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El Insituto Plena Mente es un espacio holístico de estética y salud con mas de 30 años de trayect Medicina Ayurveda. Medicina Estética y Orthomolecular

05/11/2026

Escritura
☕ CAFÉ CON SER |
" Cuando el miedo deja huellas en el cuerpo"

La semana pasada hablamos de los miedos que nos acompañan en las distintas etapas de la vida.
Hoy dimos un paso más profundo: ¿qué sucede cuando aquello que sentimos no encuentra palabras y comienza a expresarse a través del cuerpo?

A veces, la mente sigue adelante, pero nuestro cuerpo todavía conserva señales de aquello que vivimos.

Un n**o en la garganta,
una opresión en el pecho,
una respiración contenida…

El primer paso no es luchar contra el miedo, sino reconocerlo, escucharlo y aprender a construir nuevas respuestas.

Porque no somos nuestros miedos. Somos nuestra capacidad de transformarnos. ❤️

Gracias por compartir este espacio de encuentro, reflexión y conciencia.

☕ Café con Ser
Sandra Otero | Instituto Plena Mente

InstitutoPlenaMente

04/11/2026

“Antes de tocar la piel, el cerebro necesita saber que está a salvo.” 🧠✨

Te invitamos a la Masterclass Presencial: “Cuando el miedo habita el cuerpo”. Integrá neurociencia, emoción y tacto regulador en tu gabinete

🗓 13 Nov | 10:30 a 13:30 hs
📍 CABA (Presencial)
👤 Prof. Sandra Otero & Lic. Guillermo Tinari
📜 Incluye material, guía de aceites, protocolo y certificado FACCE

💬 Comentá “INFO” o mandanos un mensaje al WhatsApp +54 9 11 3512-5587 para reservar

29/10/2026

☕✨ CAFÉ CON SER
Cuando el miedo llega…
El miedo nos acompaña en distintas etapas de la vida. A veces aparece frente a lo desconocido, otras cuando debemos soltar, cambiar de rumbo, empezar de nuevo o despedirnos de aquello que amamos.
En la infancia, en la juventud, en la adultez y también en la madurez, el miedo puede tomar diferentes formas. Pero ¿y si en lugar de luchar contra él, aprendiéramos a escucharlo?

💛Quizás el miedo no llega para detenernos, sino para mostrarnos algo que necesita ser comprendido, cuidado y transformado.

Hoy te invitamos a compartir un nuevo encuentro de Café con Ser, un espacio para reflexionar, conectar con nuestras emociones y descubrir qué nos quieren decir nuestros miedos en cada etapa de la vida.

☕💬 Te esperamos para conversar, sentir y crecer juntos.

💭 ¿Qué miedo te acompañó en alguna etapa de tu vida y qué aprendiste de él?

Autoconocimiento PlenaMente SandraOtero

23/10/2026

✨ ¡JORNADA DE ACTUALIZACIÓN PROFESIONAL! ✨
🌿 Estética • Neurociencia • Ayurveda

💫 ¡Dos propuestas, un mismo día!

🧠 10:30 a 13:30 hs CUANDO EL MIEDO HABITA EL CUERPO
Con el Lic. Guillermo Tinari y la Prof. Sandra Otero.
Neurociencia, emociones y herramientas para transformar el abordaje estético.

🌸 14:30 a 17:30 hs VIHARA – CAMINO DE VIDA
Con la Prof. Graciela Diez.
Medicina Ayurveda, bienestar y técnicas prácticas para el equilibrio cuerpo-mente.

✨ ¡VOS ELEGÍS! Podés participar de una propuesta o aprovechar ambas para vivir una jornada completa de aprendizaje.

📅 Viernes 13 de noviembre
📍 Palacio Moro
Bernardo de Irigoyen 362, CABA
📜 Certificado de asistencia
📚 Material PDF
☕ Break incluido
⚠️ ¡CUPOS LIMITADOS!
📲 Inscripción previa: +54 9 11 3512-5587

💚 Dos miradas, nuevas herramientas y una misma pasión: el bienestar integral.

22/10/2026

Nuestro Cafecito pasa a la próxima semana.
Es tiempo de descanso, conexión y reset.
Hay momentos que son para descansar y gestionar nuestras emociones, para volver a empezar.

Los espero el próximo jueves a las 19hs. Con muchas novedades.

Los quierooo!!

18/10/2026

🌷💕 ¡FELIZ DÍA DE LA MADRE! 💕

Hay amores que no necesitan palabras, porque se sienten en un abrazo, en una mirada, en una caricia que calma y en una presencia que acompaña. ❤️

Ser madre es mucho más que dar vida.
Es enseñar a caminar, sostener cuando las fuerzas faltan, celebrar cada logro y amar incluso en silencio.

✨ Porque hay huellas que no quedan en la piel, sino en el alma.

Hoy abrazamos a todas las madres: a las que están cerca, a las que viven lejos, a las que llevamos eternamente en el corazón y a aquellas que, sin haber dado la vida, eligieron amar y cuidar como madres.

🌸 Que nunca nos falten los abrazos que sanan, las palabras que acarician y los recuerdos que nos mantienen unidos.

Desde Plenamente celebramos ese amor que trasciende el tiempo y que, de tantas maneras, nos transforma.

💗 ¡Feliz Día de la Madre!

17/10/2026

🌿 AVISO IMPORTANTE –
INSTITUTO PLENAMENTE

Queremos informarles que nuestro Instituto permanecerá cerrado desde el 17 hasta el 26 de octubre inclusive.

✨ Retomaremos nuestras actividades habituales el martes 27 de octubre, con la misma dedicación y compromiso de siempre.

💛 Agradecemos su comprensión y el cariño con el que nos acompañan.
Instituto Plenamente Bienestar, estética y salud.

🌿 ¡Nos reencontramos pronto!

15/10/2026

☕✨ CAFÉ CON SER –
HOY TENEMOS UN ENCUENTRO ESPECIAL ✨☕

🌿 ¿Tratamientos complementarios o alternativos?
¿Sabemos realmente cuál es la diferencia? ¿Se complementan o se reemplazan? ¿Qué lugar ocupan en el bienestar integral de las personas?

Hoy en Café Con Ser tendremos el placer de compartir una charla enriquecedora junto a la Prof. Silvia Peralta, para reflexionar sobre las distintas formas de acompañar el bienestar, desde una mirada consciente, responsable y profesional.

💫 Porque integrar conocimientos también significa reconocer los alcances y límites de cada práctica.

☕ Te invitamos a compartir un café, intercambiar ideas y abrir nuevas miradas.

📅 Hoy, jueves 15 de octubre
🕖 19:00 hs (Argentina)
🎙️ Conduce: Prof. Sandra Otero
🌸 Invitada: Prof. Silvia Peralta
💬 Y vos, ¿creés que los tratamientos son complementarios o alternativos?

¡Te esperamos para conversar y seguir creciendo juntos! ❤️

Dirección

Avenida Hipólito Yrigoyen 13068
Adrogué
1846

Horario de apertura

Lunes	14:00 - 20:00
Martes	14:00 - 20:00
Miércoles	14:00 - 20:00
Jueves	14:00 - 20:00
Viernes	14:00 - 20:00
Sábado	09:00 - 17:00

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