17/08/2023
-Céntrate en el sistema que vas hacer para lograr tus objetivos.
-Tienes que saber que la motivación no estará siempre ahí, si no que el movimiento va hacer que hagas las cosas, no esperes tener motivación para hacerlo.
-Organízate, tener una organización nos ayuda a tomar acción, una lista de la compra, un menú, cocinar un día antes.
-Tienes que creerte que ya comes sano cuando cambias tu identidad, cambias tu pensamiento.
-Contactar con Plannutrir para que podamos coordinar tu plan de alimentación personalizado
