17/07/2026
Según la RAE, alimentación es la "acción y efecto de alimentar o alimentarse".
Pero esa acción no empieza en la boca, ni cuando tragamos.
Empieza antes... con nuestros ojos 👀
Antes de que el alimento llegue a la boca, lo primero que sucede en nuestro cuerpo es que vemos ese alimento, sentimos su aroma. Muchas veces lo pensamos, lo imaginamos o lo recordamos.
Incluso la actividad de comer puede empezar en la preparación de ese alimento: elegirlo, cocinarlo, servirlo.
Porque comer y beber no es solo "tragar": es un acto que involucra todos nuestros sistemas y sentidos — sensorial, motor, respiratorio, neurológico y también emocional. Todos trabajan juntos, incluso antes de que la comida toque la boca.
Por eso es SUPER importante la exploración y la experiencia positiva con los diferentes alimentos, y con todo el contexto que rodea la actividad de comer y beber.
Si cuando comenzamos con la alimentación complementaria de nuestros bebés no les brindamos experiencias positivas con todos sus sentidos, más adelante puede haber un impacto en su relación con la comida.
Si les dejamos tocar el alimento, sentir su textura, temperatura, olor... vamos a crear experiencias motoras y sensoriales positivas, que van a favorecer su futura relación con el acto de alimentarse. 💛
👉 Comer es mucho más que tragar: es un proceso sensorial, motor, respiratorio y emocional que empieza mucho antes de la primera cucharada.
👩🏼⚕️ Mariana Motta – Fonoaudióloga (MN 7808)
🤱🏼 Puericultora
📍 Belgrano, CABA | 🌐 Consultas online
📷 Mariana Motta | Fonoaudióloga y Puericultora
