16/04/2026
Esta planta crece de manera silvestre y algunos la consideran una ¨maleza¨ pero en verdad tiene muchisimas propiedades medicinales principalmente en hígado y riñón.
🌼 Su nombre científico es Taraxacum Officinale.
Efectos fisiologicos sobre el cuerpo:
📌 A nivel digestivo aumenta las enzimas digestivas, y el movimiento intestinal favoreciendo la digestión, regula la microbiota intestinal y tiene función laxante.
📌 Es un hepatoprotector ya que estimula la desintoxicación del hígado, previene el estrés oxidativo y estimula la producción y secreción de bilis.
📌 Tiene efecto diurético por su gran cantidad de minerales, aumentando el filtrado renal y la excreción urinaria.
📌 Actúa como antioxidante ya que se compone de flavonoides y carotenoides, protegiendo el organismo de radicales libres que potencialmente pueden provocar daño celular, retrasando así el envejecimiento celular
📌 Además es un excelente aliado del metabolismo, ya que disminuye los valores de azúcar en sangre por compuestos en su interior como la quercetina y lactonas
📌 Actúa como modulador de la inmunidad lo que ayuda a prevenir infecciones y controlar respuesta inmunológica excesiva en enfermedades autoinmunitarias
📌 Se ha demostrado en estudios preclínicos, potentes efectos anticancerígenos impidiendo y retrasando el crecimiento de células tumorales
📌 Nutricionalmente: baja en carbohidratos y alta en proteínas y grasas monoinsaturadas, con nutrientes como: hierro, calcio, fosforo, manganeso, zinc, potasio, vitamina A, C, D y complejo B
Puede ser administrado de distintas formas:
🌱 Hojas, flores y tallos crudos en ensalada, en infusión o en tintura madre
☕ Raíz en decocción (tipo “café”)
💧 En cremas como antiinflamatorio y antioxidante
🚫 Contraindicado en obstrucción biliar, litiasis biliar sintomática, alergia a asteráceas. Precaución en embarazo, lactancia y niños.
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