15/10/2026
Die Verwendung von GLP-1 ist im Steigen, auch im Sport. 😖 Der Wunsch, diese letzten 1,5 bis 2 kg noch zu verlieren verleitet manche dazu, mit GLP-1 zu arbeiten.
Macht das Sinn? 🤔
Fakt ist: Wir wissen nicht, was danach passiert… Wir wissen nichts, was mit der Zeit im Körper passiert. GLP-1 sind in ganz speziellen Bevölkerungsgruppen untersucht und für diese Gruppen entwickelt worden. Athlet:innen gehören nicht dazu. Es gibt keine wissenschaftliche Untersuchugn, die sich mit der Frage auseinandergesetzt hat, wie GLP-1 in gesunden, aktiven Menschen wirkt. Alles, was wir wissen und immer besser verstehen, bezieht sich auf vorwiegend akute Effekte in diesen Gruppen. Dabei haben wir auch gesehen, dass es gewisse Risiken bei der Verwendung gibt. 🚨
Wir haben auch das gelernt: Ernährung und Bewegung spielen eine zentrale Rolle und müssen begleitend angepasst werden. Dennoch stehen hinter dem langfristigen Ergebnis noch viele Fragezeichen…..
Was passiert in einigen Jahren? Welchen Einfluss haben GLP-1 auf den Körper? Langfristige Veränderungen?
Wir wissen es nicht. ❌
Weil eben noch so viele offene Fragen sind, wird stark davon abgeraten, als gesunder, aktiver Mensch GLP-1 zu verwenden.
Gewichtsabnahme erwünscht? Dann lass uns mit einer Ernährungsintervention starten. Die unterstützt, das Zielgewicht zu erreichen. 😉
