Estudio de Gimnasia Debora Gotlib

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Estudio de Gimnasia Debora Gotlib Soy Debi y te invito a este Espacio de Clases Grupales personalizadas de Tonicidad y Estiramiento, y de Baile y Gimnasia, y de BARRE!

Propuestas que fusionan diferentes tecnicas para lograr estar en forma de una manera consciente, amena y divertida

25/10/2026

Les pregunté a mis alumnas por qué eligen este espacio. 💛

No todas se animan a salir en cámara, así que acá van sus palabras, tal cual me las dijeron. 🌿

👉 Si sos alumna, ¿qué agregarías vos?

Contame en los comentarios👇

▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️

𝗖𝗹𝗮𝘀𝗲𝘀 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹𝗶𝘇𝗮𝗱𝗮𝘀
𝗣𝗮𝗿𝗮 𝗠𝗨𝗝𝗘𝗥𝗘𝗦 𝗥𝗘𝗔𝗟𝗘𝗦❤️

⭐️𝗧𝗼𝗻𝗶𝗰𝗶𝗱𝗮𝗱-𝗘𝘀𝘁𝗶𝗿𝗮𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼-𝗣𝗼𝘀𝘁𝘂𝗿𝗮
⭐️𝗕𝗮𝗶𝗹𝗲-𝗚𝘆𝗺
⭐️𝗦𝘁𝗿𝗲𝘁𝗰𝗵𝗶𝗻𝗴 𝗟𝗼𝗰𝗮𝗹𝗶𝘇𝗮𝗱𝗮
⭐️ 𝑩𝑨𝑹𝑹𝑬 𝑭𝑰𝑻

🏠𝗠𝗲𝗻𝗱𝗼𝘇𝗮 𝘆 𝗔𝗿𝗰𝗼𝘀. 𝗖𝗔𝗕𝗔
𝗣𝗿𝗼𝗳 𝗗é𝗯𝗼𝗿𝗮 𝗚𝗼𝘁𝗹𝗶𝗯
📞𝟭𝟭-𝟯𝟭𝟰𝟵-𝟴𝟲𝟵𝟱

16/10/2026

𝐄𝐬𝐭𝐚𝐬 𝐩𝐫𝐞𝐩𝐚𝐫𝐚𝐝𝐚 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐥𝐨𝐬 𝐄𝐣𝐞𝐫𝐜𝐢𝐜𝐢𝐨𝐬 𝐝𝐞 𝐇𝐎𝐘?!💪💪💪

𝐆𝐢𝐦𝐧𝐚𝐬𝐢𝐚 𝐜𝐨𝐧 Bandas y Bastones❤️

Como típica 𝐆𝐄𝐌𝐈𝐍𝐈𝐀𝐍𝐀, me gusta el cambio!🤩

Necesito divertirme, pasarla bien…..

Aburrida soy imbancable….. jajajajajaj!🤣🤣🤣

Por eso para las clases me gusta incorporar OBJETOS!💪

Cada elemento brinda diferentes posibilidades de ejercicios. Ofrece otro tipo de estímulos y desafíos!

En el Estudio trabajamos cada clase con diferentes opciones:
▶️Mancuernas▶️Tobilleras▶️Bastones▶️Barra de Danza▶️Discos de deslizamiento▶️Sillas▶️Pared▶️Esferas▶️Pelotas▶️Bandas elásticas▶️Escalones (Step)▶️Con el propio peso corporal….

Acostumbrar al cuerpo a que haga cosas distintas implica que le demos “Riqueza” a todas sus posibilidades.

A poder “jugar” diferente……

Cada alumna va teniendo sus elementos favoritos:
Hay quienes aman las pelotas, pero odian los discos de deslizamiento!!!! 😜
O aman las mancuernas, y odian las bandas!😱

Yo soy una enamorada de todos los elementos porque me encanta las posibilidades que nos brindan.😍

Hacer clases una vez por semana, o 3, o las que sean termina convirtiéndose en una rutina; y un compromiso con una misma…..

Algunas flaquean, otras lo adoptan cómo hábito de vida.

Tenés que buscar y encontrar tu mejor opción y darle para adelante.🙌

El secreto del Éxito es la perseverancia.💯💯💯

Debi❤️

12/10/2026

𝗥𝗲𝗰𝗶𝗯𝗶 𝗰𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗿𝗶𝗼𝘀 𝗼𝗱𝗶𝗼𝘀𝗼𝘀 𝘆 𝗺𝗲 𝗱𝗲𝗷𝗮𝗿𝗼𝗻 𝗽𝗲𝗻𝘀𝗮𝗻𝗱𝗼.....

Los dos se refirieron a mi apariencia

Acá uno de los mensajes‼️

Y me surgió la pregunta de “Si no cumplo un modelo de belleza o perfeccion corporal no deberia ser profesora ni promover el ejercicio?”

Tengo flaccidez, tambien celulitis. Y ni te cuento arrugas, rollitos, etc.

En lo personal no me interesa ni en la vida real ni en las redes, personas que me muestren perfeccion, ni que me la venda creyendo que creo en cualquier cosa.

Me vendes una crema y tengo piel de porcelana, hago 100 abdominales y no tengo más panza, hago 500 ejercicios de brazos y ya soy fisicoculturista.....

Acá mi respuesta ‼️

Apunto a un público inteligente.

Que si busca perfección, no venga a mis clases.

Porque no voy a poder ayudarla.

Quiero para mí misma, para mis alumnas, y para esta red que se conecta por este medio que pueda aceptarse y aceptar mucho más, cultivando el autorrespeto por cómo nos vemos, por cómo nos movemos, por cómo queremos transitar la vida de la mejor manera posible....

Les deseo mucho amor, propio y ajeno.

Y a los haters, que sigan su camino, lejos mío!

He dicho!

Si llegaste hasta acá, contame qué va con vos?

Cuerpos reales o Cuerpos perfectos❓

Te leo👇👇👇

08/10/2026

En la clase de Tonicidad y Estiramiento trabajamos con secuencias fluidas donde combinamos el trabajo de varios grupos musculares a la vez.

El objetivo es fortalecer sin acortar, alinear la postura y ganar flexibilidad a través de movimientos amplios, conscientes e integrales.
Ideal si querés entrenar el cuerpo completo sin impacto.

Dirección

Mendoza 2175
Buenos Aires
1428

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