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Dr. Saad George

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09/10/2026

Pare um segundo e perceba: como está a sua postura exatamente neste momento? Se você está olhando para baixo para ler este post, os ossos da sua coluna cervical estão sustentando o equivalente a uma criança de cerca de 9 anos podendo chegar a 27 kg de pressão pura!

Como neurocirurgião, eu vejo o reflexo desse hábito todos os dias no consultório: dores crônicas, hérnias de disco cervicais e aquela famosa “retificação” da coluna que deixa o pescoço rígido e dolorido.
A boa notícia? Pequenos ajustes salvam a sua coluna:
• Eleve a tela: Traga o celular na altura dos olhos em vez de abaixar a cabeça.
• Faça pausas ativas: A cada 30 minutos, estique o pescoço e olhe para o horizonte.
• Fortaleça a musculatura: Exercícios para o core e para a parte superior das costas são o melhor escudo para a sua cervical.

Desafio nos comentários: Você trabalha o dia todo com o celular na altura do peito ou já adotou a mania de deixá-lo na linha dos olhos? Conta aqui embaixo!

Já encaminha este post para aquele amigo(a) que passa o dia inteiro com a cabeça colada no celular!

Dr. Saad George
CRM 17426 | RQE 12891

07/10/2026

A dor que sente não está obrigatoriamente no sítio onde a manifesta. Esta é uma das descobertas mais importantes no tratamento da dor crónica.

Muitas vezes, o sofrimento que persiste em determinadas zonas do corpo é, na verdade, o resultado de como o sistema nervoso transmite esses sinais. O gânglio da raiz dorsal funciona como um ponto de passagem fulcral para toda essa informação dolorosa antes de chegar ao cérebro.

Assista ao vídeo para compreender melhor como funciona este processo e porque motivo a dor crônica nunca deve ser banalizada!

Dr. Saad George
CRM 17426 | RQE 12891

05/10/2026

E se apenas 20 minutos de movimento por dia pudessem transformar a saúde da sua coluna e do seu cérebro?

Horas sentados e o stresse diário paralisam o sistema nervoso, gerando rigidez, dor crónica e “névoa mental”.
Mas o antídoto é simples e poderoso:
No cérebro: Mais oxigénio, foco ampliado e menos stresse.
Na coluna: Hidratação dos discos, fortalecimento e alívio imediato da rigidez.

Não precisa de treinos extremos. Uma caminhada rápida, ioga, pilates ou natação já mudam tudo. O segredo é a consistência.

Pequenos hábitos diários evitam grandes problemas amanhã.

Quantas horas do seu dia passa sentado(a)?

Dr. Saad George
CRM 17426 | RQE 12891

02/10/2026

Legenda feed: Olha o tamanho do corte: 8 milímetros.

O tamanho da hérnia de disco retirada: 3 centímetros.
Operado hoje, indo para casa amanhã!

Essa é a grande vantagem da cirurgia Endoscopica para Hérnia de Disco: incisões menores, menos dor no pós-operatório e uma recuperação surpreendentemente rápida.

Dr. Saad George
CRM 17426 | RQE 12891

02/10/2026

Uma das queixas mais desafiadoras no consultório é a dor facial persistente. Muitas vezes, o paciente passa meses ou até anos investigando problemas odontológicos, extraindo dentes ou realizando tratamentos de canal sem encontrar alívio, quando a verdadeira origem do sofrimento está em um distúrbio neurológico.

Condições como a neuralgia do trigêmeo provocam crises de dor aguda, em “choque” ou “queimação”, frequentemente confundidas com dores de dente. Como neurocirurgião, sei o quanto esse diagnóstico tardio desgasta o paciente. Compreender a anatomia do sistema nervoso é o primeiro passo para cessar um ciclo de sofrimento desnecessário.

Você ou alguém que você conhece já passou por isso de investigar a dor no lugar errado? Me conta nos comentários! E compartilhe este post com quem precisa saber disso.

Dr. Saad George
CRM 17426 | RQE 12891

30/09/2026

Essa é uma das maiores surpresas dos pacientes no consultório. Quando a dor nas costas aperta, o instinto imediato é deitar, parar tudo e buscar o repouso absoluto.

Mas a verdade que muitos ignoram é que, na grande maioria dos casos, o repouso prolongado é o pior inimigo da sua coluna.

Ficar parado enfraquece a musculatura profunda que sustenta as vértebras, desidrata os discos intervertebrais e cria um ciclo vicioso de dor e fraqueza. Movimento é vida e, quando bem orientado, é remédio.

Arraste para o lado para entender por que o exercício é a chave para se livrar da dor!

Dr. Saad George
CRM 17426 | RQE 12891

28/09/2026

O excesso de peso não afeta apenas a sobrecarga mecânica diária sobre as vértebras; ele muda completamente o cenário de um procedimento cirúrgico, impactando desde a anestesia até o tempo de cicatrização e recuperação pós-operatória.

Com os avanços terapêuticos atuais, o emagrecimento pré-operatório bem planejado tem se tornado um divisor de águas, permitindo que o paciente chegue ao centro cirúrgico com condições metabólicas muito mais seguras e favoráveis.

Assista ao vídeo acima para entender como a perda de peso transforma o prognóstico cirúrgico e acelera a sua reabilitação!

Dr. Saad George
CRM 17426 | RQE 12891

25/09/2026

Manter a mão firme em uma cirurgia de alta complexidade não é apenas sobre técnica. É sobre a biologia do cérebro.

Muitos me perguntam como mantenho o foco durante horas no centro cirúrgico. A resposta começa aqui, no meio da prova, em um momento de esforço máximo como este.

Nesta foto, eu estava exatamente no ponto onde a mente tenta assumir o controle e pedir para parar. É nesse desconforto controlado que treino a minha neuroplasticidade.

Quando corro, não estou apenas queimando calorias. Estou:
• Aumentando o fluxo sanguíneo cerebral: O que oxigena meus lobos frontais para tomadas de decisão precisas sob pressão.
• Regulando o cortisol: Transformando o estresse acumulado da semana em endorfina.
• Estimulando a neurogênese: Promovendo a criação de novas conexões neurais, essenciais para a minha performance profissional.

O exercício não é um luxo na minha agenda; é a minha ferramenta de trabalho mais importante para garantir que minha mente esteja 100% para os meus pacientes.

Cuidar de si mesmo é a base para cuidar do outro. Bom final de semana e bons treinos!

Dr. Saad George
CRM 17426 | RQE 12891

23/09/2026

Se você passa horas sentado e sente dores frequentes nas costas, este vídeo é o alerta que você precisava ver hoje.

Como neurocirurgião, vejo diariamente o impacto devastador que a falta de movimento causa nas estruturas da coluna. A boa notícia? A prática regular de atividade física fortalece a musculatura paravertebral, reduz drasticamente a sobrecarga nos discos e protege você de problemas degenerativos graves.

Assista ao vídeo acima para entender como o exercício certo pode salvar a sua coluna e transformar a sua qualidade de vida!

Dr. Saad George
CRM 17426 | RQE 12891

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