Alice Veglio

- CEO Wanderlust FZE Dubai, Owner and CEO “Bright & Fit” fitness program.

Previously working for United Nations office “WGEO” and Junior Project Manager for Dubai Carbon Center of Excellence.

- Studies: Facoltà di economia e commercio (Univda), Nutrition Science Stanford Medicine, Magister Scientiae Olistiche (Libera Università Leonardo da Vinci), CONI certified Personal Trainer.

- International model ( Milan, Turin, Roma, Qatar and Paris Fashion Week model)

- Miss Multiverse Italy 2019 and Miss Power Woman 2019

- Living in UAE

- Official website: www.aliceveglio.com

22/10/2026

Kenya, you’ve been so good to me 🤎🐆 🐚

21/10/2026

This little corner of paradise 🐚 🏝️🤍

20/10/2026

Somewhere between the ocean and the wild 🐚🐆

19/10/2026

I 7 indicatori che possono prevedere quanto a lungo e in salute vivrai 🧬✨

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17/10/2026

Last day of safari before spending a few days by the Kenyan coast. 🌿🌊🤎

16/10/2026

Day 2: Kenya, you feel like a dream 🦒🤎🦁

15/10/2026

Kenya, Day 1 🇰🇪🐘🤎

Early birthday celebrations for my mum, making a shared dream come true. ✨

13/10/2026

Ci sono momenti in cui il corpo vorrebbe fermarsi e la mente inizia a cercare mille ragioni per farlo.

Durante la mia prima maratona e soprattutto durante i miei primi 50 km l’ho provato più che mai. So cosa significa combattere con quella vocina nella testa.

Ho imparato che la forza mentale non è non avere dubbi, ma sapere cosa rispondere quando arrivano. ❤️

Ecco 10 cose che mi ripeto quando la sfida si fa dura, nella corsa e nella vita.

1. Hai già superato momenti peggiori.
Ricorda i sacrifici e gli ostacoli affrontati per arrivare fin qui. Non sottovalutare la tua forza.

2. Non devi sentirti bene ogni secondo.
La fatica fa parte del percorso. Trova il tuo ritmo, senza pretendere che tutto sia sempre facile.

3. Un minuto alla volta.
Non pensare a quanto manca. Concentrati sui prossimi 60 secondi. Poi ricomincia.

4. È qui che scopri di cosa sei capace.
Quando tutto è facile, chiunque è motivato. È nelle difficoltà che impari a conoscerti davvero.

5. Non giudicare tutto da un brutto momento.
Un chilometro lento non rovina una maratona. Una giornata storta non cancella i tuoi progressi.

6. Respira, rilassa le spalle, sorridi.
Controlla la tensione che accumuli. A volte il primo passo per ritrovare lucidità è rilassare il corpo.

7. Fidati della preparazione.
Ricorda ogni allenamento, ogni sacrificio, ogni volta che hai mantenuto una promessa fatta a te stesso.

8. Alza lo sguardo.
Quando sei in difficoltà, non chiuderti nei tuoi pensieri. Guarda intorno a te, accogli il sostegno degli altri.

9. Non confondere un ostacolo con un limite.
Prima di rinunciare, chiediti se devi davvero fermarti o semplicemente cambiare strategia.

10. Pensa a come vorrai ricordare questo momento.
Non solo al risultato, ma alla soddisfazione di aver dato il meglio di te.

✨ La corsa mi ha insegnato che la mente può essere la nostra più grande alleata, se impariamo ad allenarla.

Ed è una delle ragioni per cui ho creato ELEVATE: aiutarti ad allenare corpo e mente, migliorare energia, salute e performance nella vita di ogni giorno.

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🤍 Tu cosa ti ripe

11/10/2026

10K SeaWorld Run, 1st Female Overall 🥇🏃🏼‍♀️

Today wasn’t the perfect day to race. Intense work days, little sleep, and a special trip just around the corner.

But running is not always about winning or performing.

Sometimes it’s about showing up, connecting with great athletes, sharing the energy, and running for something bigger than yourself; like today, supporting a beautiful charity and awareness cause connected to marine life and animals.

And maybe that’s the reminder: when you do something simply because you love it, without forcing the result, sometimes the most unexpected results arrive. 🤍

Grateful for today, for the connections and for another beautiful event by Gulf Multi Sport and SeaWorld® Yas Island, Abu Dhabi

See you at the next one!!

Fitness wear: SWTZ ✨

10/10/2026

Ho sempre pensato che ogni corpo racconti una storia.

Racconta come ci prendiamo cura di noi stessi quando nessuno ci guarda.

L’allenamento si riflette nella forza.
L’alimentazione nell’energia.
Il sonno nella lucidità.
La disciplina nella costanza.
Il modo in cui gestiamo lo stress nella qualità della nostra vita.

Nessuna di queste scelte produce risultati immediati. Ma, giorno dopo giorno, diventano parte di ciò che siamo.

Per questo non ho mai creduto nelle soluzioni rapide o nei cambiamenti estremi. Credo molto di più nel valore delle piccole decisioni ripetute con costanza.
Sono quelle che, nel tempo, costruiscono il nostro corpo, la nostra salute e il nostro futuro.

Alla fine, la domanda non è cosa fai quando tutti ti osservano.

La vera domanda è: chi stai diventando quando nessuno ti guarda?

Se anche tu vuoi iniziare a costruire queste fondamenta con un approccio personalizzato, sostenibile e volto alla longevity, commenta “ELEVATE” e ti invierò gratuitamente la mia Masterclass dedicata a Biohacking, Longevity e Human Performance. 🧬💪🏻

Address

Abu Dhabi

Website

https://elevate.aliceveglio.com/

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