04/09/2026
¿Es bradicardia? Sí. ¿Es un problema? No necesariamente.
Si entrenás de forma regular, tener pulsaciones bajas en reposo puede ser una adaptación normal al ejercicio.
El entrenamiento puede hacer que tu corazón sea más eficiente y necesite latir menos veces en reposo.
Por eso, más que mirar un número aislado, es importante entenderlo en contexto.
Funciones como Vitals de mi Galaxy Watch me permiten seguir distintas métricas y ver cómo responde mi cuerpo a lo largo del día y durante el entrenamiento.
👉 Que no haya síntomas como mareos, desmayos o cansancio excesivo.
👉 Que tu frecuencia cardíaca aumente adecuadamente cuando hacés esfuerzo.
🫀 Un número aislado no cuenta toda la historia.
Lo importante es el contexto y cómo responde tu corazón.
