Salomé Yoga

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Salomé Yoga Yoga & Retraites ☼☾ Mouvement · Souffle · Pensées
pour un bien-être accessible

𝐃𝐄 𝐋'𝐇𝐈𝐕𝐄𝐑 𝐀𝐔 𝐏𝐑𝐈𝐍𝐓𝐄𝐌𝐏𝐒 🌱 𝟐𝟎.𝟎𝟐 · 𝟐𝟏.𝟎𝟑 · Découvrez les merveilleux·ses intervenants·es qui vous offriront chaque semain...
17/02/2023

𝐃𝐄 𝐋'𝐇𝐈𝐕𝐄𝐑 𝐀𝐔 𝐏𝐑𝐈𝐍𝐓𝐄𝐌𝐏𝐒 🌱 𝟐𝟎.𝟎𝟐 · 𝟐𝟏.𝟎𝟑 · Découvrez les merveilleux·ses intervenants·es qui vous offriront chaque semaine un atelier pour vous faire entrer dans leurs univers bien uniques ✨ Yoga Nidra, méditation, mudras, mouvement conscient, Yin Yoga: autant de pratiques pour vous ancrer et inviter joie & bienveillance dans votre quotidien.

🌸 Harold Bonneville 🌸 Mindful flow 🌸 Elsa Tellier 🌸 Agathe Agathe 🌸

Le Yoga pour la bonne cause 💛 La session est sur contribution volontaire, et tous les dons seront remis à la belle association A Chacun son Everest 🌟

👉🏽 Tous les détails ici: https://www.namastesalomeyoga.com/session-yoga-virtuelle-hiver · Pour t'inscrire, envoie-moi un message privé ou un e-mail à [email protected] 😊 J'ai hâte de partager ce mois avec vous tous·tes!

𝐃𝐄 𝐋'𝐇𝐈𝐕𝐄𝐑 𝐀𝐔 𝐏𝐑𝐈𝐍𝐓𝐄𝐌𝐏𝐒 🌱 𝟐𝟎.𝟎𝟐 · 𝟐𝟏.𝟎𝟑 Au cœur de l'hiver et jusqu'à l'Equinoxe du printemps, d'une Nouvelle Lune à une...
31/01/2023

𝐃𝐄 𝐋'𝐇𝐈𝐕𝐄𝐑 𝐀𝐔 𝐏𝐑𝐈𝐍𝐓𝐄𝐌𝐏𝐒 🌱 𝟐𝟎.𝟎𝟐 · 𝟐𝟏.𝟎𝟑 Au cœur de l'hiver et jusqu'à l'Equinoxe du printemps, d'une Nouvelle Lune à une autre, j'ouvre cet 𝐞𝐬𝐩𝐚𝐜𝐞 𝐯𝐢𝐫𝐭𝐮𝐞𝐥 de mouvement, de souffle, d'explorations et de partage pour cultiver un quotidien ancré et inspiré, 𝐞𝐧𝐬𝐞𝐦𝐛𝐥𝐞 🧡 Je t'invite à cette session de quatre semaines, où chaque jour tu auras l'occasion de prendre du temps pour toi, en toute simplicité ☁

Bienveillance, joie et douceur seront les maîtres mots de ce mois, qui sera j'en suis sûre rempli de belles surprises 🌸 Du yoga, de la méditation, du contenu pour te soutenir et chaque semaine des pratiques partagées par des enseignants·es inspirants·es sont au programme ⁓ plus de détails sont à venir dans les prochains jours ✨

Portée par la passion du Yoga et le désir profond d'offrir un bien-être plus accessible sur tous les plans, chaque pratique sera adaptée à tous·tes, sur des horaires compatibles au Québec et en France 😊 Cette session t'est proposée sur 𝐝𝐨𝐧𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐯𝐨𝐥𝐨𝐧𝐭𝐚𝐢𝐫𝐞 🌟 Tous les dons seront remis à l'association A Chacun son Everest qui accompagne des enfants atteints de cancer ou de leucémie, et des femmes en rémission d’un cancer du sein, pour les aider à affronter la phase délicate de l’après-cancer, qu’ils.elles puissent retrouver confiance, joie de vivre et un nouvel élan dans la vie.

Et ainsi, on fait du bien en se faisant du bien!

👉🏽 Pour t'inscrire, envoie-moi un message privé ou un e-mail à [email protected] 😊 J'ai hâte de partager ce mois avec vous tous·tes!

𝗥𝗘𝗧𝗥𝗔𝗜𝗧𝗘 𝗗'𝗔𝗨𝗧𝗢𝗠𝗡𝗘 𝗗𝗔𝗡𝗦 𝗟𝗘𝗦 𝗟𝗔𝗡𝗗𝗘𝗦 🍂 𝗗𝘂 𝟮𝟵 𝗼𝗰𝘁𝗼𝗯𝗿𝗲 𝗮𝘂 𝟭𝗲𝗿 𝗻𝗼𝘃𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲, on se retrouve à 𝗖𝗼𝗻𝘁𝗶𝘀 au creux de la forêt des Lan...
28/09/2022

𝗥𝗘𝗧𝗥𝗔𝗜𝗧𝗘 𝗗'𝗔𝗨𝗧𝗢𝗠𝗡𝗘 𝗗𝗔𝗡𝗦 𝗟𝗘𝗦 𝗟𝗔𝗡𝗗𝗘𝗦 🍂 𝗗𝘂 𝟮𝟵 𝗼𝗰𝘁𝗼𝗯𝗿𝗲 𝗮𝘂 𝟭𝗲𝗿 𝗻𝗼𝘃𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲, on se retrouve à 𝗖𝗼𝗻𝘁𝗶𝘀 au creux de la forêt des Landes avec Le Yogascope pour une retraite de yoga rythmée par des pratiques orientées sur les ouvertures de cœur et l’ancrage 🌱 Un programme équilibré pour apporter mouvement et douceur, un lieu enchanteur, des espaces de yoga qui invitent au voyage et des repas sains & végétaliens 🧡 Détails & inscriptions via le lien ci-dessous 👇🏽 N'hésite pas à me contacter pour toute question 🥰

Profitez de cette retraite, le temps d'un week-end au coeur de la nature Landaise. Nous vous accueillons dans un domaine qui offre un cadre de déconnexion avec au programme: cours de yoga, rencontres, massages, cuisine saine et végétalienne!

〰 𝗥𝗘𝗧𝗥𝗔𝗜𝗧𝗘 𝗬𝗢𝗚𝗔 & 𝗦𝗨𝗥𝗙 〰Du 28 août au 3 septembre à Mimizan 🌞 avec Le Yogascope 💙 Très très heureuse de partager avec vo...
05/07/2022

〰 𝗥𝗘𝗧𝗥𝗔𝗜𝗧𝗘 𝗬𝗢𝗚𝗔 & 𝗦𝗨𝗥𝗙 〰
Du 28 août au 3 septembre à Mimizan 🌞 avec Le Yogascope 💙 Très très heureuse de partager avec vous cette superbe retraite au bord de l’océan 🌊 Venez vous déposer sur la plage de Mimizan avant la rentrée! Au programme: du yoga deux fois par jour, trois cours de surf juste devant la maison, des ateliers pour se connecter à la nature, à l’autre, à soi, de délicieux repas partagés & des moments libres pour savourer le temps 🧡
Pour plus de détails & vous inscrire: https://bit.ly/3bQLGbU 🌞
N’hésitez pas à me contacter en DM si vous avez des questions 🥰

  🤍 Enseigner dans ce lieu ~ que ce soit sous le ciel bleu dans l’herbe fraîche, ou bien entre les murs du salon chaleur...
27/05/2022

🤍 Enseigner dans ce lieu ~ que ce soit sous le ciel bleu dans l’herbe fraîche, ou bien entre les murs du salon chaleureux, les pratiques de yoga que l’on partage ici sont toutes inspirées par la nature enveloppante et l’atmosphère empreinte d’histoire du château 🏰

𝐂𝐨𝐮𝐫𝐬 𝐝𝐞 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐞𝐧 𝐥𝐢𝐠𝐧𝐞 🤍 𝐂𝐡𝐚𝐪𝐮𝐞 𝐦𝐚𝐫𝐝𝐢, 𝟏𝟖𝐡-𝟏𝟗𝐡 (𝐅𝐫𝐚𝐧𝐜𝐞) / 𝟏𝟐𝐡-𝟏𝟑𝐡 (𝐐𝐂) 🧘‍♀️ Après avoir quitté Montréal, voyagé et ensei...
07/05/2022

𝐂𝐨𝐮𝐫𝐬 𝐝𝐞 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐞𝐧 𝐥𝐢𝐠𝐧𝐞 🤍 𝐂𝐡𝐚𝐪𝐮𝐞 𝐦𝐚𝐫𝐝𝐢, 𝟏𝟖𝐡-𝟏𝟗𝐡 (𝐅𝐫𝐚𝐧𝐜𝐞) / 𝟏𝟐𝐡-𝟏𝟑𝐡 (𝐐𝐂) 🧘‍♀️ Après avoir quitté Montréal, voyagé et enseigné à Ténérife, aux Açores et en Sicile, je suis maintenant en France pour les prochains mois. C'est un vrai bonheur de partager à nouveau des cours virtuels hebdomadaires de yoga, auxquels tu pourras participer en direct ou jusqu'à une semaine après chaque séance 🌟

Tous les détails sont ici: namastesalome.com/cours-en-ligne
English version: namastesalome.com/online-yoga

⁓ Des moments de détente et de bien-être à s'offrir depuis le confort de ton chez toi, des cours ouverts à tout le monde, que tu sois novice ou yogi.ni depuis des années.
⁓ Nous invitons le mouvement, nous prenons le temps de respirer et nous offrons une véritable ode à la poésie du corps à travers des flows Vinyasa, mêlant mouvement intuitifs, douceur et fluidité - en musique.
⁓ Accessibilité, communauté & inclusivité 🙏 Les cours sont sur donation volontaire et seront donnés en français, en anglais ou les deux selon les personnes présentes 🧡

〰️ REMISE EN QUESTION 〰️Depuis que j’ai commencé à enseigner le yoga, des questionnements fondamentaux persistent au cre...
14/04/2022

〰️ REMISE EN QUESTION 〰️
Depuis que j’ai commencé à enseigner le yoga, des questionnements fondamentaux persistent au creux de mes pensées:

Comment partager avec authenticité cette aventure si personnelle du mouvement ~ énergétique, physique et mental ~ tout en honorant et respectant les racines, la tradition millénaire incarnée par le Yoga? Quelle est la frontière entre partage et appropriation culturelle?

Que ce soit à travers des échanges avec d’autres professeur.e.s de yoga, les lectures des textes fondateurs du Yoga ou des livres comme « Yoga, une histoire-monde » (citations ci-dessous 👇🏽), j’essaie de trouver un chemin d’apprentissage, d’expérience et d’écoute qui me permette de partager cette pratique-histoire-culture avec le plus de respect possible. ✨

« Cette philosophie du yoga, même dans ses versions déjà digérées et adaptées aux esprits occidentaux pour être plus séduisante, vient combler un manque : celui de la promesse d'une transcendance. Le yoga sous-entend, même dans ses formes les plus laïques, les plus débarrassées du vocabulaire mystique, la possibilité d'une spiritualité. D'une spiritualité légère, moins encombrante qu'une religion, et personnalisable à l'envi. Le yoga est tellement vaste et protéiforme que l'on réussira toujours à y trouver ce que l'on est venu y chercher. […] Avec la mondialisation du yoga s'est créé un espace culturel mondialisé, qui emprunte aux autres cultures traditionnelles ce qui l'arrange pour constituer une philosophie hybride, capable de satisfaire le plus grand nombre. Sauf que, pour plaire au plus grand nombre, cet agrégat métaphysique qui n'hésite pas à se présenter comme une science, ne s'embarrasse pas toujours de vérité. » —Marie K**k

  ⋙ au   🌟 Ces derniers mois, j’apprends constamment à jongler entre ancrage et aventure, à travers les équilibres (parf...
10/03/2022

⋙ au 🌟 Ces derniers mois, j’apprends constamment à jongler entre ancrage et aventure, à travers les équilibres (parfois bancals) d’un quotidien en mouvement perpétuel. Un apprentissage qui me fait réaliser ô combien le yoga peut se vivre , chaque jour.

J’évolue dans un entre-deux au parfum de liberté, à la fois toujours investie à Montréal, créant le contenu à distance pour une chorégraphe que je vous conseille à tou.te.s de (re)découvrir () et collaborant avec Infopresse, tout en enseignant et voyageant à temps presque complet. Ce rythme m’offre une nouvelle perspective du voyage, plus lent, plus ouvert sur le monde et à la fois sur envers-même. Un voyage extérieur et intérieur qui agrandit constamment ma zone de confort et met au défi les croyances que je pensais bien fondées en moi.

Cette photo, avec l’océan comme horizon iodé à une journée de travail, résume bien cette conjugaison de ces univers parallèles. Les heures passées à contacter de nouveaux lieux pour y enseigner le yoga ; les nombreux moments de stress, en ayant à l’esprit le (court) compte à rebours des journées restantes dans ce paradis au milieu de l’Atlantique, et l’inconnu qui approche et attend d’être créé ; mais surtout, la confiance que tout ira bien, à l’image de cette ligne bleutée. Plus profondément encore que la pratique des asanas, le Yoga s’est invité délicatement dans ce qui m’apparaissait être un énorme brouillon pour m’apprendre par l’expérience le contentement de ce qui est et la confiance de ce qui sera; l’ancrage en moi-même, en cet instant, pour y puiser un calme intérieur puissant et créateur; la joie des moments simples, et l’action inévitable pour contourner le doute. Un bel apprentissage qui me pousse à honorer tout le chemin parcouru, mais surtout à suivre mon intuition, cette petite voix que je cultive de plus en plus au creux du cœur 💛

〰️ SAVASANA 〰️Clôturer chaque pratique de yoga par un instant de silence, c’est se permettre de savourer le mouvement da...
09/02/2022

〰️ SAVASANA 〰️
Clôturer chaque pratique de yoga par un instant de silence, c’est se permettre de savourer le mouvement dans l’immobilité, le regard les yeux fermés ✨ Et ce poème de Pablo Neruda, “Keeping Quiet”, résonne fort avec l’essence même de ce moment 🙏🏽

~
Now we will count to twelve
and we will all keep still

for once on the face of the earth,
let’s not speak in any language;
let’s stop for a second,
and not move our arms so much.

It would be an exotic moment
without rush, without engines;
we would all be together
in a sudden strangeness.

Fishermen in the cold sea
would not harm whales
and the man gathering salt
would look at his hurt hands.

Those who prepare green wars,
wars with gas, wars with fire,
victories with no survivors,
would put on clean clothes
and walk about with their brothers
in the shade, doing nothing.

What I want should not be confused
with total inactivity.
Life is what it is about;
I want no truck with death.

If we were not so single-minded
about keeping our lives moving,
and for once could do nothing,
perhaps a huge silence
might interrupt this sadness
of never understanding ourselves
and of threatening ourselves with death.

Perhaps the earth can teach us
as when everything seems dead
and later proves to be alive.

〰️ RETRAITE D’HIVER VIRTUELLE 〰️Joyeux Solstice à toutes et tous 💙 Cet hiver, on s’enveloppe de douceur et on s’offre du...
21/12/2021

〰️ RETRAITE D’HIVER VIRTUELLE 〰️
Joyeux Solstice à toutes et tous 💙 Cet hiver, on s’enveloppe de douceur et on s’offre du temps pour Soi ☁️ JIJIVISHA (Hindi) ~ Désir profond et éternel de vivre et continuer de vivre ♡ Un programme tout doux pour accueillir mouvement et conscience chez Soi ♡ Une « retraite » virtuelle à faire à son rythme, dans son nid ✨ des séances de yoga pour venir vous soutenir, vous envelopper, vous motiver ♡ des rituels pour se connecter à Soi et à l’Univers ♡ une méditation pour s’ancrer ♡ un e-book de plus de 80 pages pour explorer, apprendre, s’offrir des instants de bien-être ♡ et d’autres surprises vous attendent dès aujourd’hui 💗 j’ai hâte de partager tout ça avec vous, même à distance ! ~ Tous les détails se trouvent dans la bio, n’hésitez pas à m’écrire si vous avez des questions 💙

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