01/10/2026
🌸 Día Mundial del Climaterio
📅 Se celebra cada 30 de Septiembre
✨ ¿Qué es?
Es una fecha dedicada a visibilizar, informar y dar apoyo a todas las personas que atraviesan esta etapa de la vida. Busca romper el silencio, los mitos y el estigma, y promover salud, respeto y bienestar 💛
🌿 ¿Qué es el climaterio?
Es una etapa natural y vital que marca el paso de la etapa reproductiva a la no reproductiva. Comprende:
- Perimenopausia: antes de la menopausia, con cambios hormonales y síntomas
💜 Síntomas comunes
- Sofocos, sudores nocturnos
- Cambios en el sueño, ánimo, estado de humor
- Sequedad, molestias íntimas
- Cambios en la piel, peso, energía
- Dificultad para concentrarse, olvidos momentáneos
💛 Lo más importante:
- NO es una enfermedad: es una etapa natural de la vida, igual que la pubertad ✨
- Cada mujer lo vive de forma única: algunas con pocos síntomas, otras con más intensos
- Merece atención médica, acompañamiento y comprensión
- No es el final: es el comienzo de una nueva etapa, con madurez, sabiduría y libertad
