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Lic. Inés Sanchez

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Lic. Inés Sanchez

Hola! Soy psicóloga especializada en clínica infanto-juvenil, cuidados paliativos y duelo Adolescentes y Jóvenes, Cuidados Paliativos y Duelo

16/10/2026

🙏🏻Perder a un bebé es una de las experiencias más dolorosas que existen, y también una de las más silenciadas.
🥺Muchas veces el entorno no sabe qué decir y el duelo queda sin espacio para ser nombrado.

🪷Si estás pasando por esto, tu dolor es legítimo, tu bebé existió y tu historia importa. Y si acompañás a alguien que lo vive, a veces la mejor palabra es la que no se dice, la presencia disponible que no juzga, que no apura...

Compartí este carrusel con quien necesite leerlo 🤍

💫 Lic. Inés Sánchez

13/10/2026

Hoy, 13 de octubre, es el Día del Psicólogo y de la Psicóloga 🧠✨

✨ Ser psicóloga significa para mí: acompañar a las personas en su proceso de autoconocimiento, ese recorrido de mirarse, descubrirse, comprenderse y animarse a cambiar a su propio ritmo.

✨ Es mi profesión pero también mi vocación desde mucho antes. Es lo que elegí hace años y lo que sigo eligiendo cada día.

💛 Quiero saludar a mis colegas en su día: sostener y escuchar con compromiso es un trabajo que se hace en equipo, aunque muchas veces sea silencioso.

📚 Y también mi saludo para quienes estudian y eligen esta carrera. Es una profesión que requiere corazón, estudio y mucha escucha. 🌱 Ojalá encuentren en este camino mucho sentido y recuerden que se aprende en cada encuentro con otra persona.

💫 Gracias a mis queridos pacientes, a quienes me eligieron, a quienes me eligen y a quienes confían en mi trabajo. Que me abran su historia es un privilegio que nunca doy por sentado. 🙏🏻

🤍 Renuevo mi compromiso en seguir trabajando por la salud mental y el bienestar de las personas, hoy y todos los días.

Lic. Inés Sánchez ✨🧠

09/10/2026

✍🏻10 de Octubre: Día Mundial de la Salud Mental y el Día Mundial de los Cuidados Paliativos

Hace unos días participé del XII Encuentro Nacional de Cuidados Paliativos en Mar del Plata, y me quedó resonando algo que en consultorio veo siempre: cuidar la salud mental es también acompañar a quien atraviesa una enfermedad, a quien se despide y a quien queda.

A veces pensamos la salud mental como algo que se atiende cuando “ya no damos más”. Pero cuidarla es mucho más cotidiano: es darnos permiso de sentir, poner palabras a lo que duele, descansar sin culpa y animarnos a pedir ayuda antes de llegar al límite. No se trata de estar bien todo el tiempo, sino de contar con espacios y vínculos donde lo que sentimos pueda tener lugar.

💫Y cuidarnos nunca es una tarea individual. Nos sostenemos en las personas que nos escuchan, nos esperan y nos acompañan sin apuro.

Lic. Inés Sánchez 🧠

🤍 ¿Qué gesto de cuidado recibiste que no olvidás? Contámelo en comentarios 👇🏻
✨Guardalo y compartilo con quien pueda necesitarlo

02/10/2026

💫 Los procesos terapéuticos empiezan por ahí...por poder mirarse sin juzgarse en el encuentro con la propia condición humana de imperfección.

28/09/2026

🦋 Muchas veces pensamos el espacio terapéutico como el último recurso, ese lugar al que se llega cuando ya no se puede más. Pero también puede ser un espacio para detenerse 🌿, mirar con calma lo que sentís y preguntarte qué necesitás, incluso cuando por fuera todo parece estar en orden.

🪻A veces se empieza por una pérdida, un cambio o una etapa que se cierra. Y otras veces, simplemente por curiosidad y ganas de vivir con más cuidado hacia vos misma, mismo o misme.

✨Carl Rogers decía que las personas tenemos una tendencia natural a crecer cuando encontramos un vínculo donde nos sentimos escuchadas sin ser juzgadas. 📌Eso es lo que la terapia busca ofrecer: un lugar seguro donde no hace falta aparentar ni tener todo resuelto.

👉🏻Si te resonó, guardalo para cuando lo necesites o compartilo con alguien a quien le pueda hacer bien. Y si querés, contame en los comentarios qué te haría dar ese primer paso 🌿

Lic. Inés Sánchez 💫

26/09/2026

✨ El vínculo no termina cuando alguien se va. Se transforma en otra manera de seguir presente.

🪷 No dejaste de ser hija/o, hermano/a, amigo/a de esa persona. Lo que cambia es la forma en la que te relacionas. Ya no hay contacto físico pero el vínculo no desaparece.
🪷 Seguís siendo quien fuiste con esa persona, y eso también forma parte de mantenerla presente.

🤍 Guardá esta frase para cuando la necesites.

Lic. Inés Sánchez 🧠

10/09/2026

🎗️Hoy es el Día Mundial de la Prevención del Suicidio.

Hablar de esto no genera el riesgo. El silencio, sí.
Todavía existe la idea de que preguntarle a alguien si está pensando en quitarse la vida puede "darle la idea". Es al revés: preguntarlo de forma directa y calma suele ser un alivio para quien lo está pensando, porque le abre la puerta a decirlo en voz alta por primera vez.

💛 Escuchemos sin juzgar,
💛 Seamos presencia que aloja
💛 Acompañemos hacia una ayuda profesional

Si este tema te atraviesa personalmente y sentís que necesitás hablar con alguien, estoy para acompañarte — podés escribirme por mensaje privado.

📌 Guardá este carrusel y compartilo, puede ser justo lo que alguien necesitaba ver hoy.

Lic. Inés Sánchez 🧠

🇦🇷En Argentina: línea 135 (CABA y GBA) o 011 5275-1135 (todo el país), gratuita y confidencial, las 24 horas.

🇪🇸En España: línea 024, gratuita y confidencial en todo el país, las 24 horas. Para una emergencia vital inminente, el 112.

03/09/2026

Crecimos aprendiendo que expresar nuestras emociones no estaba permitido y eran demasiado para los demás.

Aprender a alojar, y que nuestro entorno aloje, lo que sentimos -sin juzgarlo, apurarlo ni minimizarlo- también es una forma de cuidarnos. 🤍

No somos "demasiado sensibles", expresamos lo que sentimos con menos filtros.

✍🏻 Lic. Inés Sanchez

📌 Guarda este reel para cuando necesites volver a verlo
👌🏻 Mándaselo a esa persona que te dice que sos MUY SENSIBLE
🫂 Compartilo con alguien que necesite escucharlo

13/10/2025

"Conozca todas las teorías, domine todas las técnicas, pero al tocar un alma humana, sea apenas otra alma humana". 🌈

✨ Hoy celebro especialmente cada encuentro que nos recuerda que la verdadera conexión es un acto de humanidad.

💫 Agradezco la oportunidad de acompañar procesos de crecimiento y bienestar con empatía y respeto.

💫 Agradezco a esas almas humanas con las que he podido coincidir a lo largo de estos años gracias a mi profesión... GRACIAS por confiar, por permitirme ser parte de sus caminos. Es un honor acompañar esos momentos de introspección y transformación.

🌻 A todos los colegas que también abrazan esta labor con pasión y humanidad: ¡Feliz Día!

10/10/2025

La salud mental es tan importante como la salud física 💡

En el Día de la Salud Mental, recordemos que buscar ayuda a tiempo es un acto de valentía 🌟.
Desestigmatizar los padecimientos mentales es clave para que más personas se animen a dar el paso de consultar por aquello que trae malestar y disconfort 🕊️.
La atención psicológica puede ser un gran apoyo para gestionar emociones, superar desafíos y mejorar nuestra calidad de vida 💪.

*No estás sol@*. Hablar sobre lo que sentimos y buscar apoyo es parte del autocuidado 🌈.

Como profesional de la psicología, te invito a *priorizar tu bienestar emocional*. ¡Tu salud mental importa! ❤️

¿Te animas a compartir cómo priorizas tu salud mental? ¡Te leo en comentarios! 💡

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