Orthophoniste depuis près de 20 ans, auprès d'enfants handicapés, j'occupe actuellement, à mi-temps, un poste de coordination de soins, au sein d'un réseau de santé dans le domaine de la surdité de l'enfant.
Depuis janvier 2018, j'ai ainsi mis entre parenthèses les prises en soins directes avec les enfants, et ai réfléchi sur comment faire évoluer mon expérience professionnelle en parallèle.
Cela car je ressentais le besoin de pratiquer une relation d'aide différente, plus du tout centrée sur les déficits, les difficultés que mon oeil de "rééducatrice" avait tendance à traquer, mais sur les ressources internes des personnes que j'allais accompagner.
La sophrologie a très vite été une évidence. Je me suis alors formée à l'Institut de formation à la Sophrologie, et ai obtenu la Certification Professionnelle de Sophrologue inscrite au RNCP.
La sophrologie permet de prendre en compte l'intégralité de la personne , en l'aidant à retrouver une harmonie entre son corps et son mental, avec une prise de conscience de ce qui l'encombre tout d'abord, puis en faisant émerger son potentiel en vue de le développer.
La sophrologie ?
La sophrologie est une méthode psychocorporelle qui permet de semer en vous « une petite graine d'évolution personnelle », en vous reconnectant avec votre corps, afin d'accéder à un mieux être.
Elle propose des outils simples à utiliser, personnalisés en fonction de votre problématique, et qui deviennent vite des réflexes adoptés au quotidien, ce qui vous rend rapidement autonome, et ce, de manière durable.
Qui plus est, ces outils sont tout à fait adaptables aux enfants, car facilement rendus ludiques grâce à l'imaginaire. Un enfant pratiquant la sophrologie se voit alors confier des "super-pouvoirs" pour gérer différentes problématiques liées à sa vie personnelle et/ou scolaire.
Concrètement, il faut comprendre la sophrologie comme étant une grande boîte à outils, dans laquelle vous aurez la possibilité de piocher pour :
- vous libérer du négatif, qui peut parfois vous envahir sous forme de tensions/douleurs, d'émotions exacerbées, de stress, de peurs, d'anxiété...
- faire émerger et développer ensuite vos ressources internes, votre potentiel, et atteindre votre objectif d'accompagnement
Pourquoi choisir la sophrologie ?
J'aborde la sophrologie sous l'angle thérapeutique, et l'alliance de mes différentes compétences professionnelles me permettent :
Chez l'enfant et l'adolescent, de cerner rapidement leurs problématiques et de pouvoir y répondre avec un accompagnement sophrologique, en prenant en compte les aspects corporels, émotionnels et psychiques :
la gestion du stress/des émotions liés aux apprentissages et au monde scolaire en général
l'accompagnement des difficultés d'apprentissage isolées ou en lien avec un trouble DYs, un TDAH...
la préparation mentale (évaluations, examens, concours, compétitions sportives...)
l'accompagnement des addictions, des troubles du comportement alimentaire, des phobies...
Chez l'adulte, de me tourner vers l'accompagnement des personnes souffrant d'acouphènes, en rendant également mes séances accessibles aux personnes sourdes et malentendantes (adaptation des exercices en LSF, associés à de nombreux supports visuels).
Parallèlement à ces spécificités liées à ma double casquette professionnelle, je suis formée pour élaborer des protocoles d'accompagnement pour :
-l'amélioration du quotidien: gestion du stress, des émotions, des changements personnels et professionnels, troubles du sommeil, manque de confiance/d'estime de soi...
- la préparation mentale au sens large: préparation à un événement précis et daté dans le temps (accouchement, permis de conduire, entretien pro, examen médical, compétition sportive, prise de parole en public...)
- l'accompagnement d'un traitement médical(en complément d'un suivi et/ou traitement) : gestion de la douleur, fibromyalgie, accompagnement des traitements...
- l'accompagnement des pulsions ou ses phobies(en complément d'un traitement et/ou suivi psychologique) : aide pour retrouver un comportement adapté
Modalités
Je propose des séances individuelles, collectives, ainsi que des ateliers et des interventions en milieu scolaire(maternelle, primaire, collège et lycée).
Je vous reçois :
au cabinet Marietton Lyon9 (à 2mn à pied du Métro Valmy LigneD), les mercredis et jeudis de 9H à 19H
à Monplaisir (2mn à pied du Métro Monplaisir Lumière Ligne D), les lundis de 15H à 20H et les samedis matins de 9H à 13H
