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Deportología-Cardiología-Psiquiatría-Psicología-Nutrición-Masoterapia-Clínica Médica

05/11/2026

🧠💙 ¿CÓMO RECONOCER SI EL ESTRÉS TE ESTÁ AFECTANDO?

😰 ¿Te sentís agotado, irritable o con la sensación de que no podés más?

⚠️ ¡Atención! Tu cuerpo y tu mente pueden estar enviándote señales de alerta.

El estrés no siempre se manifiesta de la misma manera. Algunas señales frecuentes son:

🔹 Dificultad para dormir o descansar bien.

🔹 Cansancio físico y mental constante.

🔹 Dolores de cabeza y tensión muscular.

🔹 Irritabilidad, ansiedad o preocupación excesiva.

🔹 Problemas de concentración y memoria.

🔹 Molestias digestivas.

💡 ¡No normalices vivir bajo estrés!

Cuando el estrés se vuelve persistente, puede afectar tu bienestar emocional, tus relaciones y tu calidad de vida.

💙 Cuidar tu salud mental es tan importante como cuidar tu salud física.

En CM Consultorios, nuestros profesionales de Psicología pueden ayudarte a identificar lo que te está pasando y desarrollar herramientas para afrontar el estrés.

✨ Pedir ayuda no es una debilidad, es una forma de cuidarte.

📍 Alsina 430, Ramos Mejía.

📞 2088-7155 / 11 3562-2458

💙 CM Consultorios – Al servicio de tu salud.

04/11/2026

🧠💥 ¿EL DOLOR CERVICAL VIENE REALMENTE DEL CUELLO?

🤔 ¿Sentís dolor en el cuello, rigidez o tensión que se extiende hacia los hombros?

⚠️ ¡Atención! No siempre el problema está donde aparece el dolor.

El dolor cervical puede tener diferentes causas y estar relacionado con:

🔹 Sobrecarga muscular en cuello y hombros.

🔹 Estrés y tensión muscular acumulada.

🔹 Permanecer mucho tiempo en posiciones sostenidas.

🔹 Alteraciones musculoesqueléticas de la región cervical y dorsal.

💡 ¿Sabías que el cuello, los hombros y la espalda trabajan de manera coordinada?

Por eso, para tratar el dolor cervical es importante evaluar su origen y no solamente la zona donde duele.

✅ Una evaluación profesional permite identificar los factores que contribuyen al dolor y elegir el tratamiento adecuado.

💙 En CM Consultorios cuidamos tu salud con una atención personalizada.

📍 Alsina 430, Ramos Mejía.

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¡No te acostumbres a vivir con dolor!

04/11/2026

❤️ ¡Tu corazón merece atención, incluso cuando te sentís bien!

Las enfermedades cardiovasculares pueden desarrollarse silenciosamente. Por eso, la prevención y los controles médicos son fundamentales para cuidar tu salud.

🫀 ¿Sabés cuándo consultar al cardiólogo? ¿Conocés los estudios que permiten evaluar tu corazón?

✅ Controlá tu presión arterial.
✅ Mantené una alimentación saludable.
✅ Realizá actividad física regularmente.
✅ Evitá el tabaco.
✅ Hacé controles cardiológicos según tus necesidades.

👩‍⚕️ Dra. Liliana González | Cardiología

En CM Consultorios te acompañamos en el cuidado de tu salud cardiovascular. 💙

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¡Prevenir hoy es cuidar tu futuro!

03/11/2026

🧍‍♂️ ¿Sabías que tu postura puede decir mucho sobre cómo funciona tu cuerpo?

💙 Una buena postura es mucho más que estar derecho.

Nuestro cuerpo trabaja como un sistema integrado, donde los músculos, las articulaciones, el equilibrio y el sistema nervioso interactúan constantemente.

🔎 La Posturología Clínica permite evaluar cómo se organiza y adapta nuestro cuerpo, identificar posibles desequilibrios y comprender su relación con el movimiento y determinadas molestias.

✅ Evaluación integral del sistema postural.
✅ Análisis del equilibrio y la estabilidad.
✅ Identificación de alteraciones posturales.
✅ Evaluación de la función corporal y el movimiento.
✅ Orientación terapéutica personalizada.

👨‍⚕️ Dr. Ricardo Yriel
Medicina del Deporte | Posturología Clínica

📍 CM Consultorios | Ramos Mejía

📲 Solicitá tu turno y empezá a conocer mejor tu postura.

💙 CM Consultorios. Al servicio de tu salud.

03/11/2026

❤️ ¿Entrenás y pensás que tu corazón está sano?

🏃‍♂️🏋️‍♀️ Hacer actividad física es fundamental para la salud, pero estar en buen estado físico no siempre significa que tu corazón esté libre de enfermedades.

🫀 Algunas alteraciones cardiovasculares pueden desarrollarse sin presentar síntomas.

Por eso, una evaluación cardiovascular deportiva permite identificar posibles factores de riesgo y ayudarte a entrenar de manera más segura.

✅ Cuidar tu corazón también forma parte de tu entrenamiento.

👨‍⚕️ Dr. Ricardo Yriel
Medicina del Deporte y Cardiología Deportiva

🏥 CM Consultorios
📍 Alsina 430, Ramos Mejía
📞 2088-7155 / 11 3562-2478

💙 Entrená con responsabilidad. Cuidá tu corazón.

02/11/2026

⚖️ ¿POR QUÉ COMIENDO MENOS NO BAJÁS DE PESO? 🥗

¿Comés cada vez menos, hacés dieta y aun así la balanza no se mueve? 🤔

La pérdida de peso no depende solamente de cuánto comés, sino también de tus hábitos, tu actividad física y cómo responde tu organismo.

Cuando seguís dietas demasiado restrictivas, pueden aparecer cambios que dificultan el proceso:

🔹 Tu cuerpo puede reducir el gasto energético.

🔹 Aumentan el hambre y los antojos.

🔹 Podés perder masa muscular.

🔹 El cansancio y la falta de energía pueden afectar tu actividad física.

💪 La solución no es dejar de comer, sino aprender a alimentarte mejor.

Una alimentación equilibrada, el entrenamiento de fuerza, el buen descanso y el acompañamiento profesional son fundamentales para lograr resultados saludables y sostenibles.

💙 En CM Consultorios te ayudamos a mejorar tus hábitos con un enfoque personalizado.

👩‍⚕️ Nutrición | Lic. Micaela Ailen Milán

📍 Alsina 430, Ramos Mejía.

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¡No se trata de comer menos, sino de comer mejor!

02/11/2026

🫀 ¿TE SENTÍS BIEN? ¿NO TENÉS SÍNTOMAS?

⚠️ Eso no significa que tu presión arterial esté normal.

La hipertensión arterial es una enfermedad que muchas veces avanza silenciosamente, sin provocar molestias ni señales de alarma.

Podés sentirte perfectamente bien y tener valores elevados de presión arterial.

Con el tiempo, si no se detecta y controla adecuadamente, puede aumentar el riesgo de infarto, accidente cerebrovascular y daño renal.

💙 La única manera de saber cómo está tu presión es medirla.

No esperes a tener síntomas. Un control a tiempo puede marcar la diferencia.

En CM Consultorios te acompañamos en la prevención y el cuidado de tu salud cardiovascular.

📍 Alsina 430, Ramos Mejía
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01/11/2026

🏃‍♂️💙 MEDICINA DEL DEPORTE | ENTRENAR CON SEGURIDAD ES CUIDAR TU SALUD

¿Sabías que una evaluación médico-deportiva puede ayudarte a entrenar mejor, prevenir complicaciones y optimizar tu rendimiento físico?

La Medicina del Deporte no está destinada únicamente a deportistas profesionales. También es fundamental para quienes comienzan a realizar actividad física, entrenan habitualmente o desean mejorar su condición física.

✅ Evaluación de la salud cardiovascular.

✅ Identificación de factores de riesgo.

✅ Prevención y abordaje de lesiones deportivas.

✅ Orientación para una actividad física segura y personalizada.

✅ Optimización del rendimiento deportivo.

No se trata solamente de entrenar más, sino de entrenar mejor y de manera segura.

👨‍⚕️ Dr. Ricardo Yriel
Medicina del Deporte

🏥 CM Consultorios
📍 Alsina 430, Ramos Mejía

📞 2088-7155
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💙 Tu salud también forma parte de tu entrenamiento.

30/10/2026

🧠 TDAH: comprender para acompañar mejor

El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) es una condición del neurodesarrollo que puede afectar la atención, la organización, el control de los impulsos y la regulación de la actividad.

🔹 ¿Cómo se manifiesta?

Puede presentarse con dificultades para mantener la concentración, olvidos frecuentes, inquietud, impulsividad o problemas para organizar las actividades cotidianas.

💙 La psicología puede ayudar.

Una evaluación adecuada y un tratamiento personalizado permiten desarrollar herramientas para mejorar el desempeño escolar, laboral, social y emocional.

El acompañamiento profesional y familiar es fundamental para favorecer el bienestar y la calidad de vida.

👨‍⚕️ Lic. Diego Hernán Rogala | Psicología

🏥 CM Consultorios

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Comprender el TDAH es el primer paso para acompañar sin prejuicios.

29/10/2026

🦋 HIPOTIROIDISMO: CUANDO LA TIROIDES FUNCIONA MÁS LENTO

La tiroides es una glándula fundamental para regular el metabolismo, la energía y numerosas funciones de nuestro organismo.

Cuando produce menos hormonas de las que el cuerpo necesita, aparece el hipotiroidismo.

🔹 ¿Cuáles son los síntomas más frecuentes?

✅ Cansancio y falta de energía.

✅ Aumento de peso.

✅ Mayor sensibilidad al frío.

✅ Caída del cabello y piel seca.

✅ Dificultad para concentrarse.

✅ Estreñimiento y cambios en el estado de ánimo.

🩺 ¿Cómo se diagnostica?

Mediante una evaluación médica y análisis de sangre, principalmente TSH y T4 libre.

💊 ¿Tiene tratamiento?

¡Sí! Con un diagnóstico oportuno, tratamiento adecuado y controles periódicos, la mayoría de los pacientes puede llevar una vida completamente normal.

👩‍⚕️ Dra. Danova Crespo

Especialista en Endocrinología

🏥 CM CONSULTORIOS

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💙 Cuidar tu salud también significa escuchar las señales de tu cuerpo.

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