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14/02/2026

Feliz sábado 14 de febrero 💝💌🎁

🥗 Ensalada proteica de pollo y quinoaUna opción saludable, fácil y deliciosa para cualquier momento del día. Ideal para ...
11/02/2026

🥗 Ensalada proteica de pollo y quinoa

Una opción saludable, fácil y deliciosa para cualquier momento del día. Ideal para cuidar tu alimentación sin dejar de disfrutar.

Ingredientes:
• 1 taza de quinoa cocida
• 1 pechuga de pollo a la plancha, en cubos
• ½ palta en cubitos
• Tomates cherry a gusto
• Hojas verdes (rúcula, espinaca o lechuga)
• Jugo de ½ limón
• 1 cucharadita de aceite de oliva
• Sal y pimienta a gusto
Preparación:
1️⃣ En un bowl, colocá la quinoa cocida y fría.
2️⃣ Sumá el pollo, la palta, los tomates y las hojas verdes.
3️⃣ Condimentá con el jugo de limón, aceite de oliva, sal y pimienta.
4️⃣ Mezclá bien y ¡lista para disfrutar!

✨ Nutritiva, fresca y llena de energía para tu día.
💬 ¿La probarías? Comentá “QUIERO” y te paso más recetas saludables.
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11/02/2026

Que tengan un excelente día lleno de bendiciones 😊

¡Acabo de llegar a los 300 seguidores! Gracias por su apoyo constante. No podría haberlo logrado sin cada uno de ustedes...
11/02/2026

¡Acabo de llegar a los 300 seguidores! Gracias por su apoyo constante. No podría haberlo logrado sin cada uno de ustedes. 🙏🤗🎉

10/02/2026

Buen día ☺️

🥑 Tostadas integrales con palta y huevo 🍳Una opción rápida, rica y súper nutritiva para empezar el día con energía o dis...
10/02/2026

🥑 Tostadas integrales con palta y huevo 🍳

Una opción rápida, rica y súper nutritiva para empezar el día con energía o disfrutar como merienda saludable.

Ingredientes:

2 tostadas integrales

1/2 palta madura

1 huevo

Jugo de limón

Sal y pimienta a gusto

Semillas (chía, sésamo o lino)

Preparación:

Tostar el pan integral.

Pisar la palta con unas gotas de limón, sal y pimienta.

Cocinar el huevo a la plancha o hervido.

Untar la palta sobre las tostadas, agregar el huevo encima y espolvorear semillas.

✨ Rica en grasas saludables, proteínas y fibra. Ideal para mantenerte satisfecha y con energía durante el día.

👉 Guardá esta receta para probarla después y contame en los comentarios si la vas a hacer.💬 Si querés más ideas saludables, seguime para no perderte las próximas recetas.

09/02/2026

Buen día!!

Arrancamos la semana con todo.

06/02/2026

Buen día!!

01/02/2026

Feliz inicio de mes 😘

Ser mamá es el acto de amor más grande que existe. Es cuidar, enseñar, acompañar y amar incluso en los días difíciles. N...
24/01/2026

Ser mamá es el acto de amor más grande que existe. Es cuidar, enseñar, acompañar y amar incluso en los días difíciles. No se trata de ser perfecta, sino de estar presente con el corazón. 💖
Ser mamá deja huellas para toda la vida.

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