https://www.facebook.com/105113787883353/

szabodytke

szabodytke, Budapest, Tiszakécske elérhetőségei, térképes helyadatai és útbaigazítási információi, kapcsolatfelvételi űrlapja, nyitvatartási ideje, szolgáltatásai, értékelései, fényképei, videói és közleményei.

Szabó Edit I Mindfulness meditáció

🧘‍♀️ Every day mindful(l)day
🙏 Tudatos lassulás egy nyüzsgő életben
😠 Mindfulness mint stressz menedzsment eszköz
⬇️ Jelenlétbe visszavezető programok
linktr.ee/szabodytke

Gyere, meditálj velem.

13/10/2026

Általában, ha kipattan a fejemből egy ötlet, hajlamos vagyok sokáig érlelni. 🤎 A Belső Alkímiával most egészen másképp történik. ✨ Most tőlem szokatlan módon nem akarom hónapokig tervezgetni, csiszolgatni és halogatni. Egyszerűen érzem, hogy szeretném megvalósítani, ezért most megosztom veletek is.

🍫 Belső Alkímia – egyéni önismereti utazás ceremoniális kakaóval
Hat alkalom, hat különleges ceremoniális kakaó, vezetett meditációk és önismereti gyakorlatok. Egy személyes, spirituális folyamat, amelyben teret adsz a belső világod felfedezésének, a felismeréseknek és a változásnak. A különböző kakaók sajátos hangulata és a hozzájuk kapcsolódó témák kísérnek végig ezen az utazáson: az önmagaddal való kapcsolódástól az érzékelésen és az intuíción át egészen a családi minták, a határok és az élet teljességének felfedezéséig.

Az alkalmak legkorábban november második felében tudnak indulni, de jelentkezni addig is lehet. 🌿 Az indulást megelőzően egy 30 perces ingyenes beszélgetésre is sor kerül. 🤎 Következő csoportos alkalom, kakaószertartás november 22. Save-the-date, hamarosan hozom a részleteket!

11/10/2026

„Működöm, teszem a dolgom, de valahogy nem vagyok igazán jelen a saját életemben.”
„Folyton teljesítek, intézek, alkalmazkodom. Elfáradtam.”
„Tudom, hogy többre vagyok képes, mégis visszahúzom magam.”
„Nem egy újabb módszert keresek. Szeretnék mélyebbre menni.”
„Van egy történetem, amiről nehéz beszélni, és amit talán mások nem is értenek.”

Az elmúlt időszakban öt különböző egyéni folyamatot formáltam meg, amelyek más-más élethelyzetben adhatnak megtartást, figyelmet és teret a változásnak:
🌊 Itt kezdődik a jelenlét, amikor újra szeretnél kapcsolódni önmagadhoz.
🌿 Vissza a saját ritmusodhoz, amikor elfáradtál az állandó alkalmazkodásban és túlterhelésben.
☀️ Láthatatlanságból az önazonos női létbe, amikor készen állsz arra, hogy jobban megmutasd magad.
🌙 Belső Holdfény, amikor mélyebb, személyre szabott önismereti folyamatra vágysz.
🤍 Tegyük láthatóvá a kimondhatatlant, amikor egy veszteség történetének szeretnél biztonságos teret adni.

A folyamatok személyesen Budapesten vagy online is elérhetők. Ha valamelyik megszólított, írj nekem üzenetet. Megnézzük együtt, melyik út illik leginkább ahhoz, ahol most tartasz. 🤍

09/10/2026

10.10. – egy új kezdet lehetősége. 🌑✨

Az október 10-i dátum a számmisztika szimbolikájában az újrakezdés, a kezdeményezés és az új ciklus témáit hordozza. Ehhez kapcsolódik a Mérleg újhold is, amely az egyensúly, a kapcsolódás, a kölcsönösség és a harmónia kérdéseire hívhatja fel a figyelmünket.

Érdemes feltenned magadnak néhány kérdést:
Mi az, ami már nem működik úgy, ahogy szeretném?
Mit szeretnék másképp teremteni?
Milyen kapcsolatban szeretnék lenni önmagammal és másokkal?
És milyen egyensúly lenne az, ami most valóban nekem jó?
Nem kell mindent felforgatnod, lehet, hogy csak egyetlen dolgon szeretnél változtatni. Egy határon. Egy kapcsolaton. Egy régi működésen. Vagy azon, ahogyan saját magadhoz kapcsolódsz.

🌑 AZ EGYENSÚLY ÚJ FORMÁJA
📅 2026. október 10., szombat
⏰ 17:00–20:00
📍 Sanctuary Budapest, XI. kerület, Bercsényi utca 5.

Ha most te is egy új egyensúly küszöbén állsz, szeretettel várlak. 🤎

08/10/2026

Mindannyiunkban ott van a lágyság és az erő. 🌙☀️ A befogadás és a cselekvés. Az intuíció és az irány. A megengedés és a határozottság. Sokszor azonban kibillenünk az egyik irányba. Folyamatosan csinálunk, teljesítünk, megoldunk, kontrollálunk és közben egyre kevésbé halljuk, hogy mi történik bennünk. Máskor pedig érzünk, várunk, befogadunk, megengedünk, de nehézzé válik dönteni, határt húzni vagy megtenni a következő lépést. Pedig nem kell választanunk a kettő között. Az egyensúly nem azt jelenti, hogy mindig ugyanannyira vagyunk erősek vagy lágyak, hanem azt, hogy felismerjük, mire van szükségünk éppen most.

🌑 AZ EGYENSÚLY ÚJ FORMÁJA
📅 2026. október 10., szombat
⏰ 17:00–20:00
📍 Sanctuary Budapest, XI. kerület, Bercsényi utca 5.

Várlak az Egyensúly új formája kakaószertartáson! 🌑

06/10/2026

Mikor volt utoljára olyan napod, amikor nem másokhoz igazodtál? 🤎 Amikor nem azt nézted, mire van szüksége a munkádnak, a családodnak, a párodnak, a környezetednek, hanem azt, hogy neked mire van szükséged.

Az egyensúly ott kezdődik, hogy elkezdjük észrevenni:
✨ mi tölt és mi merít
✨ mely kapcsolatokban tudunk önmagunk lenni
✨ hol adunk többet, mint amennyi még jólesik
✨ hol lenne szükségünk egy határra
✨ és mi az, aminek végre több teret szeretnénk adni
és közben te sem maradsz ki a saját életedből. 🤎 Milyen lenne az az egyensúly, ami most valóban nekem jó?

🌑 AZ EGYENSÚLY ÚJ FORMÁJA
📅 2026. október 10., szombat
⏰ 17:00–20:00
📍 Sanctuary Budapest, XI. kerület, Bercsényi utca 5.

Ha érzed, hogy itt az ideje egy kicsit visszatérni önmagadhoz, várlak szeretettel. ✨

04/10/2026

Van, amikor nem az a dolgunk, hogy mindent megoldjunk.
Néha egyszerűen csak megállhatunk.
Lehet, hogy most éppen szükséged van: egy kis csendre, egy mélyebb lélegzetre,
arra, hogy megengedd magadnak, hogy ott legyél abban, ami éppen van. 🤍

A lassulás azt jelenti, hogy időt adsz magadnak arra, hogy meghalld, mire van igazán szükséged.

Szerda Esti L a s s u l á s
Prizma Jógastúdió .yoga.studio
1092 Budapest, Ráday utca 43.
szerda esténként, 20:15-21:15

Állj meg a hét közepén és kerülj közelebb önmagadhoz!

01/10/2026

Október 10-én egy különleges térbe hívlak: lassulni, befelé figyelni, és újrahangolódni arra, ami valóban egyensúlyt teremt benned. A Mérleg Újhold az új kezdetek és a kapcsolódás minőségét hozza magával, önmagadhoz, másokhoz és ahhoz az élethez, amit teremteni szeretnél. A Kakaószertartás – Az új egyensúly során a kakaó meleg, megtartó terében megérkezünk a jelenbe, majd lépésről lépésre elindulunk befelé. Ez az este arról szól, hogy megállj egy pillanatra, és meghalld: mi az, ami most valóban egyensúlyba szeretne kerülni benned?

🌑 AZ EGYENSÚLY ÚJ FORMÁJA
📅 2026. október 10., szombat
⏰ 17:00–20:00
📍 Sanctuary Budapest, XI. kerület, Bercsényi utca 5.

Ha érzed, hogy most neked is jól esne egy este, ahol újra magadra figyelhetsz, szeretettel várlak. Te minek szeretnél több teret adni az életedben? 🌑🤎

26/09/2026

Szerintem akkor jó egy szertartás, ha mindenki a saját magán, személyiségén átszűrve megalkotja a sajátját. Nálam nem hiába a meditációk az erősségei a programnak. ✨ A következő kakaószertartás központi témája: AZ EGYENSÚLY ÚJ FORMÁJA. Igazi New Moon energiával, hiszen aznap a Mérleg újhold is arra hív minket, hogy teret adjunk annak, amit most szeretnénk megteremteni. Hogy újra meghalljuk, mire van szükségünk és arra is ránézzünk: Milyen lenne az az egyensúly, ami most valóban a szívemből indul ki? 🌑🤎

Szombat nap végéig meghosszabbítom az early bird csatlakozást. Ha érzed, hogy ez a téma most neked szól, ne várd meg, amíg „majd egyszer lesz rá időd”. 🤎 Már az esemény előtt elkezdődik a folyamat. Nem véletlenül mondta az egyik résztvevő: "Az eseményt megelőző kérdéssor nagyon gondolatébresztő, az egyik kedvenc, leghasznosabb része a folyamatnak.” Már előtte kapsz lehetőséget arra, hogy megállj, ránézz magadra, és észrevedd, hol tartasz most.

KAKAÓSZERTARTÁS - AZ EGYENSÚLY ÚJ FORMÁJA 🌑🤎
📍 Sanctuary Budapest – XI. kerület, Bercsényi utca 5.
🗓️ 2026. október 10., szombat
⏰ 17:00–20:00

Egy este, ahol nem kívül keressük az egyensúlyt, hanem elkezdünk kapcsolódni a szívünkhöz, aki már tudja, hogy merre van.

25/09/2026

Hányszor mondasz igent, amikor belül már rég nemet érzel?
Hol nyomod el a dühödet, miközben valami fontosat próbál megmutatni?
Hol nem húzod meg a határaidat, mert félsz attól, mit veszíthetsz?

A Kos Telihold most arra hív, hogy őszintén ránézz:
Mi az, amit már nem akarsz tovább eltűrni?
Mi az, aminek eljött az ideje, hogy véget érjen?
És mi történne, ha ezúttal nem hagynád el önmagad?

Az önmagad választása nem feltétlenül egy nagy, drámai döntés.
Néha egy nem.
Egy határ.
Egy kimondott igazság.
Egy lezárt ajtó.
Vagy egyszerűen az a pillanat, amikor végre magad mellé állsz.

🌕 A szeptember 25-i Telihold meditációban ebbe a térbe érkezünk meg: meghallani, mire van szükséged, elengedni, ami már nem szolgál, és visszatérni önmagadhoz. ✨ Mi lenne az első dolog, amit megváltoztatnál, ha nem kellene többé senkihez alkalmazkodnod?

Telihold meditáció sorozat - Önmagam választani
📅 2026.09.25. (péntek)
⏰ 20:15

Ez az este hozzájárulás nélküli gyakorlás.
Gyere úgy, ahogy vagy. 🌕

Hagyd itt a TELIHOLD szót, és küldöm a részleteket! ✨

23/09/2026

A szüret a betakarítás ideje. Annak a pillanata, amikor meglátjuk, mi lett abból, amit hónapokkal korábban elvetettünk, gondoztunk és tápláltunk. 🌕 A Szüreti Hold nemcsak arról szól, hogy mi érett be a természetben. Hanem arról is, hogy megálljunk egy pillanatra, és megnézzük, mi termett az életünkben.

Állj meg egy kicsit és nézz vissza:
🌾 Mit vetettem el?
🌱 Mit gondoztam?
🍇 Mi érett be?
🍂 Mit gyászolok, ami nem termett meg?
🧺 Mit szeretnék magammal vinni?
🌿 Mit hagyok most magam mögött?

Nem minden magból lesz termés.
Nem minden úgy érik be, ahogy elképzeltük.
És van, amit egyszerűen el kell engednünk ahhoz, hogy helyet adjunk annak, ami következik.
De a szüret nem azt jelenti, hogy mindennek mostanra be kell érnie.
Lehet, hogy valamire hónapok óta vársz és talán most nem az a dolgod, hogy kikényszerítsd a termést, hanem hogy adj még időt neki.

A szüret ezért számomra nemcsak a betakarításról szól, hanem az elfogadásról, a hálaadásról és arról is, hogy észrevegyük, mennyi minden történt velünk az elmúlt időszakban. 🌕 Te mit szüretelsz most az életedben?

Telihold meditáció sorozat - Önmagam választani
📅 2026.09.25. (péntek)
⏰ 20:15

Ez az este hozzájárulás nélküli gyakorlás.
Gyere úgy, ahogy vagy. 🌕

Hagyd itt a TELIHOLD szót, és küldöm a részleteket! ✨

Cím

Budapest

Weboldal

facebook.com

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni szabodytke új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Vállalkozás Elérése

Üzenet küldése szabodytke számára:

Szeretnéd, hogy a(z) vállalkozás elsőként szerepeljen a(z) egészség és szépség üzlet kategóriában (Tiszakécske)?