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MP 2921 - Nutrición sin píldoras mágicas💊🚫
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29/09/2026

Mis pancakes proteicos favoritos 🥞💪

Fáciles, ricos y con aprox. 40 g de proteína en toda la receta. Para salir de las mismas tostadas de siempre sin complicarte.

Deslizá y seguí el paso a paso 👉

📌 Guardá la receta y mandásela a ese amigo que le da fiaca cocinar 😂

Proteína PROFIT Argentina | Suplementos

28/09/2026

¿Te cuidas pero llega la noche y te comés todo lo que encontrás? 👀

Entre el trabajo, una ensaladita y unos mates, quizás comiste menos de lo que necesitabas.

Cuidarte no es pasar hambre. Es aprender a comer para tener energía, sentirte bien y verte mejor, sin vivir a dieta.

👇 Comentá PLAN y te cuento cómo te acompañamos en Nutrición Grial.

25/09/2026

Siempre va a haber una excusa 👇🏼
“No sé si voy a poder.”
“Ahora estoy complicado.”
“Arranco más adelante.”
“Cuando cobre”.
“Cuando vuelva de viaje”.

Ya me las conozco todas a las excusas 🫠

Déjame decirte que NUNCA VA A SER EL MOMENTO IDEAL. NO EXISTE

Pero mientras esperás sentirte 100% listo, seguís postergando a la persona que más debería importarte: vos.

No necesitás estar seguro de que vas a poder.
Necesitás decidir que vas a intentarlo en serio y dejar de abandonarte antes de empezar.

Los próximos 90 días van a pasar igual.

La pregunta es: ¿vas a seguir esperando o vas a hacer algo distinto esta vez?

Si querés empezar, escribime “90 días”.

24/09/2026

Te da miedo tomar Whey Protein? 🤔

Te dejo info sobre la proteína de suero de leche para que puedas utilizarla sin miedo, con criterio y a conciencia.

Si tenés dudas sobre suplementos, escribime y te doy una mano según tu objetivo 💪🏻

En este caso, prote de PROFIT Argentina | Suplementos que podés encontrar en Giovanni Market ☝🏼💪🏻

21/09/2026

No necesitás otro lunes. Necesitás un plan que también funcione los miércoles difíciles.

Uno que contemple tu trabajo, tus horarios, tus gustos y tu vida real. Porque cada vez que abandonás un plan imposible, no solo frenás tus resultados: también perdés confianza en vos.

La motivación siempre se va. La estructura, no.

Si querés dejar de empezar de cero, comentá PLAN y te escribo por privado. 👇🏼

15/09/2026

ABRO PLAZAS 👋🏼👥

Últimos 90 días del año.

Estás para terminar tu año viéndote y sintiéndote mejor? O todo lo contrario para peor?

Comenta ‘’PLAN’’ y te escribo.

90dias

09/09/2026

Creatina? Sí. Y no es solo para “ganar músculo”. 💪🏼

Es uno de los suplementos con mayor evidencia y puede ayudarte a mejorar el rendimiento en esfuerzos de alta intensidad, favorecer las adaptaciones al entrenamiento y apoyar la ganancia de masa muscular cuando entrenás bien.

👉 3–5 g por día suele ser una dosis práctica para la mayoría de los adultos.
👉 No necesitás hacer ciclos.
👉 Lo importante es la constancia, no tomarla justo antes de entrenar.
👉 Puede aumentar algo el peso corporal inicialmente por mayor contenido de agua dentro del músculo.

Pero acordate: la creatina suma. No reemplaza entrenamiento, alimentación ni descanso.

¿La tomás? Comentá “CREATINA” y hago otro post explicando cuál elegir y cómo tomarla. 👇🏼

03/09/2026

Entrenás, intentás comer bien… pero tu cuerpo no cambia como querés.

No necesitás otra dieta estricta.

Necesitás un plan que se adapte a tu trabajo, tu familia, tus fines de semana y tu vida real.

Para bajar grasa, verte mejor y dejar de arrancar todos los lunes.

Eso trabajamos durante 90 días en el Programa Nutrición Grial.

👇 Comentá PLAN y te mando por privado cómo funciona y si es para vos.

28/08/2026

El problema no es la pizza, el alfajor ni la hamburguesa. 🍕🍫

El problema aparece cuando la cantidad, la frecuencia y el contexto dejan de acompañar tu objetivo.

Tu cuerpo no cambia por lo que comiste un jueves a la tarde. Cambia por lo que hacés la mayor parte del tiempo.

Prohibirte alimentos suele terminar en culpa, ansiedad y el clásico “ya fue, arranco el lunes”.

La clave es aprender a comer con criterio, disfrutar sin culpa y volver a tu estructura habitual.

No necesitás una dieta perfecta. Necesitás equilibrio y constancia.

👇🏼 Si querés aprender a comer lo que te gusta sin frenar tus resultados, comentá “PLAN” y te cuento cómo trabajamos.

26/08/2026

Leo DiCaprio tardó 3 películas en ganar el Oscar.

Mis pacientes tardan 90 días en bajar 12 kilos SIN DIETAS

Comentá PLAN y no te hagas el Leo.

Dirección

Moreno 473
Santa Rosa
6300

Teléfono

+542954603689

Página web

http://francodegiovanni.com/

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