Licenciada Valeria Braido

21/08/2026

22/07/2021

Estrés es igual a SUFRIMIENTO

20/07/2021

⚡️EUTRÉS

Es el nivel de activación del organismo necesario y óptimo para llevar a cabo nuestras actividades cotidianas, especialmente aquéllas que requieren una respuesta inmediata.
Sería el nivel de respuesta proporcional al estímulo, que cumpliría con una función adaptativa y ayudaría al individuo a enfrentarse con éxito a la situación. CONDICIÓN NECESARIA Y NORMAL.

⚡️DISTRÉS

Es un nivel de activación del organismo, a nivel físico y psicológico, excesivo o inadecuado a la demanda de la situación, y que si se prolonga puede tener consecuencias negativas para la persona.
En ello tienen mucho que ver las demandas del entorno y los recursos propios para afrontarlas, así como nuestra propia valoración al respecto.
DISFUNCIONAL

19/07/2021

¿Qué es el estrés?

⚡️Es una reacción psicofisiológica del organismo en el que entran en juego diversos mecanismos de defensa
para afrontar una situación que se percibe como amenazante o de demanda incrementada.

⚡️Entonces es una respuesta natural, universal y necesaria para la supervivencia.

02/06/2021

Caminar hacia el futuro, pero siempre parado y viviendo el presente. Sin presente no hay futuro! 💫