Irene - InSpirit Birth Coach

Wegbeschreibung Service kontaktieren

Irene - InSpirit Birth Coach Kontaktinformationen, Karte und Wegbeschreibungen, Kontaktformulare, Öffnungszeiten, Dienstleistungen, Bewertungen, Fotos, Videos und Ankündigungen von Irene - InSpirit Birth Coach, Mank.

InSpirit steht für ein Leben in Verbindung und Hingabe an Gott.
✨Erlebe deine Geburt in Freiheit, Liebe, sinnlich und in Vertrauen.
💛Ich begleite dich gerne auf deinem inneren Weg der Transformation und Erinnerung an das Natürlichste der Welt.

Im Körper zuhause - Sinnlichkeit und Sexualität als Vorbereitung auf Geburt und MutterschaftDer nächste Expertentalk am ...
28/09/2026

Im Körper zuhause - Sinnlichkeit und Sexualität als Vorbereitung auf Geburt und Mutterschaft

Der nächste Expertentalk am 6. Oktober dreht sich rund um die Themen Sinnlichkeit, Sexualität und die Lust am Leben in den Alltag zu integrieren, sowohl für die Schwangerschaft & Geburt aber auch für das Elternsein.

Wir wollen an diesem Abend erforschen:

✨ Wie kann ich mich schon in der Schwangerschaft wieder tiefer mit meinem Körper verbinden?
✨ Wie kann ich meinen Schoßraum bewusst wahrnehmen und kennenlernen?
✨ Wie kann Sinnlichkeit zu einer Ressource für die Geburt werden?
✨ Wie können Atem, Berührung und Bewegung dabei unterstützen, im Körper anzukommen?
✨ Was bedeutet es, mich als Frau sinnlich wahrzunehmen – jenseits von Erwartungen und Leistungsdruck?
✨ Wie kann ich meine eigenen Bedürfnisse, Wünsche und Sehnsüchte wieder bewusster wahrnehmen?
✨ Und wie kann ich diese Verbindung zu mir selbst mit in die Mutterschaft und Partnerschaft nehmen?

Gemeinsam mit Ina Fabijenna Marino, Sandra Gasparini und Irene Savall Fernandez tauchen wir in

verschiedene Tools und Übungen ein, die dich dabei unterstützen können, deinen Körper bewusster zu spüren und deine eigene Sinnlichkeit als Kraftquelle zu entdecken.

Ein Abend für Frauen, die sich selbst wieder spüren, ihre Körperverbindung vertiefen und Sinnlichkeit als Teil ihres Frau- und Mutterseins entdecken möchten.

👉 Kommentiere THEMENABEND für alle Infos zur Anmeldung oder schau in der Bio

Wir freuen uns auf dich und deine Fragen. ❤️

07/07/2026

Gedankenhygiene bedeutet nicht, negative Gedanken zu verdrängen.

Sie bedeutet, sie zu erkennen, an Gottes Wahrheit zu prüfen und bewusst loszulassen, was Angst nährt.

Denn dort, wo dein Vertrauen wächst, verliert die Angst ihren Einfluss.

💛 Welche Gedanken möchtest du heute nicht länger glauben?

05/07/2026

Meine erste Schwangerschaft hat mein Leben verändert.

Sie hat mich dazu gebracht, alles zu hinterfragen, was ich über Geburt zu wissen glaubte.

Durch die Geburtsgeschichte meiner Mutter wusste ich: So möchte ich es für mich und mein Baby nicht.

Diese Entscheidung hat mich auf einen Weg der Transformation geführt – hin zu einem Leben aus meiner inneren Wahrheit, im Vertrauen auf meine Intuition und Gottes Führung.

🤍 Wenn du dir auch eine selbstbestimmte Schwangerschaft und Geburt wünschst, dann folge mir für mehr Inspiration.

Was hat die Geburt deines ersten Kindes mit dir gemacht? Schreib es mir in die Kommentare.

29/06/2026

🎙️ Neue Podcast-Folge:
Wie Nahrung deine Schwangerschaft & Geburt beeinflussen

Gemeinsam mit Gabriella Gasser-Schrott, Gesundheitsberaterin nach GGB und Mentorin für gesunde Schwangerschaft und Geburt, sprechen wir darüber:

• Wie du deinen Körper in der Schwangerschaft optimal nähren kannst.
• Welchen Einfluss Ernährung auf Schwangerschaft, Geburt sowie das Wohlbefinden von Mama und Baby haben kann.
• Warum der Fokus nicht auf Verboten, sondern auf echter Nahrung liegen sollte.

Sei am 7. Juli 2026 um 18:30 beim passenden Themenabend dabei.

An diesem Abend sprechen wir unter anderem über:

✨ Was nährt mich und mein Baby wirklich?
✨ Was darf ich essen – und was nicht?
✨ Gibt es Tabus in der Schwangerschaft?
✨ Und natürlich beantworten wir auch deine ganz persönlichen Fragen.

Ganz gleich, ob du selbst schwanger bist oder Frauen auf ihrem Weg begleitest – dieser Abend schenkt dir Orientierung, fundiertes Wissen und Raum für deine Fragen.

Kommentiere PODCAST für den Link zum Video oder finde ihn in der Bio.

Kommentiere THEMENABEND für weitere Infos zur Anmeldung.🎙️ Neue Podcast-Folge:
Wie Nahrung deine Schwangerschaft & Geburt beeinflussen

Gemeinsam mit Gabriella Gasser-Schrott, Gesundheitsberaterin nach GGB und Mentorin für gesunde Schwangerschaft und Geburt, sprechen wir darüber:

• Wie du deinen Körper in der Schwangerschaft optimal nähren kannst.
• Welchen Einfluss Ernährung auf Schwangerschaft, Geburt sowie das Wohlbefinden von Mama und Baby haben kann.
• Warum der Fokus nicht auf Verboten, sondern auf echter Nahrung liegen sollte.

Sei am 7. Juli 2026 um 18:30 beim passenden Themenabend dabei.

An diesem Abend sprechen wir unter anderem über:

✨ Was nährt mich und mein Baby wirklich?
✨ Was darf ich essen – und was nicht?
✨ Gibt es Tabus in der Schwangerschaft?
✨ Und natürlich beantworten wir auch deine ganz persönlichen Fragen.

Ganz gleich, ob du selbst schwanger bist oder Frauen auf ihrem Weg begleitest – dieser Abend schenkt dir Orientierung, fundiertes Wissen und Raum für deine Fragen.

Kommentiere PODCAST für den Link zum Video oder finde ihn in der Bio.

Kommentiere THEMENABEND für weitere Infos zur Anmeldung.

29/04/2026

"natürliche Geburt" idealisiert?

20/03/2026

Wie möchtest du deine Geburt erleben? Teile es gerne in den Kommentaren 👇

💌 Schreib mir jetzt eine DM mit dem Wort „GEBURT“ und ich schicke dir ganz unverbindlich alle Infos zu unserem gemeinsamen Weg!

💌Willst du deine Geburtsvorbereitung mit natürlichen Hilfsmitteln sanft begleiten? Dann kommentiere mit "NATUR" für mehr Infos.

💌 Und mit dem Sacred Birth online Geburtsvorbereitungskurs bist du perfekt für deine natürliche Geburt ausgerüstet. Schreibe mir dafür "KURS"

Ich freue mich von dir zu lesen 🩷

17/03/2026

Wie darf Geburt für dich sein? Schreib es mir und Folge mir für mehr Verbindung und Vertrauen für Schwangerschaft, Geburt und Weiblichkeit.

💌 Schreib mir jetzt eine DM mit dem Wort „GEBURT“ und ich schicke dir ganz unverbindlich alle Infos zu unserem gemeinsamen Weg!

💌Willst du deine Geburtsvorbereitung mit natürlichen Hilfsmitteln sanft begleiten? Dann kommentiere mit "NATUR" für mehr Infos.

💌 Und mit dem Sacred Birth online Geburtsvorbereitungskurs bist du perfekt für deine natürliche Geburt ausgerüstet. Schreibe mir dafür "KURS"

Ich freue mich von dir zu lesen 🩷

17/03/2026

Die größte Angst vor der Geburt?

Kontrollverlust.

Aber was wäre, wenn du selbst in intensiven Momenten ruhig bleiben könntest weil du annimmst was kommt?

Das Gefühl, im wichtigsten Moment die Kontrolle zu verlieren, ist eine krasse Angst. Weil sie eine Urangst in uns Menschen triggern - die Angst vor dem Tod.

Viele Frauen glauben, sie müssten GEGEN die Intensität der Wehen ankämpfen. Haben Angst die Schmerzen könnten zu heftig werden, und suchen schon vor der Geburt krampfhaft nach einem Weg zur Vermeidung.

Mein Hack nach 4 Freien Geburten 👇

1. Präsenz & Atmung nutzen⚡:
Wenn du bemerkst dass deine Gedanken Achterbahn fahren, halte an, komm in die Ruhe durch Schütteln, tanzen, bewusstes tiefes Atmen. Nutze die Kraft der ätherischen Öle z.b Lavendel oder Wilde Orange 🍊 als Anker, um dein Nervensystem aktiv zu regulieren und im Jetzt wieder anzukommen.

2. Das Gefühl benennen🗣️
Nimm wahr und benenne es. Was fühlst du wirklich?
Woher kommt das Gefühl?

Trenne sie von fremden Programmierungen (zb durch Gesellschaft oder Klinik).

3. Geh ins Gebet 🙏
bring alles was du fühlst und fürchtest vor Gott und bitte IHN um seine Wahrheit für dich.
"Macht euch keinerlei Sorgen, sondern bringt alle eure Anliegen im Gebet mit Bitte und Danksagung vor Gott!" – Philipper 4,6

➡️ Willst du lernen, wie du mit diesen simplen Präsenzübungen deine Angst in tiefes Sein und Annahme verwandelst und deine selbstbestimmte Geburt ermöglichst?

Meine Methode der Geburtsvorbereitung geht tiefer.
Sie bereitet dich nicht nur auf den Moment der Geburt vor – sondern auf die Verbindung zu dir selbst.
✨ Du lernst, deinem Körper wieder zu vertrauen
✨ Du verstehst deine Gedankenmuster – und wandelst sie in Klarheit
✨ Du stärkst deine Intuition und die Verbindung zu deinem Baby
✨ Du gehst nicht in die Geburt – du trittst bewusst in ein Übergangsritual ein

Es geht nicht um Kontrolle.
Es geht um Hingabe, Vertrauen und innere Führung - als gelebte Weiblichkeit.

💌 Schreib mir jetzt eine DM mit dem Wort „GEBURT“ und ich schicke dir ganz unverbindlich alle Infos zu unserem gemeinsamen Weg!

💌Willst du deine Geburtsvorbereitung mit natürlichen Hilfsmitteln sanft begleiten? Dann kommentiere mit "NATUR" für mehr Infos.

💌 Und mit dem Sacred Birth online Geburtsvorbereitungskurs bist du perfekt für deine natürliche Geburt ausgerüstet. Schreibe mir dafür "KURS"

Ich freue mich von dir zu lesen 🩷

11/03/2026

Kennst du das👇

Du willst ruhig bleiben …
aber plötzlich merkst du:

Du könntest vor Wut platzen wegen einer Kleinigkeit. 🤯
Oder die Überforderung wird so groß, dass dir einfach die Tränen kommen. 😭

Vielleicht kennst du auch das:

• du bist schneller gereizt als sonst
• dein Körper fühlt sich angespannt an
• du willst dich zusammenreißen – aber es geht nicht
• danach fühlst du dich vielleicht sogar schuldig

Viele Frauen denken dann:
„Was stimmt eigentlich nicht mit mir?“ 😓

Aber die Wahrheit ist:
Mit dir ist nichts falsch.

In der Schwangerschaft bist du durch die hormonellen und körperlichen Veränderungen viel sensibler für das, was in dir passiert – und auch für das, was um dich herum geschieht.

In deiner Familie.
In deiner Partnerschaft.
Am Arbeitsplatz.

Das bedeutet nicht, dass etwas falsch läuft.

Es bedeutet vielmehr, dass du jetzt viel klarer spürst,

👉 was deiner inneren Wahrheit entspricht und was nicht.
👉 was eigentlich deinen moralischen Werten entspricht und was nicht.
👉 was du vielleicht nur tust, um einem Klischee oder einer Konditionierung zu entsprechen aber nicht, weil es deiner inneren Inspiration entspringt.

Genau darauf weisen dich deine Gefühle und Emotionen hin.

Und dein Nervensystem reagiert darauf als Ausdruck deines Inneren.

Die gute Nachricht:

Du kannst deinem Körper sehr schnell helfen, wieder in die Ruhe zu kommen. 🙏

Folge mir für mehr natürliche Impulse rund um Schwangerschaft, Geburt und emotionales Gleichgewicht.

Und jetzt kommen hier meine 3 Top-Tipps, wenn mir alles zu viel wird 👇

1️⃣ Ätherische Öle
Schon ein tiefer Atemzug kann deinem Nervensystem signalisieren:
👉 "Alles ist gut.“

2️⃣ Tanzen, Schütteln & Tief Atmen
Wenn du dich bewegst, tanzt oder deinen Körper kurz ausschüttelst, kann angestaute Spannung sofort abfließen.

3️⃣ Sofortige Reflexion
Wo sitzt die Spannung gerade?

Im Bauch?
In der Brust?
Im Kiefer?

Und benenne das Gefühl innerlich:
„Ich fühle gerade Wut.“
„Ich fühle Überforderung.“

Kommentiere mit WEBINAR und sei am Sonntag kostenlos dabei und lerne deine Gefühle und Emotionen bewusst und natürlich zu begleiten - besonders in der Schwangerschaft und im Mama-Alltag

🩷

10/03/2026

Geburt ist schmerzhaft!

Ja, möglicherweise.
Aber nicht immer. ✨

Und vor allem ist nicht jeder Schmerz gleich Schmerz.
Es gibt Schmerz, der Gefahr signalisiert. 🚨
Und es gibt Empfindungen, die für dich arbeiten. 💪🏼

Geburt gehört zur zweiten Kategorie.
Der Körper öffnet sich.
Der Körper bewegt sich. 🌊

Der Körper löst die Verbindung zum Baby und lässt es in die Welt kommen.

Wenn wir diese Empfindungen nur als „Schmerz“ verstehen, kämpfen wir gegen den Körper.

Und dieser Widerstand erzeugt oft noch mehr Spannung und Schmerz.

🔥Wenn wir sie dagegen als Kraft, Druck, Öffnung und Bewegung verstehen, erlauben wir dem Körper das zu tun, was er tun muss, ohne ihn zu bekämpfen.

Die Angst vor Schmerzen kontrolliert trotzdem immer noch viele schwangere Frauen.

Ich verstehe auch warum 👇

Alles, was wir als Menschen nicht vorhersehen können, löst Angst aus.

Alles, was wir schon einmal als schmerzhaft erlebt haben, ist in jeder Zelle und in unserem Unterbewusstsein als Gefahr gespeichert. 🧠

Allein der Gedanke daran kann erneut Stress und Anspannung auslösen. 😰
Doch genau hier beginnt das eigentliche Problem.

Viele Frauen begegnen der Geburt bereits mit einem Nervensystem im Alarmzustand.
Nicht weil ihr Körper weiß, dass etwas Gefährliches passiert, sondern weil unsere Kultur seit Jahrzehnten erzählt:

💥Geburt ist gefährlich.
💥Geburt ist extrem schmerzhaft.
💥Geburt ist etwas, das man medizinisch überstehen muss.

Filme, dramatische Geburtsgeschichten und unser Entbindungssystem haben dieses Bild tief in unser kollektives Bewusstsein eingeprägt.

Und plötzlich fühlt sich etwas völlig Natürliches wie eine Bedrohung an. ⚠️

🌸Dabei ist Geburt etwas völlig anderes.
Geburt ist ein natürlicher, physiologischer und spiritueller Prozess.
Ich sage sogar, es ist eine Einweihung in die weibliche Urkraft.

Die Angst, die viele Frauen fühlen, ist deshalb in den meisten Fällen kulturell programmiert und NICHT natürlich

Wenn wir lernen, dem Körper und unserer inneren Führung zu vertrauen und die Empfindungen als „Wellen der Kraft und Öffnung“ neu zu verstehen, statt als feindliche „Wehen“ oder unerträglichen Schmerz, kann sich die Erfahrung radikal verändern.

Es geht nicht darum, gegen den Schmerz zu kämpfen oder uns stur auf eine "schmerzfreie " Geburt zu versteifen, sondern sich in die Hingabe und die Öffnung hineinzugeben egal was kommt und damit im Frieden sein.

Genau deshalb arbeite ich in meiner Methode nicht nur mit dem Körper, sondern immer auch mit dem Bewusstsein der Frau. 🧘🏼‍♀️

Wenn eine Frau lernt, ihren Geist zu klären, ihrem Körper zu vertrauen und sich spirituell getragen zu fühlen, verändert sich nicht nur ihr Mindset, sondern ihr gesamtes Geburtserleben. 🙏🏼

➡️ Dein Mindset, dein Umfeld und deine Verbindung zu deinem Körper und zu Gott sind das Fundament deiner natürlichen Geburt. ❤️
Lass uns diesen Mythos heute auflösen und deine weibliche Urkraft zurückerobern. ✨

Welchen Geburts Mythos hast du als erstes losgelassen, um in dein Vertrauen zu kommen?

Teile es in den Kommentaren 👇

Adresse

Mank

Website

Benachrichtigungen

Erfahren Sie als Erste/r von Neuigkeiten und Aktionen: Wir schicken Ihnen eine E-Mail, wenn Irene - InSpirit Birth Coach etwas veröffentlicht. Ihre E-Mail-Adresse wird für keinen anderen Zweck verwendet, und Sie können sich jederzeit abmelden.

Service Kontaktieren

Nachricht an Irene - InSpirit Birth Coach senden:

Verknüpfungen

Teilen