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Sentis que haces todo bien con la comida, pero tu cuerpo no responde?Comenta PREBIOTICOS y te envío una guía práctica pa...
19/12/2025

Sentis que haces todo bien con la comida, pero tu cuerpo no responde?

Comenta PREBIOTICOS y te envío una guía práctica para incorporarlos sin inflamarte.

18/12/2025

No necesitas suplementos caros para mejorar tu digestión.
A veces, la solución es tan simple como un frasco y dos ingredientes

Guarda esta receta y suma probióticos a tus comidas!

17/12/2025

Vivir hinchada no es normal: tu intestino necesita ser comprendido, no silenciado.

Seguime para aprender a cuidar tu microbiota de verdad ✨

15/12/2025

No todas las B12 funcionan igual.
Si vas a suplementar, elegí algo que tu cuerpo pueda usar de verdad.

Comentá “YO” y te envío la guía para elegir la B12 correcta y detectar déficit ✨

11/12/2025

Para de comprar Kéfir caro y empezar a hacerlo en tu casa en menos de un minuto

Solo necesito tres ingredientes
✨Agua
✨Nódulos de kéfir
✨Algo dulce

Seguime para más recetas que sanan desde adentro

10/12/2025

Las uñas son un marcador muy sensible a la carencia de algunos nutrientes como el Zinc y estos son los motivos por los cuales sucede

Comenta ZINC y te dejo una guía de que alimentos contienen Zinc y de cómo suplementarlo

09/12/2025

Si no encontrás respuesta en tus estudios médicos esto es para vos

En mi enfoqué de medicina funcional trabajamos 4 pilares
✨ Inflamación
✨Microbiota
✨ Regulación hormonal
✨ Micronutrientes

Seguime 💖

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Bragado
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