YOGA y más

07/09/2026

*¡Hola! ¿Cómo estás?* 😊

💫 _¿Sabías que dentro de cada persona habita una energía vital que puede sentirse y expresarse de maneras diferentes?_

A esa energía se la conoce como *Kundalini.*

*La Activación Kundalini* es una experiencia corporal, sensorial y energética que te invita a salir por un momento del hacer y entrar en un estado de mayor conexión con vos.

Durante la sesión permanecés recostado/a, cubrís tus ojos con un antifaz y te dejás acompañar por la música. Pueden aparecer sensaciones, vibraciones, emociones, imágenes, movimientos espontáneos, quietud o una profunda calma.

Cada cuerpo responde a su manera y a su propio tiempo. No necesitás experiencia previa, meditar, controlar la respiración ni realizar movimientos determinados.

No se trata de lograr algo. Se trata de abrirte a experimentar.

💫 Facilita: Juampi Moyano
📅 19 de septiembre
🕙 10:00 hs
📍 Yoga y Más
Santa Fe 571 · San Francisco
⏳ Duración: 1 hora y 30 minutos

Los lugares son limitados para cuidar la experiencia y el acompañamiento del grupo.

Si sentís que este encuentro puede ser para vos, respondeme este mensaje y te envío los valores y cómo reservar 🫂

*Gracias!* 💫 🙏🏻

21/06/2026

Hoy celebramos el día del yoga🕉 como un camino de encuentro con nosotros mismos: un espacio para respirar, habitar el cuerpo, calmar la mente y volver al presente.
Cada práctica nos invita a escucharnos con más paciencia, a reconocer nuestras posibilidades y a transitar la vida con mayor equilibrio, conciencia y amor.
Que el yoga siga siendo ese refugio donde el movimiento se vuelve presencia, la respiración se vuelve calma y el corazón encuentra su centro.
NAMASTE mis yoguinis!🧘‍♀️💜
FELIZ DÍA 💫💫

28/03/2026

Abrirnos a los cambios a otras formas,  es ser flexible.
La flexibilidad también es una actitud, una forma de estar en el mundo, una manera de responder.
Muchas veces, sin darnos cuenta, nos volvemos rígidos con nosotros mismos. Nos exigimos demasiado, no nos permitimos fallar y nos hablamos con severidad. Esa rigidez no solo limita al cuerpo, también limita a la vida.
Y hay algo muy curioso: si lo piensas bien, probablemente no hay nadie a quien trates con tanta dureza como a ti. Ni a tu mejor amigo, ni a tu pareja, ni siquiera a alguien con quien estés enojado/a.
 Por eso hoy, el primer paso es ser flexibles con nosotros mismos: soltar la autoexigencia desmedida, permitirnos descansar y equivocarnos sin castigo.
Deberíamos ser nuestros mayores aliados, nuestros mejores amigos.
Hay también otro tipo de flexibilidad, igual de importante: la flexibilidad hacia la vida misma.
Vivimos muchas veces desde la mecanicidad: diciendo que no de forma automática, actuando desde patrones fijos, defendiendo nuestra opinión como si fuera la única posible.
La flexibilidad es cultivar también esto: abrirte al quizás, al podría ser, al no lo había pensado así. Es permitirnos cambiar de perspectiva, escuchar más, insistir menos. Es tener el valor de decir “lo siento, me he equivocado” sin que eso debilite nuestra autoestima.
Decir que sí a ti, a lo que te nutre, a lo que te reta, a lo que te mueve. Decir que sí no para llenarte de compromisos, sino para abrirte a nuevas posibilidades. Para practicar el “quizás”, el “podría ser”, el “no lo había pensado así”.

"Hoy estamos a tiempo de hacerlo distinto."
NAMASTÉ 💫🙏

26/03/2026

24/03/2026

Hola!!
Días y turnos con lugar para tu práctica 🧘‍♀️

10/01/2026

El lunes volvemos al columpio.
Estás a tiempo de anotarte.
No te olvides que los cupos son limitados.
Besitos😘

10/01/2026

BIENVENIDO AÑO NUEVO🌈💫🙌
Así empezamos el año en .estudio
Fusionamos la energía de Reiki con la angélica. 💜
Gracias a las valientes
y por ser parte.
Vamos por más!!