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Nutrición Integral Ballester

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Lic. Roxana K. Contención, comprensión, compañia y educación. Así quiero comenzar definiendo la atención personalizada que recibirás en mi consultorio.

Marachlián
Nutricionista (U.B.A)
✨ Consulta Nutricional + INBODY 120 (opcional)
🍽 Viandas y productos Low Carb / Keto Proteicos 💪
🔄 Suplementación adaptada al estado biológico "La salud mejora cuando podemos expresar lo que nos pasa"
"El peso también"

Es por eso, que por más de 20 años de profesión, me dedico a evaluar al paciente en su integridad. Estando en un ambiente adecuado, sintiéndote escuchado, dedicándote un tiempo lógico, podrás expresar los motivos que te traen a la consulta.

07/10/2026

🧉☕ ¿Team mate o team café? ¿Con qué lo acompañás?

Tenemos opciones proteicas para tus desayunos y meriendas:
Productos de elaboración propia y marcas seleccionadas, con alternativas dulces y saladas para disfrutar algo rico y sumar proteínas a tu día. 💚🩷

📲 ¡Elegí tus favoritos y hacé tu pedido por WhatsApp al 11 2710 3327!
Escribinos, consultá las opciones disponibles y encontrá tus próximos elegidos.

❤️ Dale like, seguinos y guardá este post para cuando necesites ideas ricas y proteicas.

05/10/2026

¿CUÁNTO DICE REALMENTE EL PESO SOBRE VOS?

En este posteo te contamos por qué la bioimpedancia y la dinamometría son herramientas importantes en la consulta y qué información nos aportan más allá del peso que indica la balanza.

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💚 Seguinos.
📌 Guardá este post para tenerlo presente en tu próxima consulta.

📲 Pedí tu turno: 11 2710 3327

02/10/2026

¿TE ESTÁN ENGAÑANDO CON LOS PRODUCTOS “SIN AZÚCAR”? 👀

Hay etiquetas que parecen decir una cosa… pero cuando mirás la letra chica, la historia puede ser otra.

En este post te contamos qué mirar, qué ingredientes pueden aparecer y cómo leer mejor la información nutricional.

📌 Guardalo para la próxima vez que hagas compras.
❤️ Dale like y compartilo con alguien que también debería saberlo.
👀 Seguinos para más información sobre alimentación y nutrición.

En Nutrición Integral Ballester encontrás opciones sin azúcar, sin harinas, keto y proteicas, con ingredientes claros y sin vueltas.

📲 11 2710 3327
Consultas y pedidos.

28/09/2026

¿80 G DE PROTEÍNA SIN COMER CARNE? 👀🌱

Sí. Y cuando ves las combinaciones, te das cuenta de que hay muchas más posibilidades de las que imaginabas.

En esta guía te mostramos cómo podés acercarte a 80 g de proteína por día con una alimentación lacto-ovo-vegetariana.

Pero atención 👇

Esto no es una dieta.
Es una guía orientativa para que tengas una noción de cuánta proteína podés aportar con distintas combinaciones de alimentos, sin necesidad de incluir carne.

Por eso aparecen también carbohidratos.
La intención acá no es hacer una alimentación low carb ni keto, sino mostrarte cómo sumar proteína dentro de una alimentación variada.

📌 Guardá esta guía para volver a consultarla.
❤️ Dale like y compartila con alguien que esté buscando opciones sin carne.

En Nutrición Integral Ballester te ofrecemos:

🥗 Consultas nutricionales personalizadas
📋 Planes resueltos
🍱 Viandas listas para resolver tus comidas
🥩 Productos keto, lowcarb y proteicos de elaboración propia.
📝 Medición de composición corporal con Inbody 120

📲 Turnos y consultas: 11 2710 3327

23/09/2026

🥖 PAN KETO PROTEICO QUE SÍ DAN GANAS DE COMER

Almidón resistente, proteína de suero lácteo, bajo en carbohidratos y con alto aporte de fibra. 💪

Y tenemos toda la línea para que elijas:
🥖 Pan de molde
🫓 Pan árabe
🥨 Galletas marineras

Los conseguís en el consultorio. Reservarlo x WhatsApp, porque vuelan.

📲 Pedidos y reservas: 11 2710 3327

21/09/2026

🔥 TE REGALAMOS 3 DÍAS PARA DESINFLAMARTE

Sí, gratis. 💚

Preparamos un menú keto + proteico de 3 días, diseñado por nuestra nutricionista, con comidas simples, ricas y fáciles de preparar con ingredientes que seguramente ya tenés en casa.

Una guía práctica para que puedas arrancar, organizar tus comidas y sentirte más liviana sin complicarte.

📲 ¿Querés un plan personalizado según tus objetivos?
Escribinos al 11 2710 3327 y coordiná tu consulta.

Guardalo para tenerlo a mano y compartilo con alguien que también lo necesite. ✨
🩷 Dale like para que le llegue a más gente

17/09/2026

🍫 LLEGÓ EL CALOR… Y ESTE POSTRE ES OTRO NIVEL
Cuando tenés ganas de algo dulce y fresco, querés disfrutarlo de verdad.
Y esta chocotorta low carb es de esas que probás y decís: ¿cómo puede ser tan rica? 🤎

✨ Chocotorta low carb
✔️ Proteica
✔️ Ingredientes seleccionados
✔️ 200 g por pote
✔️ $9.500 la unidad

Y si querés aprovechar la promo de temporada:
🍦 5 helados proteicos por $43.000
¡Podés combinar la promo con nuestras chocotortas!

📲 Pedidos: 11 2710 2327

🛵 Hacemos delivery
Guardalo para cuando aparezca ese antojo y mandáselo a quien sabés que cae con vos. 😏

16/09/2026

¿LLEGÁS A LA HORA DE COMER Y NO TENÉS NADA LISTO? 😩

Tenemos la solución: viandas SALUDABLES KETO listas para que tengas tus comidas resueltas. 🍱💚

Elegís las opciones que más te gustan y armás tu combo:
🥩 Carne
🍗 Pollo
🥦 Vegetarianas
🍝 Pastas keto
💪 Proteicas
🥗 Bajas en calorías

Prácticas, listas para comer y perfectas para organizar tu semana sin tener que cocinar todos los días.

🔥 PROMOS ABONANDO EN EFECTIVO
5 viandas → $56.500
15 viandas → $165.000
30 viandas → $310.000

📦 Hacemos envíos.
📲 Pedidos: 11 2710 3327

¿Querés tener tus comidas listas para la semana? Escribinos y armamos tu combo.

14/09/2026

🌸 Llegó la primavera y te agarraron ganas de cambiar todo.

Empezar a comer mejor, volver al gimnasio, bajar de peso, ordenar tus comidas y sentirte más cómoda con tu cuerpo.

Esa motivación puede ser un excelente punto de partida.
El desafío está en convertirla en hábitos que puedas sostener.

👉 En este carrusel te contamos cómo aprovechar esas ganas de empezar para ordenar tu alimentación de una manera más realista.

Y si cuando intentás organizarte terminás improvisando, comiendo cualquier cosa o abandonando a los pocos días,
en Nutrición Integral Ballester podemos ayudarte a encontrar una estrategia que se adapte a vos.

🥗 Consultas nutricionales personalizadas
🍱 Viandas listas para resolver tus comidas
🥩 Opciones proteicas
🥑 Alternativas keto y low carb
💪 Suplementos y mucho más

🌸 Que la primavera te motive, pero que el plan sea sostenible.

📲 Turnos, consultas y pedidos: 11 2710-3327

Guardá este carrusel para volver a leerlo cuando aparezca el clásico “ahora sí, cambio todo” y compartilo con esa persona que también está pensando en empezar.

13/09/2026

🥪 SE VIENE LA ÉPOCA DEL SANGUCHITO
Sí, podés comer sanguchitos y seguir en tu nueva era fit. 💚

🍞 Este pan árabe es proteico, bajo en carbohidratos y alto en fibra, con almidón resistente, suero de proteína láctea y sin azúcar añadida.
Ideal para armarte un sánguche rico, práctico y adaptado a un estilo de alimentación keto o low carb.
🥪 4 unidades | $12.800

Y si te gusta esta opción, tenemos más para elegir:
✨ Pan de molde
✨ Pan para hamburguesa
✨ Galletas marineras

📲 Hacé tu pedido: 11-2710-3327
📍 Nutrición Integral Ballester

Reservá los tuyos porque vuelan.

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