SEA SANX

09/09/2026

No todo tiene que ser mucho.

A veces, un poco es suficiente.
Un poco de movimiento.
Un poco de descanso.
Un poco de tiempo para vos.
Un pequeño paso.

Porque esperar a poder hacerlo perfecto
puede dejarnos sin hacer nada.

Mejor un poco que nada.🌱

07/09/2026

Para reservar tu lugar:
poemarioimaginario
Soledad De Luca Lic. Nutrición (UBA)

01/09/2026

Hoy decidí no borrar un error.

Me olvidé de una postura, me di cuenta, volví atrás, la corregí y seguí.

Y mientras practicaba pensé en cuántas veces, fuera del mat, creemos que equivocarnos significa perder todo lo que veníamos haciendo.

Como si tuviéramos que seguir adelante sin mirar atrás.
Como si volver fuera retroceder.
Como si un error pudiera borrar lo aprendido.

Pero quizás volver también es parte de la práctica.

Respirar.
Pausar.
Volver.
Corregir.
Seguir.

Sin empezar de cero. 🌿

Desde este lado.
SEA SANX

28/08/2026

18/08/2026

☁️ Muchos días grises pueden afectar nuestro ánimo, nuestras ganas de movernos y hasta nuestras rutinas.

No hace falta hacer grandes cosas. A veces, pequeños hábitos sostenidos ayudan a atravesar mejor estos días: buscar luz natural, salir al aire libre, mover el cuerpo, alimentarnos bien, hidratarnos y cuidar el descanso.

El sol no siempre está en nuestras manos. Nuestro cuidado, un poquito más. 🌿

¿Cuál de estos hábitos te cuesta más sostener cuando el clima acompaña poco?

15/08/2026

¿Y si no se trata de llegar más rápido?

Quizás hay momentos en los que necesitamos dejar de correr detrás del reloj y empezar a preguntarnos:

¿Qué necesita hoy mi tiempo?

Porque no todos los procesos tienen la misma duración.
No todo llega cuando lo esperamos.
Y no todo necesita ser apurado.

En septiembre retomamos Círculo Alquimia con un nuevo ciclo de encuentros:

✨ EL CAMINO DE ALQUIMIA
🌿 ESCUCHAR · nuestros tiempos

Un espacio para detenernos, compartir, jugar, reflexionar y abrir preguntas sobre nuestra manera de habitar el tiempo.

Porque no venimos a encontrar respuestas.
Venimos a hacernos preguntas.

📅 Sábado 12 de septiembre
🕑 14 a 16 hs
📍 Casa de Té Aflora · Hurlingham

✨ Cupos limitados

Si sentís que este encuentro es para vos, escribinos al
115458 4921 y te contamos cómo reservar tu lugar.

Vale & Sole
Círculo Alquimia

12/08/2026

02/08/2026

Hoy muchas personas celebran el Día de la Pachamama con distintos rituales y tradiciones.

En SEA SANX quiero tomar esta fecha como una invitación a mirar algo más cotidiano.

Cuidar la Tierra también puede empezar en los pequeños gestos de cada día:

🌿 cómo nos alimentamos,
🌿 cómo respiramos,
🌿 cómo tratamos nuestro cuerpo,
🌿 cómo consumimos,
🌿 cómo nos vinculamos con la naturaleza y con los demás.

Para mí, el bienestar no está separado del mundo que habitamos.

Somos parte de él.

Ojalá este día nos recuerde que cada decisión cotidiana también puede ser una forma de agradecer. 💛