NuevoNutrir

23/05/2025

¿Pensas que al tener diagnóstico de diabetes, tenés que abandonar los dulces?
Eso no es así, se debe elegir con inteligencia los ingredientes.

28/10/2023

09/10/2023

Buen Día
Hoy arrancamos la semana planificando ideas de desayuno saludable

Contame ¿ vos qué desayunas ?

Lic. Jeny Domínguez
Turnos (presencial o virtual)
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06/10/2023

Hoy día de nutriconsejos!

Tenes el hierro bajo y lo primero que pensas o te dicen es que tenés que comer morcilla ?

👀🔍Bueno ojo! Esto puede ser de utilidad, pero también debemos tener presente que tiene otros componentes como el colesterol y el sodio.

🤔
Un alto consumo de este producto puede provocar aumento del colesterol!
🤔
También influir sobre tu tensión arterial.

Hay fuentes de hierro más saludables que también puede ser consumido en estos casos:
1) Carnes de cortes magros
2) Legumbres + vitamina C
2) Quinoa

30/09/2023

Beneficios en el consumo de cacao
🍫

26/09/2023

💬Muchas veces escucho en la consulta que "no logro bajar de peso" o "no puedo bajar la glucemia".

Y la pregunta sería... ¿Quién vas a ser frente a las circunstancias a las que la vida te enfrenta?

¿Vas a seguir con las mismas acciones o vas a cambiar?

🤔Las acciones son lo que decimos, lo que hacemos y lo que no hacemos o no decimos. Actuamos de acuerdo a lo que somos🤸

¿Quien estás siendo ?

👇👇👇👇👇👇 contarme cómo te está yendo con tus objetivos!!

Lic. Jeny Domínguez
Atención virtual y presencial
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Consultorios San Justo/ Ramos Mejía.

21/09/2023

Festejamos la primavera 🌼😁
Inicia una nueva estación, dónde podemos encontrar variedad de frutas y verduras!

🍌Recuerden que se recomienda incluir 5 porciones entre frutas y verduras de todo tipo y color.
🍓Son fuente principal de vitamina C y A, de fibra y minerales como potasio, magnesio
🥑 Incluir las que sean de estación nos asegura un mayor aporte de estos nutrientes.

Podes Contarme. ¿Incluir frutas y verduras?
Lic. Jeny Domínguez
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