riParto con il Sorriso

  • Home
  • riParto con il Sorriso

riParto con il Sorriso Percorsi di consapevolezza e benessere al femminile > Riparto dal parto: il potere delle donne

Amo prendermi cura degli altri. Cosรฌ come lo รจ stato per me.

Credo che sia unโ€™attitudine che coltivo da sempre, fin da quando, da bambina, sognavo di organizzare missioni in paesi lontani portando il mio contributo alle persone. Invece sono rimasta nel mio paese, in una calda provincia del sud Italia, sino ad etร  adulta. Ma ho continuato a nutrire, in modo diverso, quella fiammella. Cosรฌ come ho continuato a coltivare la propensione allโ€™ascolto, alla riflessione e a sollecitare riflessioni negli altri, per aiutarli a tirare fuori il meglio di sรฉ. Da anni tutto questo รจ confluito in un interesse preciso: lโ€™approfondimento del tema del *potere femminile* e, in particolare, del *potere della donna nel parto*. Se parliamo di tirar fuori il meglio di sรฉ, ritrovando in sรฉ le proprie risorse, il parto rappresenta senza dubbio un momento determinante per la donna, un catalizzatore di grande potenza, perchรฉ puรฒ essere unโ€™esperienza dolorosa, a volte traumatica, un dovere che per natura ci tocca se vogliamo figli, una scocciatura da superare il piรน velocemente possibileโ€ฆ oppure puรฒ essere unโ€™esperienza di riscoperta del proprio innato potere femminile, un momento di estasi e di connessione profonda con noi stesse. Le mie esperienze personali sono state determinanti nellโ€™aprirmi a questa visione e avviarmi in questo meraviglioso percorso. La nascita della mia prima figlia รจ stata un โ€œnon-partoโ€, unโ€™esperienza che mi ha lasciato addosso profonde cicatrici e un grande senso di impotenza. La nascita del mio secondo bambino, vissuta dopo un difficile percorso di ricerca e consapevolezza, ha rappresentato per me una rivincita, una rinascita, unโ€™esperienza che ho subito istintivamente definito โ€œpotenteโ€.

โ€œImpotenzaโ€ e โ€œpotenzaโ€: in entrambi i casi nelle mie sensazioni mi รจ venuto incontro lo stesso termine, lo stesso filo conduttore, pur negli opposti. Da quel momento la mia propensione a prendermi cura degli altri ha assunto dei connotati specifici: informare, sostenere, motivare le donne e le madri.

> Perchรฉ โ€œRiParto con il Sorrisoโ€? In un modo o nellโ€™altro il momento del parto rimarrร  indelebile nella donna, segnerร  e condizionerร  il suo inconscio. E โ€“ cosa forse ancor piรน importante - sarร  unโ€™esperienza che rimarrร  in modo indelebile nel vissuto del bambino. Per questo รจ piรน che mai fondamentale liberarsi dallโ€™antico retaggio culturale del โ€œTu donna partorirai con doloreโ€, frutto di millenni di cultura patriarcale, e ri-partire (o ri-partorire) restituendo allโ€™evento nascita la sua positivitร  e portando alla luce il potere femminile. Come รจ importante ripartire dalla propria esperienza di parto dolorosa (quando cโ€™รจ stata), per trasformarla in unโ€™opportunitร  di crescita. RiParto con il sorriso per me stessa. Per le altre donne. Per le donne e gli uomini che nasceranno. Da qui nasce il mio sogno di mettere la mia esperienza e le mie conoscenze a disposizione degli altri, per dare il mio contributo allโ€™umanitร  che verrร .


> Riparto da me

Sono una promotrice di cultura e benessere in costante formazione, laddove cultura significa informazione, sapere, e il sapere รจ fondamentale per stare bene. Sapere รจ potere, si dice: niente di piรน vero! Sono trainer di risata consapevole: ho incontrato la risata in un momento particolare della mia vita e mi ha aiutato a riemergere, a guarire. Non a caso so quanta forza puรฒ avere un sorriso! Sono anche facilitatrice di mindfulness e di scrittura creativa, tra le altre cose: strumenti preziosi che utilizzo nelle relazioni d'aiuto e nel potenziamento delle risorse. Sono appassionata di neuroscienze, di percorsi di crescita personale, di tutto ciรฒ che ha a che fare con il potere femminile e, in particolare, con il sacro momento in cui la donna dร  la vita: il parto. Sono una ricercatrice indipendente. Gli ambiti di cui mi occupo, nello specifico, sono il parto fisiologico, il parto dopo cesareo (VBAC), la violenza ostetrica. E poi mi piace scrivere. Scrivo per blog, riviste, opuscoli divulgativi, pubblicazioni scientifiche. Un giorno, forse, scriverรฒ un libro, o due, tre, ma intantoโ€ฆ Parto da qui! ;-)

Denise Montinaro

Facilitatrice di consapevolezza, trainer in ambito olistico, attivista per i diritti di donna e neonato.

_LA SOCIETร€ MODERNA NON รˆ AMICA DELLA GRAVIDANZA_ "Si sta mettendo in atto un modello di assistenza alla gravidanza e di...
26/02/2026

_LA SOCIETร€ MODERNA NON รˆ AMICA DELLA GRAVIDANZA_

"Si sta mettendo in atto un modello di assistenza alla gravidanza e di accompagnamento alla nascita che, nonostante le conoscenze a nostra disposizione, crea meno benefici di quanto potrebbe e a volte porta anche a peggiorare la salute della diade madre-bambino.

Ad esempio, la prima fase della , detta dell'annidamento, รจ quella piรน delicata, eppure รจ quella in cui le gestanti devono continuare a lavorare, nonostante le nausee e i malesseri iniziali dettati dal bisogno di adattamento alla grande novitร  della ; sarebbe invece meglio lasciare che in questa fase si riposassero, come richiesto dal progesterone, ormone naturalmente preponderante a inizio gravidanza, che permette un buon annidamento dell'embrione ma porta anche un fisiologico rallentamento dei ritmi.

I ritmi originari ci chiedono proprio questo, di saperci adattare alle richieste di un corpo sano, non di sottometterci ai dettami socioculturali ed economici"

Da " Riscoprire lo stile di vita originario" di Ivana Arena.

๐Ÿ“… Vi ricordo la diretta di oggi 26 febbraio: " Ritorno alle origini. Come stare bene tra Biologia e Benessere Moderno", h 18:00 sul mio profilo Instagram .mamamindfulness

riParto con il Sorriso ๐ŸŒฑ๐ŸŒบ

25/02/2026

"Quando รจ stata l'ultima volta che avete fatto caso al vostro respiro? Lo so, sembra scontato, non dovrebbe esserci bisogno di farvi caso, ma in realtร  sรฌ. Infatti perdiamo presto la capacitร  di respirare come fanno i bambini, con l'addome e il diaframma, a favore di una respirazione superficiale, di tipo toracico. Un respiro consapevole รจ una delle basi della e di tutte le tecniche di rilassamento che possono aiutare a diminuire i livelli di e non solo, con risultati eclatanti.
Ritagliatevi pochi minuti al giorno per fare caso a come respirate e cercate di ritrovare pian piano la respirazione addominale perduta, potrebbe essere un ottimo investimento di salute migliorando eventuali stati d'ansia e permettendo una migliore ossigenazione.
Attraverso la respirazione si puรฒ anche contattare la parte piรน profonda e perduta di noi.
(...)
Veniamo al mondo con un'inspirazione, passiamo la nostra vita a respirare, spesso in modo automatico, e lasciamo questo mondo con un'espirazione. Questo รจ il ciclo della vita, attraversarlo con consapevolezza e assaporando ogni istante รจ la chiave per una vita piena e ben vissuta a mio parere, a prescindere da quanto tempo, in termini umani, passa tra la prima inspirazione e l'ultima espirazione"

da " Riscoprire lo stile di vita originario", di Ivana Arena, mia ospite nella diretta IG di domani.
Vi aspetto!

Con Amoremamamindfulness


Video da

29/01/2026

Che male ci sarร  mai a scegliere volontariamente il cesareo per partorire ed evitarsi cosรฌ il dolore del travaglio?

Questa รจ una domanda che mi รจ stata fatta di recente e che, in realtร , di tanto in tanto ritorna.

Il cesareo รจ una meravigliosa operazione salvavita, quando serve davvero, ovvero nei pochi casi in cui il parto vaginale puรฒ essere piรน rischioso. In tutti gli altri casi comporta dei rischi che non vanno sottovalutati.
Per esempio lo sapevi che il rischio di MORTE per la mamma รจ 4 volte piรน alto con il cesareo che con il vaginale? Si, hai letto bene.
E poi ci sono tutta una serie di rischi di complicazioni piรน o meno gravi e conseguenze sulla salute della mamma e del bambino, nonchรฉ possibili complicazioni per le eventuali gravidanze successive (placenta previa, Scar pregnancy, deiscenza della cicatrice...).
Insomma non รจ una passeggiata di salute, anche se รจ cosรฌ diffuso e quasi di routine.

Del resto รจ un intervento di chirurgia addominale maggiore, si incidono vari strati ed anche un organo.

Quanto alla sofferenza, รจ soggettiva: ho avuto un cesareo ed un parto spontaneo e, per quanto mi riguarda, il dolore e la sofferenza che ho provato dopo il cesareo sono stati un'esperienza terribile e invalidante.

Aggiungo: dire 'che male ci sarร  mai a partorire con cesareo anzichรฉ con vaginale?' equivale a dire 'che male ci sarร  a camminare in carrozzella anzichรฉ con le gambe?'. La carrozzella รจ preziosa quando serve, ma in fisiologia, anche se piรน faticoso, meglio usare le gambe!
Se hai giร  avuto uno o piรน cesarei e vorresti un parto spontaneo prenotati ora per la prossima edizione di "S.O.S. parto dopo cesareo" commentando SOS: la prenotazione non รจ vincolante perรฒ, se parteciperai, avrai uno sconto.

๐Ÿซ‚Se hai urgenza puoi contattarmi per una consulenza privata, in cui affronteremo dubbi, paure e riceverai strumenti di supporto adattati alla tua situazione. Aspetto il tuo messaggio!

๐Ÿ–ผ๏ธ Illustrazione by Alex Webber

Con Amoremamamindfulness
Progetto ๐ŸŒฑ๐ŸŒบ

-----
Consapevolezza, crescita personale, mindfulness, risveglio del femminile, maternitร  positiva, parto positivo, VBAC, empowerment femminile, benessere psicofisico

๐—ฃ๐—ฅ๐—˜๐—ฆ๐—ฆ๐—ข ๐—”๐—Ÿ๐—–๐—จ๐—ก๐—˜ ๐—ฃ๐—ข๐—ฃ๐—ข๐—Ÿ๐—”๐—ญ๐—œ๐—ข๐—ก๐—œ ๐—œ๐—Ÿ ๐—ฃ๐—”๐—ฅ๐—ง๐—ข รˆ ๐—ฃ๐—œร™ ๐—™๐—”๐—–๐—œ๐—Ÿ๐—˜ ๐—˜ ๐—ฆ๐—˜๐—ก๐—ญ๐—” ๐—–๐—ข๐— ๐—ฃ๐—Ÿ๐—œ๐—–๐—”๐—ญ๐—œ๐—ข๐—ก๐—œ (๐—ฝ๐—ฒ๐—ฟรฒ ๐—ป๐—ผ๐—ป รจ ๐—ฝ๐—ฒ๐—ฟ๐—ฐ๐—ตรฉ ๐—พ๐˜‚๐—ฒ๐—น๐—น๐—ฒ ๐—ฑ๐—ผ๐—ป๐—ป๐—ฒ ๐˜€๐—ถ๐—ฎ๐—ป๐—ผ ๐—ฝ๐—ถรน ๐—ฏ๐—ฟ๐—ฎ๐˜ƒ๐—ฒ ๐—ฎ ...
27/01/2026

๐—ฃ๐—ฅ๐—˜๐—ฆ๐—ฆ๐—ข ๐—”๐—Ÿ๐—–๐—จ๐—ก๐—˜ ๐—ฃ๐—ข๐—ฃ๐—ข๐—Ÿ๐—”๐—ญ๐—œ๐—ข๐—ก๐—œ ๐—œ๐—Ÿ ๐—ฃ๐—”๐—ฅ๐—ง๐—ข รˆ ๐—ฃ๐—œร™ ๐—™๐—”๐—–๐—œ๐—Ÿ๐—˜ ๐—˜ ๐—ฆ๐—˜๐—ก๐—ญ๐—” ๐—–๐—ข๐— ๐—ฃ๐—Ÿ๐—œ๐—–๐—”๐—ญ๐—œ๐—ข๐—ก๐—œ
(๐—ฝ๐—ฒ๐—ฟรฒ ๐—ป๐—ผ๐—ป รจ ๐—ฝ๐—ฒ๐—ฟ๐—ฐ๐—ตรฉ ๐—พ๐˜‚๐—ฒ๐—น๐—น๐—ฒ ๐—ฑ๐—ผ๐—ป๐—ป๐—ฒ ๐˜€๐—ถ๐—ฎ๐—ป๐—ผ ๐—ฝ๐—ถรน ๐—ฏ๐—ฟ๐—ฎ๐˜ƒ๐—ฒ ๐—ฎ ๐—ฝ๐—ฎ๐—ฟ๐˜๐—ผ๐—ฟ๐—ถ๐—ฟ๐—ฒ)

"La gravidanza, l'allattamento ed anche il periodo precedente al concepimento sono momenti delicati, a cui dedicare particolare attenzione, come del resto i primi anni di vita del bambino. Uno stile alimentario originario ben seguito puรฒ dare benefici importanti e soprattutto aiutare a evitare problemi."
"Molti antropologi hanno descritto bene lo stupore che hanno provato nel vedere come, tra popolazioni con uno stile di vita molto semplice, e senza nessun ausilio tecnologico o assistenza "sanitaria", il parto risulti piรน efficace, breve e senza complicazioni. Hanno anche descritto come una serie di patologie della gravidanza siano in certe popolazioni praticamente sconosciute, mentre nel nostro contesto hanno raggiunto numeri assai significativi. Quando le stesse popolazioni cambiano stili di vita e alimentazione, cominciano a verificarsi casi di patologia ostetrica in gravidanza e al momento del parto."

Ivana Arena, "Riscoprire lo stile di vita originario"

Avrรฒ il piacere di approfondire questo tema e molti altri con Ivana Arena il 26 febbraio in una diretta IG sul mio profilo .mamamindfulness . Sei curiosa di saperne di piรน? Segna la data e appunta dubbi e domande.
Ti aspetto!

riParto con il Sorriso ๐ŸŒฑ๐ŸŒบ

-----
Consapevolezza, crescita personale, mindfulness, risveglio del femminile, maternitร  positiva, parto positivo, VBAC, empowerment femminile, benessere psicofisico

๐—ค๐˜‚๐—ฒ๐—น๐—น๐—ผ ๐—ฐ๐—ต๐—ฒ ๐—ป๐—ผ๐—ป ๐˜€๐—ถ ๐—ฑ๐—ถ๐—ฐ๐—ฒ รจ ๐—ฐ๐—ต๐—ฒ ๐—ถ๐—น ๐˜๐—ฟ๐—ฎ๐˜ƒ๐—ฎ๐—ด๐—น๐—ถ๐—ผ ๐—ฝ๐˜‚รฒ ๐—ด๐˜‚๐—ฎ๐—ฟ๐—ถ๐—ฟ๐—ฒ ๐˜๐—ฎ๐—ป๐˜๐—ฒ ๐—ฐ๐—ผ๐˜€๐—ฒ"Lo scrivo perchรฉ l'ho visto accadere in alcune donne, e...
13/01/2026

๐—ค๐˜‚๐—ฒ๐—น๐—น๐—ผ ๐—ฐ๐—ต๐—ฒ ๐—ป๐—ผ๐—ป ๐˜€๐—ถ ๐—ฑ๐—ถ๐—ฐ๐—ฒ รจ ๐—ฐ๐—ต๐—ฒ ๐—ถ๐—น ๐˜๐—ฟ๐—ฎ๐˜ƒ๐—ฎ๐—ด๐—น๐—ถ๐—ผ ๐—ฝ๐˜‚รฒ ๐—ด๐˜‚๐—ฎ๐—ฟ๐—ถ๐—ฟ๐—ฒ ๐˜๐—ฎ๐—ป๐˜๐—ฒ ๐—ฐ๐—ผ๐˜€๐—ฒ

"Lo scrivo perchรฉ l'ho visto accadere in alcune donne, e perchรฉ lo dice il funzionamento stesso del corpo-mente. Infatti, l'esperienza del travaglio e il viaggio tra le contrazioni sono, in fisiologia, sostenuti da una prevalenza del sistema parasimpatico. Ovvero da quella parte del nostro sistema nervoso che promuove la calma, la connessione, l'abbandono.

Per attivarlo รจ necessario un ambiente intimo, silenzioso, amorevole. E dunque voci basse, parole rassicuranti, tocco, lentezza, fiducia. Tutto questo lo alimenta.

Il parasimpatico รจ noto anche come "il guaritore interno".

Per ciรฒ: travaglia in tana, perchรฉ il tuo guaritore interno possa fare il suo lavoro.

Che sia la tua casa, la foresta, l'ospedale, non importa. Importa che tu decida di travagliare laddove il tuo sistema parasimpatico possa esprimersi. Laddove la tua intimitร  sia rispettata e il tuo senso di sicurezza non sia minato.

Quello che non si dice รจ che il travaglio puรฒ guarire tante cose."

( Annachiara Nicodemo Ostetrica Ibclc )

๐ŸŒฑ๐ŸŒบ


๐Ÿ“ธ Monet Nicole - Birthing Stories .pregnant Craze Bliss Coursey-Rugh Bloom Photography

Address


Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when riParto con il Sorriso posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

  • Want your business to be the top-listed health & beauty business?

Share