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Nutri Lohanne Castro Nutrição/Saúde/Bem-estar Nele tento abordar ‘assuntos de nutricionista’ do meu jeito mais descontraído possível.

"Aprendi Com A Nutri" é um blog de nutrição escrito por Lohanne Patrícia Tinoco de Castro, onde alimentação vai além do pode e não pode! Clique no botão curtir e confira nesta página as atualizações do blog,
mas não vai se esquecer de dar a uma passadinha no blog e deixar o seu comentário... Vou adorar!

Olá! 🌟Meu nome é Lohanne Castro. Sou nutricionista e mãe 4 vezes.Tenho muito orgulho de trabalhar como consultora de ali...
09/12/2025

Olá! 🌟
Meu nome é Lohanne Castro.
Sou nutricionista e mãe 4 vezes.

Tenho muito orgulho de trabalhar como consultora de alimentos e nutricionista materno-infantil!
🔎🍛👶👧👦🧒🤱🤰

Me acompanhe aqui para saber mais sobre mim e o meu trabalho!

Atuo como Consultora de alimentos e Nutricionista materno-infantil. 🍛 Se você precisa de auxílio para seu restaurante ou...
09/12/2025

Atuo como Consultora de alimentos e Nutricionista materno-infantil.

🍛 Se você precisa de auxílio para seu restaurante ou serviço de alimentação se adequar às exigências dos órgãos sanitários.

💁‍♀️ Ou se você é mulher e deseja atendimento para melhorar a sua alimentação e de seus filhos,

👉 Entre em contato comigo no Direct.
Me conte qual sua necessidade e irei buscar a melhor forma para te auxiliar!

Retornando às atividades como Consultora de Alimentos. 👏🥼🍅🍛Ser consultora de alimentos é contribuir para que estabelecim...
09/12/2025

Retornando às atividades como Consultora de Alimentos. 👏🥼🍅🍛

Ser consultora de alimentos é contribuir para que estabelecimentos na área de alimentação tenham profissionais devidamente capacitados e que produzem refeições seguras.

👉 Orientamos sobre procedimentos de higiene, organização e sobre qual a forma adequada de manipular alimentos.
Dessa forma, é possível garantir que os alimentos sejam produzidos com qualidade, higiene e sabor.

Após tanto trabalho duro nos bastidores, é muito satisfatório ver os alimentos e bebidas tão bonitos e saborosos que foram preparados. 😋

📍Os desafios da profissão são vários, mas eu amo o que faço!

Queridos clientes, amigos e seguidores...Comunico que estou pausando meus atendimentos presenciais e online por tempo in...
07/12/2024

Queridos clientes, amigos e seguidores...
Comunico que estou pausando meus atendimentos presenciais e online por tempo indeterminado.

👩‍⚕️ Foram quase 5 anos de muito trabalho, aprendizados e experiências maravilhosas ajudando mulheres e crianças a terem uma alimentação mais prazerosa e equilibrada.

Neste tempo eu fui conciliando a maternidade com a carreira. Hoje, com 3 crianças, vejo a necessidade de dedicar mais tempo para mim e minha família.

🧡💚 Agradeço a todas as mulheres, mães e famílias que confiaram no meu trabalho.

Abraços! 🤗

⚠️ ATENÇÃO ⚠️Queridos clientes, amigos e seguidores...Comunico que estou pausando meus atendimentos presenciais e online...
03/05/2023

⚠️ ATENÇÃO ⚠️
Queridos clientes, amigos e seguidores...
Comunico que estou pausando meus atendimentos presenciais e online até o final deste ano.

👩‍⚕️ Foram 4 anos de muito trabalho, aprendizados e experiências maravilhosas ajudando pessoas através da boa alimentação.

Neste tempo eu fui conciliando a maternidade com a carreira. Hoje, com 3 crianças, vejo a necessidade de dedicar mais tempo para mim e minha família.

🧡💚 Agradeço a todas as mulheres, mães e famílias que confiaram no meu trabalho.

Até breve! Abraços! 🤗

Nasceu minha caçulinha, ✨ Maria Luiza ✨, na quarta-feira de cinzas deste ano. Foi um parto vaginal após duas cesarianas,...
14/04/2023

Nasceu minha caçulinha, ✨ Maria Luiza ✨, na quarta-feira de cinzas deste ano.
Foi um parto vaginal após duas cesarianas, algo que para mim era impossível!

👩‍⚕️👩‍⚕️ As minhas obstetras e .go me passaram muita confiança, tranquilidade e respeito durante todo pré-natal. A assistência da Daniela e da durante o parto foi essencial para que eu desse conta. Foi uma experiência muito intensa! Em outra oportunidade eu relato para vocês como tudo aconteceu.

❤️ Não posso esquecer de todo apoio do meu esposo .menezes25 , que me surpreendeu com sua serenidade.

Acima de tudo, agradeço a Deus por ter me concedido esta graça, de esse parto normal acontecer. 🙌🙏🙏 🤗

Seja bem-vinda, minha menina, sua família te ama muito! 👶🎀💝

Para evitar e tratar a constipação intestinal (intestino preso) 💩 é muito importante que a criança tenha uma alimentação...
05/04/2023

Para evitar e tratar a constipação intestinal (intestino preso) 💩 é muito importante que a criança tenha uma alimentação rica em fibras alimentares e líquidos.

🥦 As fibras auxiliam no trânsito intestinal. E estão presentes nas frutas, verduras, legumes, cereais integrais e grãos, como aveia, linhaça e chia.

💧A água é fundamental para que as fibras realizem seu papel.

👉 Se seu filho/filha sofre com intestino preso, me procure! Posso te ajudar a melhorar esta situação.

Confira 7️⃣ sinais e sintomas da criança com intestino preso. 🍉 Uma alimentação rica em fibras e água auxilia no bom fun...
30/11/2022

Confira 7️⃣ sinais e sintomas da criança com intestino preso.

🍉 Uma alimentação rica em fibras e água auxilia no bom funcionamento do intestino.

Como nutricionista infantil, posso te orientar sobre a melhor alimentação para seu filho/filha! 😘

Confira 7️⃣ sinais e sintomas da criança com intestino preso. 🍉 Uma alimentação rica em fibras e água auxilia no bom fun...
30/11/2022

Confira 7️⃣ sinais e sintomas da criança com intestino preso.

🍉 Uma alimentação rica em fibras e água auxilia no bom funcionamento do intestino.

Procure uma/um nutricionista infantil para orientar a melhor alimentação para seu filho/filha! 😘

Para uma vida adulta saudável é preciso começar a cuidar da alimentação desde a infância. 🥑 Então traga já seu filho par...
26/11/2022

Para uma vida adulta saudável é preciso começar a cuidar da alimentação desde a infância.

🥑 Então traga já seu filho para o melhor serviço de nutrição infantil da região.

Agende uma consulta no link da Bio 🧡💚


Você está enfrentando dificuldades na alimentação do seu filho/filha?👉 Arraste para o lado e confira dicas que vão te aj...
23/11/2022

Você está enfrentando dificuldades na alimentação do seu filho/filha?
👉 Arraste para o lado e confira dicas que vão te ajudar!


🧡💚Está tendo dificuldade para se alimentar melhorOu para oferecer uma alimentação adequada para seu filho/filha?EU POSSO...
18/11/2022

🧡💚
Está tendo dificuldade para se alimentar melhor
Ou para oferecer uma alimentação adequada para seu filho/filha?

EU POSSO TE AJUDAR!

🧡💚 Me mande uma mensagem para conversarmos melhor!


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