Vorhersehbarkeit im Alltag und können dir dabei helfen, bestimmte Aufgaben effizienter zu erledigen.

Aber nicht immer ist es gut, eine Routine zu haben. Warum tust du die Dinge eigentlich so, wie du sie tust? Und wie hilft dir deine Routine dabei, in dich hineinzuhören, was du konkret brauchst und wie du dich fühlst?

Darf sich deine Gewohnheit, deine Routine auch verändern? Und was bedeutet diese Veränderung konkret für dich?

Schreib doch gerne in die Kommentare, was du morgens für dich tust, um gut in den Tag zu starten!

Wir von Im Grünen Bereich beschäftigen uns gerade auch mit der Frage, was es morgens braucht, um gut in den Tag zu starten! Wir probieren aus, machen neue vor allem verkörperte Lernerfahrungen und kommen gemeinsam in einen Austausch zu dem, was uns gut tut. Wäre das auch für dich interessant? Lass es uns wissen!












Hast du morgens eine Routine, der du nachgehst? Vielleicht der Gang zum Kaffeeautomaten? Eine Dusche, um morgens erst ei...
02/11/2023

Hast du morgens eine Routine, der du nachgehst?
Vielleicht der Gang zum Kaffeeautomaten? Eine Dusche, um morgens erst einmal wach zu werden? Dein Lieblingssong, um gut in den Tag zu starten?
Eine Routine zu haben bedeutet, regelmäßig einer Aktivität nachzugehen oder eine Gewohnheit zu entwickeln, die zu einem Bestandteil deines Lebens oder deiner täglichen Abläufe geworden ist. Routinen geben deinem Tag eine Struktur, eine gewisse Vorhersehbarkeit im Alltag und können dir dabei helfen, bestimmte Aufgaben effizienter zu erledigen.
Aber nicht immer ist es gut, eine Routine zu haben. Warum tust du die Dinge eigentlich so, wie du sie tust? Und wie hilft dir deine Routine dabei, in dich hineinzuhören, was du konkret brauchst und wie du dich fühlst?
Darf sich deine Gewohnheit, deine Routine auch verändern? Und was bedeutet diese Veränderung konkret für dich?
Schreib doch gerne in die Kommentare, was du morgens für dich tust, um gut in den Tag zu starten!
Wir von Im Grünen Bereich beschäftigen uns gerade auch mit der Frage, was es morgens braucht, um gut in den Tag zu starten! Wir probieren aus, machen neue vor allem verkörperte Lernerfahrungen und kommen gemeinsam in einen Austausch zu dem, was uns gut tut. Wäre das auch für dich interessant? Lass es uns wissen!












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